• Блоги
  • Сообщества
  • Друзья
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Беременность
  • Психология
  • Что происходит с настроением во время беременности?
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Питание
  • Психология
  • Образ жизни
Что происходит с настроением во время беременности?
Психология

Что происходит с настроением во время беременности?

Автор: Ольга Торозова
26-02-2016 6 847 7
Поделиться Поделиться Поделиться
Слёзы, капризы, сентиментальность, потребность в нежности сменяют друг друга с неимоверной скоростью. Родственники не успевают за переменами вашего настроения? Успокойте их, на то есть свои причины. Мы собрали самые распространённые.

Прогестерон за всё в ответе?

В 1 триместре резкие перепады настроения во время беременности у будущей мамы во многом зависят от гормонального фона, особенно от роста уровня женского полового гормона – прогестерона. Прогестерон, отвечающий за сохранение беременности, делает будущую маму избыточно чувствительной, подверженной малейшим эмоциональным колебаниям и сентиментальной.

Первые симптомы беременности – повышенная утомляемость, сонливость, напряжение в груди, тошнота, возможная непереносимость некоторых запахов или продуктов, - заставляют будущую маму чувствовать себя некомфортно и способствуют частым сменам настроения во время беременности.

Во 2 и 3 триместре добавляются более значительные физические ограничения в виде увеличившегося живота, изменения походки, учащения мочеиспускания. Эти «чудеса природы» заставляют нас чувствовать себя неловкими, неуклюжими или недостаточно привлекательными. Это ещё больше способствует резким перепадам в настроении. 

Почему беременная плачет? Психология и страхи беременной

  • Кроме физиологических причин, за частые смены настроения будущей мамы отвечает и наша психика. В начале беременности мы часто начинаем тревожиться: сможет ли стать хорошей мамой, что будет с семейными отношениями, карьерой, телом, здоровьем, дальнейшей жизнью? Ведь мы несём большую ответственность за маленького человека внутри нас. Этот этап часто проходит ближе к 10-12 неделям, когда будущая мама привыкает к своему положению и начинает принимать своё изменившееся тело.
  • Ближе к 16-20 неделям, когда приходит время скрининга 2 триместра, позволяющего  более точно судить о состоянии здоровья плода, могут начать возникать страхи о здоровье будущего малыша. Таким страхам подвержены практически все будущие мамы. И именно из-за этих опасений беременная плачет чаще всего. Обычно этап проходит после получения благоприятных анализов и хороших УЗИ.
  • На фоне приближающихся родов и усиливающейся утомляемости на 34-38 неделе беременности снова наступает пик частых смен настроения. Причиной этому служат страх неизвестности, самих родов, страх за здоровье малыша.

Почему беременным нельзя нервничать и плакать

Во время беременности женский организм претерпевает колоссальные изменения. Всё нацелено на то, чтобы малыш рос и развивался полноценно. Это обеспечивают химические реакции по выработке «гормонов беременности». Отражаются они и на состоянии будущей мамы. Многие интересуются: «Почему беременные плачут?». Ответ простой – это следствие гормональных всплесков, которые способны бушевать все девять месяцев вынашивания малыша.

Беременные способны лить слезы по любому поводу, а то и без него. И хотя врачи-гинекологи и психологи объясняют, почему беременным нельзя плакать, до родов будущие мамы очень сентиментальные и чувствительные. 

Но на самом деле, почему беременным нельзя нервничать и плакать? Все дело в том, что будущий малыш всегда чувствует, какое у его мамы настроение. И, скорее всего, огорчается, когда она грустит. Это ведь веский повод, чтобы не поддаваться печали?!

Как поднимать настроение во время беременности

Если настроение во время беременности регулярно меняется, часто хочется грустить и плакать, надо его улучшать! Как это сделать? «Рецептов» на тему - как поднимать настроение во время беременности, много. 

Самый лучший способ поднимать настроение во время беременности – думать о том времени, когда родится малыш, и какая замечательная жизнь начнется в вашей семье.

Можно смотреть добрые фильмы с замечательным финалом, читать любимые книги с приятным содержанием, слушать красивую музыку, чаще гулять на свежем воздухе, кататься на велосипеде, встречаться  с друзьями, готовить вкусную еду  и съедать её в приятной компании. Отличный способ забыть, что такое плохое настроение во время беременности – это шоу в дельфинарии или иппотерапия. Правда, кататься на лошади не нужно, а вот просто погулять и полюбоваться на лошадей – это здорово.

