В этот период плод продолжает расти. Темпы его физического развития немного замедляются. Однако даже незначительная прибавка в весе и росте может доставить маме дискомфорт, ощущение тяжести.
Начинайте завершать дела, требующие вашего постоянного присутствия. С каждым днём вам будет становиться всё тяжелее и придётся больше времени проводить дома в состоянии покоя. При хорошем самочувствии занимайтесь любимыми делами, ведь скоро у вас на них будет совсем мало времени.
Продолжайте вести здоровый образ жизни, который включает в себя полноценный сон, так и минимальные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе. Правильное питание также сохраняет свою роль в поддержании вашего и детского здоровья.
Особенности течения беременности в 21 неделю
В этот период развитие крохи сосредоточено не на увеличении размеров, а на окончательное формирование внутренних органов и их подготовке к новой среде обитания. В это же время продолжают активно развиваться интеллект и психика. Эти изменения мало касаются женского организма,поэтому самочувствие будущей мамы на 21 неделе продолжает находиться на удовлетворительном уровне.
Беременная посещает врача два раза в месяц, при каждом посещении ей назначают общий анализ мочи, измеряют давление и температуру, объем живота, высоту матки.
Однако при болевых ощущениях, изменённых выделениях и других необычных проявлений следует не дожидаться планового визита, а обратиться за консультацией к гинекологу немедленно.
Ощущения и самочувствие беременной на 21 неделе
Проблемы с частым мочеиспусканием на 21 неделе прекращаются связи с подъёмом матки. Но при этом усиливается давление на желудок. Из-за сильного давления матки желудочный сок попадает в пищевод и вызывает изжогу. Лечение данного состояния может проводиться только по назначению врача. Для самостоятельного устранения проблемы ешьте кисели, супы-пюре и другую слизистую пищу. Такие блюда обволакивают стенки желудка, и желудочный сок не может изменить свою локализацию.
Снизу матка уже давит на лёгкие, что может спровоцировать одышку и затруднение дыхания.
Продолжается рост груди и выход молозива. Для правильного формирования молочных желез и хорошей лактации надевайте только комфортное нижнее бельё, которое будет поддерживать грудь без давления и натирания.
Многие беременные жалуются на постоянный кожный зуд. Он вызван растяжением кожи и ничем не грозит. Для комфортного состояния используйте специальные средства. Особые крема нужны и для профилактики растяжек на боках, ягодицах и груди. Вместо косметических средств можно использовать и обычное растительное масло. Увлажнённая кожа более эластичная, упругая и прочная, в таком состоянии растяжкам тяжело будет появиться.
Чувствуются ли шевеления на этом сроке
В зависимости от наличия предыдущих родов и строения женского тела будущая мама может начать ощущать своего малыша в период с 16 по 20 неделю. Первые толчки похожи на газообразование в кишечнике. Со временем же движения становятся всё более явными и заметные даже глазу.
Мама же установила эмоциональную связь со своим ребёнком и вполне может понимать значения тех или иных движений. Кроха уже проявляет свои эмоции, движениями он может сообщать на нехватку кислорода, голод. Толчками он реагирует на свет, шум или знакомые родительские голоса.
Период бодрствования малыша длится около 6 часов, всё остальное время он спит. Если вы перестали чувствовать его движения около суток, то это повод к немедленному обращению к гинекологу. Прекращение двигательной активности может быть признаком замирания беременности.
Изменения матки на 21 неделе беременности
Матка продолжает свой рост и подъём. К 21 неделе она же поднялась на 1 см. выше пупка.
С увеличением органа и ростом плода могут возникнуть нарушения шейки матки. На 21 неделе могут выявить укорочение шейки или её ослабление. Данные патологии грозят преждевременными родами. Для сохранения беременности необходима госпитализация и постоянное наблюдение врачей.
Довольно часто на 21 неделе диагностируют преждевременное созревание плаценты. Это грозит не только нарушением защитной функции, но и прекращением поступления питательных веществ и крови к плоду.
Самостоятельно выявить такое нарушение невозможно. Регулярные наблюдения у врача позволят своевременно обнаруживать все аномальные изменения и устранять их.
Что происходит с плодом на 21 неделе беременности
По своему размеру малыш на 21 неделе беременности соизмерим с бананом. Замеры КТР на 21 неделе уже не производят. Называется длина плода от темени до пяток, в среднем она составляет около 30 см. В этот период малыш может весить от 300 до 370 граммов. Нормальными являются отклонения в одну и другую сторону. Они могут быть вызваны неправильной постановкой срока беременности или наследственным фактором.
Продолжают укрепляться кости и наращивается мышечная масса крохи. Начинают функционировать эндокринные железы и селезёнка.
Особое развитие приходится на пищеварительную систему. Малыш заглатывает околоплодные воды и переваривает её при помощи соляной кислоты и других ферментов. Происходят и выделения, опорожнение кишечника происходит каждые 40 минут.
В этот период можно привить малышу привычку к правильному питанию. Мамины пищевые пристрастия с этого периода повлияют и на детские вкусовые предпочтения.
Ребёнок уже достаточно большой, но ему всё ещё комфортно в мамином животике. Ему хватает места для кувырков, поворотов и другой двигательной активности.
;){kind=link}
;){kind=link}