• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Беременность
  • Образ жизни
  • Что можно и нельзя делать на 20 неделе беременности
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Питание
  • Психология
  • Образ жизни
Что можно и нельзя делать на 20  неделе беременности
Образ жизни

Что можно и нельзя делать на 20 неделе беременности

Автор: Дарья Томаева
29-01-2016 24 325 5
Поделиться Поделиться Поделиться
Содержание:
  • Что нельзя делать на 20 неделе беременности
  • Что нужно делать на 20 неделе беременности
  • Секс на 20 неделе беременности
К 20 неделе организм малыша практически полностью сформирован. Однако сохранить жизнь маленького человечка современные специалисты в силах при родах  не ранее 24 недель с момента зачатия. Для профилактики преждевременных родов следует соблюдать определённые правила.

20 неделя - это экватор беременности. Теперь вы начнёте отсчитывать дни до выхода в декрет, а затем и до предварительной даты родов.

Живот с каждым днём будет расти, шевеления малыша усиливаться. В связи с этим может расти беспокойство мамы по поводу того, что можно и нельзя делать на 20 неделе беременности.

В первую очередь нужно следовать врачебным рекомендациям во всех вопросах. Большее значение имеет и женская интуиция. Если у вас хорошая эмоциональная связь с малышом и вы ощущаете его движения уже несколько недель, то легко сможете определить причину толчков.

В меньшей степени нужно доверять рожавшим коллегам и подругам. Ведь ход беременности индивидуален, невозможно дать универсальный ответ на вопросы, касающиеся беременности и развития плода.

Ещё меньше следует полагаться на народные приметы и поверья, которые не имеют никакого отношения к реальной жизни и научным подтверждениям.

Что нельзя делать на 20 неделе беременности

Естественно, с момента зачатия ( а лучше до него) откажитесь от вредных привычек. Алкоголь, сигареты и наркотики могут негативно сказаться на перинатальном и послеродовом развитии ребёнка.

Перегрев может стать причиной преждевременных родов. Для избежания несчастного случая не посещайте сауны и бани, откажитесь от принятия горячих ванн.

Прерывание беременности может произойти из-за лежания на животе, длительного лежания на спине или правом боку. Нарушенный кровоток при сидении нога на ногу и вообще сидении в положении ноги на полу вызывает дефицит кислорода плода и замирание беременности.

В этот период нельзя делать резких движений, подымать тяжести, наклоняться. Всё это может вызвать гипертонус матки и преждевременные роды.

Высокие каблуки, отказ от ношения бандажа усиливают нагрузку на позвоночник и ноги. Это может вызвать дискомфорт и проблемы с двигательной активностью в последующем.

Нельзя во время уборки использовать бытовую химию. Вдыхание токсичных веществ может никак не отразиться на вашем организме, но приведёт к замедлению роста ребёнка.

Токсичные вещества могут содержаться в декоративной косметике, средствах гигиены. При их выборе внимательно читайте состав и отдавайте предпочтение натуральной продукции.

Что нужно делать на 20 неделе беременности

На 20 неделе беременности продолжаем правильно питаться, вести здоровый образ жизни. В этот период можно заниматься йогой, плаванием, ходьбой и аквааэробикой.

Полезными для мамы и ребёнка становятся положительные женские эмоции. Зарядиться позитивом можно во время общения с друзьями и родственниками, во время посещения театров, музеев, кино. Не запирайте себя дома, посвящайте свободное время своим любимым людям и занятиям.

Секс на 20 неделе беременности

Если врач не запретил вам, то ваша интимная жизнь может продолжаться. Сексом во время 20 недели можно заниматься, но стоит выбирать удобные позы. При любом дискомфорте нужно сменить позицию или завершить половой акт. Важно, во время секса получать удовольствие. Это вырабатывает гормон радости, который положительно влияет на эмоциональное развитие ребёнка.

Теги по теме: беременностьобраз жизни
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
5
коментариев
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
Что можно и нельзя делать на 26 неделе беременности
Что можно и нельзя делать на 31 неделе беременности
Узнайте себя
8495
0
Тест: 10 вопросов
Какой вы человек
12583
8
Тест: 9 вопросов
Какая татуировка вам подходит?
Больше тестов
Комментарии 5
комментировать
Показать -5 предыдущих Показать все -5
  • Виктория Кудрявцева
    Виктория Кудрявцева 04-05-2016
    ход беременности индивидуален, невозможно дать универсальный ответ на вопросы, касающиеся беременности и развития плода
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Наталья Орасис
        Наталья Орасис 17-05-2016
        Нельзя активно нагар ужать себя и таскать тяжести
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Алла Галкина-Орасис
            Алла Галкина-Орасис 31-07-2016
            Нельзя носить обувь на высоком каблуке, риск получить травму или упасть большой. Особенно на большом сроке.
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Алла Галкина-Орасис
                Алла Галкина-Орасис 31-07-2016
                Нельзя: принимать горячие ванн, ходить в баню или сауну, кататься на велосипеде, пить кофе, алкоголь и курить.
                Ответить
                0
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Алла Галкина-Орасис
                    Алла Галкина-Орасис 31-07-2016
                    Можно: плавать, правильно питаться, делать дыхательную гимнастику, пить много воды и многое другое.
                    Ответить
                    0
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                        Прикрепить изображение
                        Или перетащите изображение в окно




                        Загрузка...

                        Другие статьи этого раздела

                        Что можно и нельзя делать на 33 неделе беременности
                        33 неделя – это сложный период беременности, в котором живот неустанно растёт, но никак не опускается. Из-за этого вы можете чувствовать боль в пояснице, суставах, быстро уставать и при этом не высыпаться. В этой статье мы попробуем разобраться с тем, как вести себя на 33 неделе беременности, чтобы облегчить своё состояние и не навредить здоровью ребёнка.
                        5
                        Что можно и нельзя делать на 23 неделе беременности
                        Впервые находясь в интересном положении, вы, как и все беременные женщины, нуждаетесь в подсказках и профессиональных советах. Неуверенность в своих действиях могут вызывать у вас состояние тревоги и стресса. Поэтому вам необходимо точно знать, как себя вести на 23 неделе беременности. Об этом речь пойдет далее.
                        5
                        Что можно и нельзя делать на 24 неделе беременности
                        Наступила двадцать четвёртая акушерская неделя (22-я с момента зачатия). Что нового в этом периоде вынашивания ребёнка? Как вам себя вести на 24 неделе беременности? Что нельзя и что нужно вам делать, чтобы малыш развивался правильно и чтобы не навредить ему своими действиями? Можно ли заниматься сексом? Мы ответим на эти вопросы в нашем очерке.
                        8
                        Обсуждают сейчас
                        Анна Василенко
                        Анна Василенко 30 мая
                        Это точно, я сейчас постоянно то ем что-то, то наоборот по 2 дня могу одной печенькой питаться. Плохо это, пытаюсь проводить себя в порядок. Вчера даже тренировку сделала, это наверно 5-htp помогает. Взяла по совету подруг, они принимают для снятия тревоги, сна, более высокого настроения. Они правда на айхербе еще заказывали, я у нас в аптеке 5-htp от эвалар взяла – вроде по всем критериям подходит – стандарт GMP есть, витамин В6 для лучшей работы
                        7 признаков того, что вы - замотанная мать
                        Ольга
                        Ольга 29 мая
                        Третья и четвертая рука конечно не помешали)) а так конечно режим, делегирование это основа всего. Я с первым ребенком все на себя брала, в итоге хуже всем сделала – долго еще отходила от того стресса и мысли, что я плохая мать, раз не справляюсь со всем. Тут могу посоветовать 5-htp принимать – такая добавка, что выработку мелатонина и серотонина повышает. С ней эмоциональный фон ровнее, сон лучше. Я тогда ее принимала и сейчас решила взять, на фитомаркет ру хороший вариант от эвалар нашла – а то ту фирму, что раньше брала, не нашла, видимо из-за санкций
                        Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
                        Ангелина Никишина
                        Ангелина Никишина 14 мая
                        Попробуй еще накорми этим наших непосед. Я вот только научилась брокколи прятать в пюрешке, семена льна и прочее – точно не пройдет) для баланса витаминов в организме хорошо витамишки иммуно+ подходят, как раз сейчас весна непонятная – с градом и ветром, самое то укрепить иммунитет. Там цинк, витамины С, Е, селен – хороший набор для противовирусной защиты и главное вкусный
                        8 чудо-продуктов, которые нужны каждому ребенку
                        Иван
                        Иван 3 мая
                        Мы обучали через приложение "Текст по слогам". Бесплатное и без рекламы. На плеймаркете скачивали (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.loboda.ps) , но есть еще сайт официальный По-Слогам.ру (вроде бы). Приложение простое без картинок. Но это даже плюс, ребенок не отвлекается.
                        Топ-5 мобильных приложений для обучения ребёнка чтению
                        Следите за ходом беременности в личном календаре
                        I триместр
                        1 месяц 2 месяц 3 месяц
                        1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                        II триместр
                        4 месяц 5 месяц 6 месяц
                        14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                        III триместр
                        7 месяц 8 месяц 9 месяц
                        29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                        Каждую неделю мы подбираем для вас
                        самые полезные материалы
                        Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                        Оставайтесь с нами!
                        Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                        Включить уведомления
                        © Детстрана, 2014 - 2022. Все права защищены
                        Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                        Хочу быть в курсе всего интересного
                        Проверьте правильность e-mail
                        Уже подписано 108 926 мам