А самый лучший способ поднимать настроение во время беременности – думать о том времени, когда родится малыш, и какая замечательная жизнь начнется в вашей семье.

Что делать с частыми сменами настроения во время беременности

Частые перепады настроения во время беременности - естественная часть «интерсеного положения», вызванная как гормональной и телесной перестройкой организма, так и возникновением вполне понятных страхов за себя и малыша. Медики и психологи обычно советуют:

  • Не стесняться плакать и жаловаться, если хочется. Лучше попросить о помощи и поддержке человека, который сможет выслушать, успокоить. Это может быть психолог, подруга или кто-то из родственников.
  • Найти хорошие курсы для будущих мам. Там можно получить исчерпывающую информацию о течении беременности, родах и первых месяцах жизни с малышом, а также подготовиться к этому.
  • Просить о помощи супруга, друзей или родственников, да и просто посторонних людей, если вам что-то физически тяжело сделать.
  • Поискать расслабляющие и успокаивающие методики: аутотренинг, медитация или иные расслабляющие техники. Если нет противопоказаний, хорошо помогает массаж спины и стоп, а также лёгкая физическая нагрузка, например йога для беременных или плавание.
  • Меньше волноваться по пустякам и наслаждаться каждым новым днём вашей беременности.
Теги по теме: беременностьпрогестеронсмена настроениянастроение во время беременностибеременная плачет
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Светлана Смолина Светлана Смолина

Эксперт

далее


Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
7
коментариев
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
Узнайте себя
1676
5
Тест: 4 вопроса
Что станет Вашим талисманом в этом году?
891
0
Тест: 12 вопросов
Характер Вашей собаки
Больше тестов
Комментарии 7
комментировать
Показать -3 предыдущих Показать все -3
  • Виктория Кудрявцева
    Виктория Кудрявцева 19-12-2015
    После того, как в мой адрес поступили две жалобы на имя директора, дескать я стала злая и невыносимая прищлось признаться в своем интересном положении)))
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Баярма Дондокова
        Баярма Дондокова 30-03-2016
        Я особо не заметила, чтоб мое настроение изменилось или я больше плакала, всё как обычно, ни больше ни меньше. Только в первом триместре настроение всегда было плохое, так как мучил токсикоз.
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Светлана Сивкова
            Светлана Сивкова 07-04-2016
            Мой муж сказал, что я была идеальной по настроению...только плакала под какую-нибудь грустную песню или фильм)))
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Алла Галкина-Орасис
                Алла Галкина-Орасис 29-07-2016
                У всех настроение разное, но у многих беременных оно расшатанное , а некоторые вообще спокойны. Спасибо.
                Ответить
                0
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Дарья Третьякова
                    Дарья Третьякова 23-03-2017
                    ох уж эти перепады настроения!!!! мужа замучила, мужа с ума сводила, особенно во время второй беременности
                    Ответить
                    0
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                      • Дарья Третьякова
                        Дарья Третьякова 23-03-2017
                        Говорит, итак весь седой и если ещё раз забеременею он этого возможно не переживет, шуткой конечно)
                        Ответить
                        0
                          Прикрепить изображение
                            Отменить
                            Прикрепить изображение
                          • Надежда Судоргина
                            Надежда Судоргина 03-08-2017
                            У меня подруга беременна, вот ее бросает то туда , то сюда, то смех, то слезы. Пять минут на месте не сидит)
                            Ответить
                            0
                              Прикрепить изображение
                                Отменить
                                Прикрепить изображение
                                Прикрепить изображение
                                Или перетащите изображение в окно
                                Больше по теме

                                4 правила летнего макияжа для беременных

                                Страх поможет решать уравнения

                                Психологи раскрыли секрет гармоничных отношений

                                Ночные страхи у детей: симптомы, лечение

                                Смена вкусовых пристрастий у беременной






                                Загрузка...

