• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Беременность
  • Образ жизни
  • Что можно и нельзя делать на 30 неделе беременности
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Питание
  • Психология
  • Образ жизни
Что можно и нельзя делать на 30 неделе беременности
Образ жизни

Что можно и нельзя делать на 30 неделе беременности

Автор: Дарья Томаева
23-02-2016 33 773 5
Поделиться Поделиться Поделиться
Содержание:
  • Чего нельзя делать на тридцатой неделе
  • Что нужно делать в 30 недель вынашивания плода
  • Секс на тридцатой неделе беременности
Известие о том, что скоро вы станете мамой, – это не только большая радость, но и повод для переживаний и волнений. Во время вынашивания малыша многие будущие мамы с опаской смотрят на ту или иную еду, не всегда знают, от чего временно следует отказаться, а какие предостережения являются просто «страшилкой». О том, как вести себя, что делать или не делать на 30 неделе беременности, пойдёт речь в данной статье.

С наступлением беременности жизнь дамы претерпевает кардинальные изменения. По мере приближения часа «Ч» в её душе нарастает тревога о том, нормально ли пройдут роды, всё ли будет в порядке с её малышом. Если прислушиваться к советам специалистов и максимально следовать их рекомендациям, вероятность того, что жизнь и здоровье мамы и малыша будут в полном порядке, возрастает в разы.

Чего нельзя делать на тридцатой неделе

Запрещённые моменты в 30 недель беременности можно разделить на три группы: что не желательно, что нельзя и что запрещено категорически. В первую категорию запретов, которую мы обозначим как «не желательно», входят следующие параметры:

  • полёты на самолёте;
  • вождение машины;
  • посещение людных мест;
  • использование бытовой химии и косметики с компонентами химического происхождения.

Второй блок включает информацию о том, что нельзя делать и употреблять в пищу на 30 неделе беременности. В этот список следует включить следующее:

  • не увлекаться клубникой, шоколадом, цитрусовыми, орехами, «заморскими» фруктами и овощами;
  • лучше отказаться от еды, в состав которой входят ароматизаторы, пищевые красители;
  • не желательно носить обувь на каблуках, обтягивающую одежду из синтетики;
  • следует сократить до минимума время за компьютером.
  • Категорически запрещено:
  • употребление сырых яиц, вяленой рыбы, суши, а также копчёного и жареного мяса;
  • курение, употребление спиртного и наркотиков;
  • употребление кофеина, сахарозаменителя;
  • переутомление, физические и психологические перегрузки;
  • длительное пребывание на солнце, в солярии;
  • посещение сауны и принятие ванны;
  • приём лекарств без назначения врача;
  • применение искусственных красителей для волос.
Для окраски волос можно использовать натуральные красители (хна, басма), а для их укрепления – травяные отвары.

Что нужно делать в 30 недель вынашивания плода

Если дать короткий ответ на вопрос, что нужно делать будущей маме в 30 недель беременности, его можно уместить в следующем списке рекомендаций:

  • правильно питаться (исключить сладкое и мучное, «налегать» на кисломолочку, свежие фрукты и овощи, морепродукты и нежирное мясо);
  • уделять достаточное время сну;
  • не игнорировать разумные физические нагрузки;
  • посещать спортзал (велотренажёр) и бассейн;
  • заниматься дыхательной гимнастикой;
  • посещать курсы для беременных;
  • начиная с этого срока еженедельно ходить на приём к гинекологу;
  • всегда иметь при себе обменную карту;
  • пройти обследование и сдать анализы на гепатит, токсоплазмоз, сифилис, герпес;
  • заняться выбором роддома.

Секс на тридцатой неделе беременности

Достаточно часто возникает вопрос, можно ли заниматься сексом, если беременность составляет 30 недель. Если гинеколог не озвучил никаких противопоказаний, интимная жизнь допускается. Но следует не забывать об осторожности. Главная опасность при этом – возможность изменить положение малыша.

Теги по теме: беременностьобраз жизни
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
5
коментариев
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
Что можно и нельзя делать на 26 неделе беременности
Что можно и нельзя делать на 20 неделе беременности
Узнайте себя
8583
0
Тест: 6 вопросов
Насколько вы экономная мама?
3852
6
Тест: 10 вопросов
Как вы относитесь к праздникам?
Больше тестов
Комментарии 5
комментировать
Показать -5 предыдущих Показать все -5
  • Виктория Кудрявцева
    Виктория Кудрявцева 02-05-2016
    Несомненно, стоит прислушаться ко всем советам, о которых говорится в этой статье, а так к же к советам вашего доктора!
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Алёна Романтика
        Алёна Романтика 12-05-2016
        не соглашусь) кофе пила всю беременность, например.
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Алёна Романтика
            Алёна Романтика 12-05-2016
            и врач разрешал это)
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Наталья Орасис
                Наталья Орасис 13-05-2016
                Я не пила кофе пришлось отказаться не считаю что это правильно
                Ответить
                0
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Алла Галкина-Орасис
                    Алла Галкина-Орасис 30-07-2016
                    В такой период беременности лучше исключить некоторые вещи такие как: полет на самолете , тяжелые нагрузки .
                    Ответить
                    0
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                        Прикрепить изображение
                        Или перетащите изображение в окно




                        Загрузка...

                        Другие статьи этого раздела

                        Что можно и нельзя делать на 28 неделе беременности
                        Особенности протекания беременности, развитие плода на 28 неделе во многом зависят от поведения будущей мамы. Необходимо иметь чёткое представление о том, что идет на пользу и что вредит малышу. В нашей статье мы расскажем вам, какими особенностями характеризуется 28 неделя беременности и как себя вести.
                        5
                        1
                        Что можно и нельзя делать на 29 неделе беременности
                        Успешное протекание беременности во многом зависит от поведения будущей мамы. Необходимо иметь чёткое представление обо всех особенностях вашего состояния. В нашей статье мы подробно опишем, чем характеризуется 29 неделя беременности и как надо себя вести будущей маме.
                        6
                        Что можно и нельзя делать на 31 неделе беременности
                        Приближение времени, когда вы сможете взять на руки своего малыша, приложить его к груди, – это не только избыток положительных эмоций, но и всё усиливающийся страх, волнения и переживания. Ещё и знакомые пугают «страшилками»: того нельзя, другое категорически запрещено. В этой статье мы постараемся чётко и понятно рассказать о том, как надо себя вести будущей маме, когда срок беременности составляет 31 неделю.
                        8
                        Обсуждают сейчас
                        Мария Смирнова
                        Мария Смирнова 10 июля
                        Нам тоже на пригодился. Думала, будет сидеть играть и ничего. Тоже самое думала с мобилем. Бесполезно просто висел. А засыпала дочка сама после купания в большой ванне. Я купала с кругом на шее от ROXY-KIDS, у нас модель Robby. Свободно плавала внутри, ничто не натирало. Вот это реально полезная вещь!
                        Пригодился ли вам манеж?
                        Анна Василенко
                        Анна Василенко 30 мая
                        Это точно, я сейчас постоянно то ем что-то, то наоборот по 2 дня могу одной печенькой питаться. Плохо это, пытаюсь проводить себя в порядок. Вчера даже тренировку сделала, это наверно 5-htp помогает. Взяла по совету подруг, они принимают для снятия тревоги, сна, более высокого настроения. Они правда на айхербе еще заказывали, я у нас в аптеке 5-htp от эвалар взяла – вроде по всем критериям подходит – стандарт GMP есть, витамин В6 для лучшей работы
                        7 признаков того, что вы - замотанная мать
                        Ольга
                        Ольга 29 мая
                        Третья и четвертая рука конечно не помешали)) а так конечно режим, делегирование это основа всего. Я с первым ребенком все на себя брала, в итоге хуже всем сделала – долго еще отходила от того стресса и мысли, что я плохая мать, раз не справляюсь со всем. Тут могу посоветовать 5-htp принимать – такая добавка, что выработку мелатонина и серотонина повышает. С ней эмоциональный фон ровнее, сон лучше. Я тогда ее принимала и сейчас решила взять, на фитомаркет ру хороший вариант от эвалар нашла – а то ту фирму, что раньше брала, не нашла, видимо из-за санкций
                        Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
                        Ангелина Никишина
                        Ангелина Никишина 14 мая
                        Попробуй еще накорми этим наших непосед. Я вот только научилась брокколи прятать в пюрешке, семена льна и прочее – точно не пройдет) для баланса витаминов в организме хорошо витамишки иммуно+ подходят, как раз сейчас весна непонятная – с градом и ветром, самое то укрепить иммунитет. Там цинк, витамины С, Е, селен – хороший набор для противовирусной защиты и главное вкусный
                        8 чудо-продуктов, которые нужны каждому ребенку
                        Следите за ходом беременности в личном календаре
                        I триместр
                        1 месяц 2 месяц 3 месяц
                        1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                        II триместр
                        4 месяц 5 месяц 6 месяц
                        14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                        III триместр
                        7 месяц 8 месяц 9 месяц
                        29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                        Каждую неделю мы подбираем для вас
                        самые полезные материалы
                        Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                        Оставайтесь с нами!
                        Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                        Включить уведомления
                        © Детстрана, 2014 - 2022. Все права защищены
                        Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                        Хочу быть в курсе всего интересного
                        Проверьте правильность e-mail
                        Уже подписано 108 926 мам