• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Беременность
  • Образ жизни
  • Что можно и нельзя делать на 21 неделе беременности
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Питание
  • Психология
  • Образ жизни
Что можно и нельзя делать на 21  неделе беременности
Образ жизни

Что можно и нельзя делать на 21 неделе беременности

Автор: Дарья Томаева
29-02-2016 19 335 7
Поделиться Поделиться Поделиться
Содержание:
  • Что нельзя делать на 21 неделе беременности
  • Что нужно делать на 21 неделе беременности
  • Секс на 21 неделе беременности
Состояние мамы при нормальном ходе беременности в начале 6 месяца продолжает быть удовлетворительным. Формирование плаценты завершено, она надёжно защищает кроху от внешних негативных факторов. Однако для поддержания такого состояния беременной следует знать, как себя вести на 21 неделе беременности.

С этого периода влияние внешних факторов мало влияет на организм и здоровье малыша.

Большое значение приобретает сбалансированное полноценное питание будущей мамы, поскольку у крохи начинает работать пищеварительная система.

Заболевания мамы и её ослабленный иммунитет могут привести к детскому отставанию в развитии. Для предотвращения этого беременной стоит внимательно относиться к своему здоровью, быть очень аккуратной и оберегать живот от внешнего воздействия.

У малыша продолжает формироваться психика, для нормального её развития малышу важны положительные мамины эмоции, их общение.

Что нельзя делать на 21 неделе беременности

С этого периода ни в коем случае нельзя игнорировать любые болезненные ощущения в области живота, изменения влагалищных выделений, заметные снижения детской активности. Все эти явления могут сигнализировать о патологиях в ходе беременности и даже её прерывании.

Преждевременные роды могут случиться из-за эмоциональных всплесков, чрезмерных физических нагрузок. Не переутруждайте себя, оградите от переживаний и стрессов. Будущая мама должна быть спокойной и отдохнувшей.

Категорически запрещены походы в баню, сауны, принятие горячих ванн. Перегрев тела свыше 39С может повлечь замирание беременности.

Нельзя много пить и желательно отказаться от приёмов пищи и напитков после 18 часов. Это предотвратит появление отёков. Отёчность негативно сказывается на развитии малыша, ходе беременности и родовой деятельности.

Табу с первых дней беременности наложено на алкоголь, сигареты и наркотики. Не следует сидеть на диетах для похудения. При правильном питании происходит незначительное увеличение тела, связанное с беременностью. Эти килограммы быстро исчезнут после родов.

По возможности ограничьте влияние токсичных веществ на ваш организм. Вредные вещества содержатся в бытовой химии, репелентах, автозагарах, многих косметических средствах. Выбирайте натуральную косметику, а заботу об уборке переложите на своих домочадцев.

Нельзя ухаживать и за кошкой, проводить с ней много времени. Это домашнее животное является носителем инфекции, которая может поразить детские органы через околоплодные воды.

На 21 неделе беременной запрещено всё тоже самое, что и на других сроках беременности. Эти ограничения полезны и для здоровья самой мамы, и для нормального детского развития.

Что нужно делать на 21 неделе беременности

На 21 неделе будущей маме можно делать почти всё, что будет поддерживать её хорошее эмоциональное состояние. Исключение составляют заведомо опасные действия, например, экстремальные виды спорта, чрезмерное употребление алкоголя, сильные физические нагрузки и резкие движения.

Для своевременного развития ребёнка мамин иммунитет должен быть крепким. Беременной следует поддерживать своё здоровье, укреплять иммунитет при помощи правильного питания, витаминов, проветривания помещений, регулярных прогулок на свежем воздухе и полноценного сна.

Важно регулярно посещать акушера-гинеколога и сдавать все назначенные анализы. Это необходимо для определения состояния будущей мамы и её малыша.

Мамина интуиция способна подавать сигналы, что стоит или нет делать в конкретный момент. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, но не забывайте следить и за самочувствием.

Секс на 21 неделе беременности

При отсутствии врачебных противопоказаний вы можете смело продолжать интимную жизнь. Конечно, связи с вашим положением и большим животом существует ряд рекомендаций. Выбирайте те позы, в которых будет комфортно беременной. Следует отказаться от грубого секса и глубокого проникновения.

Появление коричневых выделений без болезненных ощущений после полового акта скорее всего является признаком эрозии шейки матки. Если во время или после секса у вас появилась тянущая боль внизу живота, кровянистые выделения не прекращаются, то немедленно обратитесь к акушеру - гинекологу.