                                Другие статьи этого раздела

                                Как подготовить мужа к известию о беременности
                                Вы только что узнали о своей беременности. В голове множество вопросов... Как подготовить избранника к тому, что вашу семью ожидает пополнение? Поговорим о вашей стратегии, психологии мужчин и чувствах будущих пап.
                                29
                                Почему вы не готовы стать мамой?
                                При виде двух полосок на тесте мы обязательно разразимся слезами счастья и побежим покупать первые пинетки... Такой реакции ждут от будущих мам окружающие. А если вместо радости от предстоящего материнства в голове паника и страх?
                                39
                                1
                                Почему беременным не уступают место в транспорте?
                                «Уважаемые пассажиры! Уступайте места инвалидам, лицам старшего возраста, пассажирам с детьми и беременным женщинам»… «А беременным-то зачем?», - интересуются многие мужчины. Беременность - не болезнь, трудно 2-3 кг веса ребёнка подержать?
                                75
                                1
                                Обсуждают сейчас
                                Элина
                                Элина 22 апреля
                                Анастасия, у нас тоже айклебо омега. Только сегодня утром мыла пол и думала, как же все-таки здорово, что мы его купили. Раньше это удовольствие, в смысле уборка, растягивалось у меня на пол дня. Потому что полы были грязные, приходилось часто споласкивать тряпку, менять воду в ведре. А теперь, когда робот у нас убирается через день, я быстренько протираю чистые полы и свободна. В выходные можно заниматься не уборкой, а более приятными делами. И это очень круто. Выбор вы сделали хороший. Этот робот с оптимальным соотношением цена-качество. У него есть встроенная камера, мощный мотор, его просто чистить. При покупке надо обратить внимание, чтобы это была не серая поставка. Иначе не будет гарантийного обслуживания. На сайте айклебо есть список черных дилеров, которые продают роботов по более низкой цене, но серой поставки. Я бы у таких покупать не стала. А вот наш робот
                                Помогите выбрать робот-пылесос!
                                Евгения
                                Евгения 21 апреля
                                Страшно такое читать. Моя сестра работает в детском саду, а заведующая у них раньше в этом же саду работала воспитателем. рассказывают, что она заставляла детей засовывать под шкафчик ноги и сидеть по несколько часов. У мужа первая учительница била линейкой и указкой всю начальную школу и называла всех будущими уголовниками. Сейчас это милая бабушка всем улыбается. Ужас. А получается что это все не в прошлом.
                                Завели уголовное дело на воспитателя, устроившего «концлагерь» в детсаду
                                valentinaryabinina
                                valentinaryabinina 19 апреля
                                какое счастье, что в моих родах ничего из вышеперечисленного не было. и сам процесс вспоминается с улыбкой)
                                10 манипуляций, которых боятся все роженицы
                                Сергей
                                Сергей 18 апреля
                                Когда мне было три года, воспитательница запихнула меня в пододеяльник и завязала его узлом, потому что я не мог заснуть в тихий час. Мать рассказывала, что ей пришлось несколько дней добиваться от меня, откуда у меня синяки на спине и почему я устраиваю истерику при виде этой воспитательницы. После жалоб тетку эту, судя по всему, попросили написать заявление "по своему желанию", потому что она тут же устроилась в другой садик работать. А я считаю, что таких надо с волчьим билетом с работы выкидывать...
                                Завели уголовное дело на воспитателя, устроившего «концлагерь» в детсаду
                                Темы дня
                                Мамин опыт: Почему детям ничего не нужно запрещать
                                17717
                                2
                                2
                                Психология
                                Мамин опыт: Почему детям ничего не нужно запрещать
                                Вредные советы для отлучения от груди
                                5353
                                0
                                0
                                Питание
                                Вредные советы для отлучения от груди
                                Пожарная безопасность: что нужно знать детям
                                3416
                                0
                                0
                                Здоровье
                                Пожарная безопасность: что нужно знать детям
                                Следите за ходом беременности в личном календаре
                                I триместр
                                1 месяц 2 месяц 3 месяц
                                1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                                II триместр
                                4 месяц 5 месяц 6 месяц
                                14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                                III триместр
                                7 месяц 8 месяц 9 месяц
                                29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                                Каждую неделю мы подбираем для вас
                                самые полезные материалы
                                Блоги Сообщества Друзья Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                                Оставайтесь с нами!
                                Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                                Включить уведомления
                                © Детстрана, 2014 - 2018. Все права защищены
                                Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                                Хочу быть в курсе всего интересного
                                Проверьте правильность e-mail
                                Уже подписано 108 926 мам