После 10 недель спустя зачатия особенно бережно следует относиться к себе. Ведь внутри растёт новая жизнь. И именно от будущей мамы зависит здоровье её малыша, который скоро появится на свет.
Достаточно большой срок вынашивания – 11 неделя беременности диктует будущей маме, как следует себя вести. Прежде всего, представительнице прекрасного пола в интересном положении следует бережно относиться к своему здоровью. Избегать инфекции и вирусов, вредных воздействий на свое тело.
Будущая мама с одной стороны должна упиваться прекрасным состоянием будущего материнства, а с другой - предельно ответственно контролировать своё самочувствие. Внимательное отношение к своему положению у многих происходит практически подсознательно.
Ведь именно в этот период беременная начинает осознавать всю ответственность за развивающуюся жизнь внутри неё. Материнские инстинкты начинают зарождаться уже на первых неделях срока. Движения представительницы прекрасного пола становятся более плавными. Она начинает так или иначе оберегать свой животик, становится более осмотрительной и осторожной.
Что нельзя делать на 11 неделе беременности
В это время важно знать, что запрещено на 11 неделе беременности. Вообще то, что не следует делать, девушка в положении должна представлять с первых дней срока.
Необходимо исключить все вредные привычки, включая курение и алкоголь. От кофе следует также отказаться.
Вообще, что касается рациона, лучше пересмотреть своё меню. Конечно, иногда можно себя баловать какими-то гастрономическими изысками или теми продуктами, которые уж очень хочется попробовать. Но всегда необходимо помнить о золотой середине. И о тех ингредиентах, которые могут вызвать отравление или несварение. Так, японскую кухню, сырое мясо лучше избегать, к примеру.
Ограничения касаются не только еды. Не рекомендуется носить высокие каблуки, одевать синтетику, заниматься ремонтом, красить волосы, сидеть нога на ногу, загорать и принимать горячую ванну.
Все перечисленные действия могут не только навредить здоровью будущего ребёнка, но и привести к прерыванию вынашивания. Описываемый срок опасен возникновением патологий, которые могут повлиять на течение беременности.
Что нужно делать на 11 неделе беременности
Первый триместр - это прекрасное время для осознания своего нового положения. Представительнице прекрасного пола следует больше гулять пешком, дышать свежим отдыхом. Можно уже подумать о смене своего гардероба. Поскольку животик начинает в это время округляться, очень скоро прежняя одежда станет мала.
В этот период надлежит быть особо внимательной к своему самочувствию. Беременной следует остерегаться простудных заболеваний, ограничить общение с людьми, которые могут заразить какой-либо инфекцией. Особенно следует опасаться детского заболевания краснухи, если в детстве не было случая заболевания данной инфекцией. Эта болезнь крайне отрицательно действует на развитие плода и приводит к прерыванию вынашивания.
Секс на 11 неделе беременности
Половые отношения на данном сроке специалисты не запрещают, при условии, что нет угрозы выкидыша. Если же диагностируется тонус матки или в процессе вынашивания на этом сроке возникают какие-то проблемы с развитием плода или здоровьем будущей мамы, то секс не рекомендуется. Напротив прописан покой, необходимо больше лежать и стараться не утруждать себя какими-либо физическими действиями. Данный вопрос обычно решается специалистами при первых обследованиях. Об отказе интимных отношений, если это необходимо, беременная будет предупреждена на первых же консультациях.
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят