Можно ли пить цикорий во время беременности

Травянистое растение с экзотическим названием «цикорий» можно встретить в дикой природе, но в Европе его специально выращивают для изготовления лекарственных препаратов и производства напитков. Эта культура, благодаря своим полезным для организма человека свойствам, была известна ещё в Древнем Риме и Египте. Наши предки употребляли её в виде салатов.

Позже учёные определили, что наиболее ценной частью цикория являются его корни. Благодаря высокому содержанию различных полезных веществ лекарственные препараты из этого растения и просто напитки из него положительно воздействуют на организм:

• расширяют кровеносные сосуды,
• помогают снять тахикардию,
• благотворно влияют на ЦНС.

Важным свойством цикория является его способность очищать кровь путём увеличения в ней красных кровяных телец, повышать уровень гемоглобина в ней. А чистая кровь будущей мамы – залог жизнеспособности плода и здоровья ребёнка после его рождения.

Ведь все питательные вещества малыш получает из её крови через плаценту. Поэтому вопрос, можно ли пить цикорий во время беременности, считается, скорее всего, риторическим. Не просто можно, но и нужно.

Вкус напитков из этого растения отдалённо напоминает кофе, поэтому если вы большая поклонница этого нежелательного в период вынашивания ребёнка напитка, попробуйте заменить его цикорием.

Он поможет безболезненно преодолеть тягу к кофе, да ещё и принесёт пользу. Ведь в отличие от кофе цикорий не имеет возбуждающего эффекта, а наоборот, успокаивает, нормализует эмоциональное состояние.

Врачи рекомендуют будущим мама вводить в рацион молоко. Оно обеспечивает кальций, необходимый для построения скелета малыша. Но зачастую многие представительницы прекрасного пола имеют проблемы с его усвоением. Поэтому возникает вопрос, можно ли цикорий класть в молоко, чтобы облегчить его усвоение при беременности. Можно, потому что он имеет способность предотвращать свёртывание молока в комки в желудке, помогает его переварить.

Употребление цикория на ранних сроках беременности, как и на протяжении всех девяти месяцев, имеет ещё и такие положительные моменты, как:

• нормализация уровня сахара в крови, работы селезенки, печени;
• помощь при запорах;
• устранение изжоги, тошноты;
• активизация и нормализация работы ЖКТ, обмена веществ.

Улучшение обмена веществ посредством отвара цикория помогает девушке поддерживать форму без диет и больших физических нагрузок во время не только вынашивания, но и грудного вскармливания малыша.

Цикорий при беременности: противопоказания

Надеемся, вы получили ответ на вопрос, полезен ли цикорий при беременности и надо ли его вводить в свой рацион. Однако следует иметь в виду, что при всём многообразии положительных эффектов этого растения, есть и ряд противопоказаний употребления напитков из цикория во время беременности.

1. Категорически не рекомендуется этот препарат, если у вас есть проблемы с желудком (язва или гастрит).
2. Исключить цикорий из меню следует при наличии язвы двенадцатиперстной кишки, геморроя и варикоза.
3. Сделать перерыв в приёме отвара рекомендуется в том случае, если вы простудились, поскольку он может усиливать приступы кашля.
4. Улучшение обмена веществ, которому способствует цикорий, имеет и другую сторону «медали» – повышается аппетит. Чтобы не набрать лишние килограммы – питайтесь дробно, не переедайте.

Внимательно разобравшись в том, какую пользу приносит цикорий и какой вред он может причинить при беременности, взвесив все «за» и «против», вы сами можете решить, надо ли вводить его в свой рацион. Если вы дадите себе положительный ответ, всё же нелишне будет посоветоваться с врачом, у которого вы наблюдаетесь.