Почему болит спина во время беременности
Почки при беременности
Обратите внимание на характер и место боли в спине во время беременности. Если ноет поясница или середина спины, особенно правая часть, удостоверьтесь, что причина этому не воспаление почек. Боль при этом тянущая, давящая, не проходит даже при смене положения. Моча часто мутная, а её анализ покажет белок, бактерии и повышенные лейкоциты. Для уточнения диагноза сделайте УЗИ, которое покажет, есть ли воспаление почек.
Пиелонефрит или мочекаменная болезнь часто сопровождаются болями в пояснице и спине.
Лечение: Необходимо стационарное лечение в отделении гинекологии или патологии в роддоме.
Тонус матки
Матка – мышечный орган, которому свойственно сокращаться. Но всему своё время: сильные схватки необходимы в родах. А преждевременная сократительная деятельность ставит под угрозу беременность. При сильном тонусе матка напряжена, каменная на ощупь. Тонус по передней стенке позволяет отчетливо видеть её размеры. Может появиться легкая ноющая боль в животе и пояснице. Тонус легко диагностируется при осмотре и подтверждается на УЗИ.
Лечение: Рекомендован постельный режим, минимум физической нагрузки, препараты магния В6. В сложных случаях необходимы капельницы с магнезией или гинипралом.
Гормон беременности
Гормон беременности релаксин расслабляет мышцы матки, чтобы она могла расти, и таза – чтобы ребёнок мог пройти через родовые пути. Но действует релаксин не избирательно, а на весь связочный аппарат организма. Итог – защемление нервных окончаний, смещение позвонков. И боль в спине во время беременности – от простой неприятной до острой и пронзительной. А тут ещё растущий живот, новый центр тяжести, заставляет выгибать спину. Новые килограммы давят на таз, вызывая боль в лобке и тазобедренных суставах, когда малейший шаг и поворот превращается в муку. Ребёнок забирает кальций из вашего организма, и это тоже даёт о себе знать.
Лечение:
- Бандаж для беременных. С 20-й недели пригодится бандаж для беременных. Ношение бандажа для беременных снимет нагрузку со спины и ног.
- Гимнастика для беременных. Занимайтесь специальной гимнастикой для беременных, аквааэробикой или йогой - это поможет сохранить мышцы в тонусе. Обязательно приобретите фитбол. Он поможет расслабить спину и подготовиться к родам.
- Массаж для беременных. Во время беременности массаж возможен, но не всем разрешен.
- Кальций при беременности. Препараты кальция при беременности и витамина D обеспечат необходимым костным строительным материалом и вас, и ребёнка.
Приём препаратов с кальцием нужно отменить за месяц до предполагаемых родов.
Профилактика болей в спине во время беременности
- Забудьте о каблуках.
- Спите на ортопедическом матрасе.
- Приобретите подушку для беременных.
- Стойте прямо.
- Разумно сочетайте отдых и активность.
- Бывайте на солнышке.
- Контролируйте вес.
- Не запускайте проблемы со спиной до беременности.
;){kind=link}
;){kind=link}