• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Беременность
  • Образ жизни
  • Что можно и что нельзя в 8 месяц беременности
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Питание
  • Психология
  • Образ жизни
Что можно и что нельзя в 8 месяц беременности
Образ жизни

Что можно и что нельзя в 8 месяц беременности

Автор: Елена Моисеева
02-02-2016 7 055 7
Поделиться Поделиться Поделиться
Содержание:
  • 8 месяц беременности: питание и витамины
  • Можно ли летать на 8 месяце беременности
  • Алкоголь на 8 месяце беременности
  • Спорт и гимнастика на 8 месяце беременности
8 месяц беременности – это не только важный жизненный этап счастливого ожидания крохи, но и период повышенных рисков. Что можно и что нельзя в этот период? Можно ли совершать авиаперелёты и путешествия, заниматься спортом? Рекомендации специалистов – в нашем очерке.

В период 29-32 акушерских недель растущий живот доставляет вам много хлопот. Вам сложно спать, вас беспокоят боли в спине, отёчность, проблемы с органами пищеварения из-за сдавливания их маткой. До родов осталось около двух месяцев, вам нужно настроиться на позитивный лад. Ведь ваше состояние оно неповторимо и наполнено предвкушением встречи с вашим малышом. Сосредоточьтесь на заботе о своём здоровье, а значит, и здоровье своего ребёнка.

На восьмом месяце уже существует угроза преждевременных родов. Чтобы минимизировать риски, избегайте следующих действий:

  • поднятия тяжестей;
  • поездок в транспорте, сопровождающихся сильными вибрациями и толчками;
  • стрессов, эмоциональных переживаний;
  • подъёма на лестницы, стулья или иные возвышенности, с которых можно упасть;
  • употребления алкоголя, курения и приёма лекарственных средств, не назначенных врачом;
  • пребывания в общественных местах во время эпидемий гриппа или иных инфекционных заболеваний.

Что будет полезно для вас и вашего малыша на восьмом месяце:

  • полноценный отдых и сон;
  • рациональное питание;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • плавание в бассейне;
  • ношение бандажа для облегчения нагрузки на позвоночник;
  • позитивные эмоции.

8 месяц беременности: питание и витамины

Что кушать на 8 месяце беременности? Рацион по-прежнему должен быть богат питательными веществами, витаминами и минералами.

Чтобы употреблять достаточное количество полезных веществ и при этом не поправляться, исключите из рациона сладкое и мучное.

Основа питания – свежие фрукты и овощи, каши, молочные продукты, рыба и мясо. Объём крови у вас увеличился на 40%, поэтому вам нужно повышенное количество железа и фолиевой кислоты.

Можно ли летать на 8 месяце беременности


Можно ли путешествовать и летать на 8 месяце беременности? Если есть острая необходимость, и нет противопоказаний, то можно. К противопоказаниям относятся:

  • патологии плаценты;
  • угроза преждевременных родов;
  • слабая шейка матки;
  • хронические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • многоводие;
  • патологии почек;
  • поздний токсикоз;
  • многоплодная беременность.


Перед поездкой обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.

Алкоголь на 8 месяце беременности


Алкоголь по-прежнему под запретом. Употребление спиртного может спровоцировать преждевременные роды и рождение недоношенного ребёнка. У него еще недостаточно развиты лёгкие, поэтому столь раннее появление на свет опасно.

Этиловый спирт в любых количествах вреден для вашего малыша.

Спорт и гимнастика на 8 месяце беременности


Самое время записаться на курсы будущих мам. Специальные комплексы упражнений помогут подготовиться к родам, укрепить мышцы тазового дна и спины. Полезным и приятным будет посещение бассейна или занятие йогой для беременных.

Теги по теме: беременностьобраз жизни
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
7
коментариев
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
10 первых признаков беременности
4 правила летнего макияжа для беременных
Узнайте себя
5941
0
Тест: 11 вопросов
Нравится ли Вам своё тело?
33830
14
Тест: 9 вопросов
Какая вы мама из мультфильма?
Больше тестов
Комментарии 7
комментировать
Показать -3 предыдущих Показать все -3
  • Виктория Кудрявцева
    Виктория Кудрявцева 03-05-2016
    Чтобы употреблять достаточное количество полезных веществ и при этом не поправляться, исключите из рациона сладкое и мучное.
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Наталья Орасис
        Наталья Орасис 16-05-2016
        нужно не таскать тяжести и обходиться без стрессов
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Алла Галкина-Орасис
            Алла Галкина-Орасис 31-07-2016
            На 8 недели беременности избегать: поднятия тяжестей;поездок в транспорте, сопровождающихся сильными вибрациями и толчками;
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Алла Галкина-Орасис
                Алла Галкина-Орасис 31-07-2016
                Так же стрессов, эмоциональных переживаний;подъёма на лестницы,употребления алкоголя и прочее...
                Ответить
                0
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Алла Галкина-Орасис
                    Алла Галкина-Орасис 31-07-2016
                    Чтобы употреблять достаточное количество полезных веществ и при этом не поправляться, исключите из рациона сладкое и мучное.
                    Ответить
                    0
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                      • Алла Галкина-Орасис
                        Алла Галкина-Орасис 31-07-2016
                        Нужно : полноценный отдых и сон;рациональное питание;прогулки на свежем воздухе;плавание в бассейне;ношение бандажа для облегчения нагрузки на позвоночник;позитивные эмоции.
                        Ответить
                        0
                          Прикрепить изображение
                            Отменить
                            Прикрепить изображение
                          • Алла Галкина-Орасис
                            Алла Галкина-Орасис 31-07-2016
                            Лучше исключить любой алкоголь ведь он может влиять на малыша и полеты с определенными патологиями.
                            Ответить
                            0
                              Прикрепить изображение
                                Отменить
                                Прикрепить изображение
                                Прикрепить изображение
                                Или перетащите изображение в окно