Теги по теме: беременностьобраз жизни
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
7
коментариев
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
Что можно и нельзя делать на 29 неделе беременности
Что можно и нельзя делать на 24 неделе беременности
Узнайте себя
5136
3
Тест: 11 вопросов
Являетесь ли Вы конфликтным человеком?
7539
0
Тест: 10 вопросов
Кем ты был в прошлой жизни?
Больше тестов
Комментарии 7
комментировать
Показать -3 предыдущих Показать все -3
  • Алёна Романтика
    Алёна Романтика 11-05-2016
    интересная статья! спасибо за советы
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Наталья Орасис
        Наталья Орасис 12-05-2016
        Я много гуляла занималась йогой
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Алла Галкина-Орасис
            Алла Галкина-Орасис 29-07-2016
            Можно на 21 недели беременности нулять , заниматься дыхательной гимнастики. Спасибо автору за статью.
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Мария Анатольевна
                Мария Анатольевна 24-10-2016
                Состояние мамы при нормальном ходе беременности в начале 6 месяца продолжает быть удовлетворительным.
                Ответить
                0
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Мария Анатольевна
                    Мария Анатольевна 24-10-2016
                    Большое значение приобретает сбалансированное полноценное питание будущей мамы, поскольку у крохи начинает работать пищеварительная система.
                    Ответить
                    0
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                      • Мария Анатольевна
                        Мария Анатольевна 24-10-2016
                        С этого периода ни в коем случае нельзя игнорировать любые болезненные ощущения в области живота,
                        Ответить
                        0
                          Прикрепить изображение
                            Отменить
                            Прикрепить изображение
                          • Мария Анатольевна
                            Мария Анатольевна 24-10-2016
                            На 21 неделе будущей маме можно делать почти всё, что будет поддерживать её хорошее эмоциональное состояние.
                            Ответить
                            0
                              Прикрепить изображение
                                Отменить
                                Прикрепить изображение
                                Прикрепить изображение
                                Или перетащите изображение в окно




                                Загрузка...

                                Другие статьи этого раздела

                                Что можно и нельзя делать на 33 неделе беременности
                                33 неделя – это сложный период беременности, в котором живот неустанно растёт, но никак не опускается. Из-за этого вы можете чувствовать боль в пояснице, суставах, быстро уставать и при этом не высыпаться. В этой статье мы попробуем разобраться с тем, как вести себя на 33 неделе беременности, чтобы облегчить своё состояние и не навредить здоровью ребёнка.
                                5
                                Что можно и нельзя делать на 23 неделе беременности
                                Впервые находясь в интересном положении, вы, как и все беременные женщины, нуждаетесь в подсказках и профессиональных советах. Неуверенность в своих действиях могут вызывать у вас состояние тревоги и стресса. Поэтому вам необходимо точно знать, как себя вести на 23 неделе беременности. Об этом речь пойдет далее.
                                5
                                Что можно и нельзя делать на 24 неделе беременности
                                Наступила двадцать четвёртая акушерская неделя (22-я с момента зачатия). Что нового в этом периоде вынашивания ребёнка? Как вам себя вести на 24 неделе беременности? Что нельзя и что нужно вам делать, чтобы малыш развивался правильно и чтобы не навредить ему своими действиями? Можно ли заниматься сексом? Мы ответим на эти вопросы в нашем очерке.
                                8
                                Обсуждают сейчас
                                Анна Василенко
                                Анна Василенко 30 мая
                                Это точно, я сейчас постоянно то ем что-то, то наоборот по 2 дня могу одной печенькой питаться. Плохо это, пытаюсь проводить себя в порядок. Вчера даже тренировку сделала, это наверно 5-htp помогает. Взяла по совету подруг, они принимают для снятия тревоги, сна, более высокого настроения. Они правда на айхербе еще заказывали, я у нас в аптеке 5-htp от эвалар взяла – вроде по всем критериям подходит – стандарт GMP есть, витамин В6 для лучшей работы
                                7 признаков того, что вы - замотанная мать
                                Ольга
                                Ольга 29 мая
                                Третья и четвертая рука конечно не помешали)) а так конечно режим, делегирование это основа всего. Я с первым ребенком все на себя брала, в итоге хуже всем сделала – долго еще отходила от того стресса и мысли, что я плохая мать, раз не справляюсь со всем. Тут могу посоветовать 5-htp принимать – такая добавка, что выработку мелатонина и серотонина повышает. С ней эмоциональный фон ровнее, сон лучше. Я тогда ее принимала и сейчас решила взять, на фитомаркет ру хороший вариант от эвалар нашла – а то ту фирму, что раньше брала, не нашла, видимо из-за санкций
                                Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
                                Ангелина Никишина
                                Ангелина Никишина 14 мая
                                Попробуй еще накорми этим наших непосед. Я вот только научилась брокколи прятать в пюрешке, семена льна и прочее – точно не пройдет) для баланса витаминов в организме хорошо витамишки иммуно+ подходят, как раз сейчас весна непонятная – с градом и ветром, самое то укрепить иммунитет. Там цинк, витамины С, Е, селен – хороший набор для противовирусной защиты и главное вкусный
                                8 чудо-продуктов, которые нужны каждому ребенку
                                Иван
                                Иван 3 мая
                                Мы обучали через приложение "Текст по слогам". Бесплатное и без рекламы. На плеймаркете скачивали (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.loboda.ps) , но есть еще сайт официальный По-Слогам.ру (вроде бы). Приложение простое без картинок. Но это даже плюс, ребенок не отвлекается.
                                Топ-5 мобильных приложений для обучения ребёнка чтению
                                Следите за ходом беременности в личном календаре
                                I триместр
                                1 месяц 2 месяц 3 месяц
                                1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                                II триместр
                                4 месяц 5 месяц 6 месяц
                                14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                                III триместр
                                7 месяц 8 месяц 9 месяц
                                29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                                Каждую неделю мы подбираем для вас
                                самые полезные материалы
                                Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                                Оставайтесь с нами!
                                Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                                Включить уведомления
                                © Детстрана, 2014 - 2022. Все права защищены
                                Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                                Хочу быть в курсе всего интересного
                                Проверьте правильность e-mail
                                Уже подписано 108 926 мам