                                Загрузка...

                                Другие статьи этого раздела

                                Обзор тестов на беременность
                                Каждой из нас не терпится как можно скорее узнать о предстоящей беременности. Какой тест на беременность выбрать? Как соотносятся цена и качество? От чего зависит точность результата, когда и как именно проводить тестирование?
                                161
                                7
                                Велосипед и беременность: можно ли кататься в интересном положении?
                                До беременности вы и не представляли себе жизни без велопрогулок, а теперь такое удовольствие кажется опасным. Разбираемся, можно ли позволить себе велосипедные прогулки, когда вы носите под сердцем маленькое чудо?
                                27
                                5
                                Выбор есть: 3 вида бандажа для беременных
                                Дородовый бандаж, особенно при наличии медицинских показаний, станет для будущей мамы незаменимым аксессуаром. В статье вы узнаете, зачем он нужен и как выбрать дородовый бандаж для беременных.
                                5
                                1
                                Обсуждают сейчас
                                Мария Смирнова
                                Мария Смирнова 10 июля
                                Нам тоже на пригодился. Думала, будет сидеть играть и ничего. Тоже самое думала с мобилем. Бесполезно просто висел. А засыпала дочка сама после купания в большой ванне. Я купала с кругом на шее от ROXY-KIDS, у нас модель Robby. Свободно плавала внутри, ничто не натирало. Вот это реально полезная вещь!
                                Пригодился ли вам манеж?
                                Анна Василенко
                                Анна Василенко 30 мая
                                Это точно, я сейчас постоянно то ем что-то, то наоборот по 2 дня могу одной печенькой питаться. Плохо это, пытаюсь проводить себя в порядок. Вчера даже тренировку сделала, это наверно 5-htp помогает. Взяла по совету подруг, они принимают для снятия тревоги, сна, более высокого настроения. Они правда на айхербе еще заказывали, я у нас в аптеке 5-htp от эвалар взяла – вроде по всем критериям подходит – стандарт GMP есть, витамин В6 для лучшей работы
                                7 признаков того, что вы - замотанная мать
                                Ольга
                                Ольга 29 мая
                                Третья и четвертая рука конечно не помешали)) а так конечно режим, делегирование это основа всего. Я с первым ребенком все на себя брала, в итоге хуже всем сделала – долго еще отходила от того стресса и мысли, что я плохая мать, раз не справляюсь со всем. Тут могу посоветовать 5-htp принимать – такая добавка, что выработку мелатонина и серотонина повышает. С ней эмоциональный фон ровнее, сон лучше. Я тогда ее принимала и сейчас решила взять, на фитомаркет ру хороший вариант от эвалар нашла – а то ту фирму, что раньше брала, не нашла, видимо из-за санкций
                                Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
                                Ангелина Никишина
                                Ангелина Никишина 14 мая
                                Попробуй еще накорми этим наших непосед. Я вот только научилась брокколи прятать в пюрешке, семена льна и прочее – точно не пройдет) для баланса витаминов в организме хорошо витамишки иммуно+ подходят, как раз сейчас весна непонятная – с градом и ветром, самое то укрепить иммунитет. Там цинк, витамины С, Е, селен – хороший набор для противовирусной защиты и главное вкусный
                                8 чудо-продуктов, которые нужны каждому ребенку
                                Следите за ходом беременности в личном календаре
                                I триместр
                                1 месяц 2 месяц 3 месяц
                                1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                                II триместр
                                4 месяц 5 месяц 6 месяц
                                14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                                III триместр
                                7 месяц 8 месяц 9 месяц
                                29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                                Каждую неделю мы подбираем для вас
                                самые полезные материалы
                                Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                                Оставайтесь с нами!
                                Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                                Включить уведомления
                                © Детстрана, 2014 - 2022. Все права защищены
                                Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                                Хочу быть в курсе всего интересного
                                Проверьте правильность e-mail
                                Уже подписано 108 926 мам