• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Беременность
  • Здоровье
  • Болит спина во время беременности
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Питание
  • Психология
  • Образ жизни
Болит спина во время беременности
Здоровье

Болит спина во время беременности

Автор: Покасова Юля
22-02-2016 4 186 9
2
Поделиться Поделиться Поделиться
Чаще всего появившиеся боли в спине во время беременности связаны с большей нагрузкой на позвоночный корсет. Убедитесь, что появлению болей не способствуют другие причины.

Почему болит спина во время беременности

Почки при беременности

Обратите внимание на характер и место боли в спине во время беременности. Если ноет поясница или середина спины, особенно правая часть, удостоверьтесь, что причина этому не воспаление почек. Боль при этом тянущая, давящая, не проходит даже при смене положения.  Моча часто мутная, а её анализ покажет белок, бактерии и повышенные лейкоциты. Для уточнения диагноза сделайте УЗИ, которое покажет, есть ли воспаление почек. 

Пиелонефрит или мочекаменная болезнь часто сопровождаются болями в пояснице и спине.

Лечение: Необходимо стационарное лечение в отделении гинекологии или патологии в роддоме.

Тонус матки

Матка – мышечный орган, которому свойственно сокращаться. Но всему своё время: сильные схватки необходимы в родах. А преждевременная сократительная деятельность ставит под угрозу беременность.  При сильном тонусе матка напряжена, каменная на ощупь. Тонус по передней стенке позволяет отчетливо видеть её размеры. Может появиться легкая ноющая боль в животе и пояснице. Тонус легко диагностируется при осмотре и подтверждается на УЗИ.

Лечение: Рекомендован постельный режим, минимум физической нагрузки, препараты магния В6. В сложных случаях необходимы капельницы с магнезией или гинипралом.

Гормон беременности

Гормон беременности релаксин расслабляет мышцы матки, чтобы она могла расти, и таза – чтобы ребёнок мог пройти через родовые пути. Но действует релаксин не избирательно, а на весь связочный аппарат организма. Итог – защемление нервных окончаний, смещение позвонков. И боль в спине во время беременности – от простой неприятной до острой и пронзительной. А тут ещё растущий живот, новый центр тяжести, заставляет выгибать спину. Новые килограммы давят на таз, вызывая боль в лобке и тазобедренных суставах, когда малейший шаг и поворот превращается в муку.  Ребёнок забирает кальций из вашего организма, и это тоже даёт о себе знать.

Лечение:  

  • Бандаж для беременных. С 20-й недели пригодится бандаж для беременных. Ношение бандажа для беременных снимет нагрузку со спины и ног.
  • Гимнастика для беременных. Занимайтесь специальной гимнастикой для беременных, аквааэробикой или йогой - это поможет сохранить мышцы в тонусе. Обязательно приобретите фитбол. Он поможет расслабить спину и подготовиться к родам. 
  • Массаж для беременных. Во время беременности массаж возможен, но не всем разрешен. 
  • Кальций при беременности. Препараты кальция при беременности и витамина D обеспечат необходимым костным строительным материалом и вас, и ребёнка.
Приём препаратов с кальцием нужно отменить за месяц до предполагаемых родов.

Профилактика болей в спине во время беременности

  • Забудьте о каблуках.
  • Спите на ортопедическом матрасе.
  • Приобретите подушку для беременных.
  • Стойте прямо.
  • Разумно сочетайте отдых и активность. 
  • Бывайте на солнышке.
  • Контролируйте вес.
  • Не запускайте проблемы со спиной до беременности.
Теги по теме: беременностьбандаж для беременныхболи в спинегимнастика для беременныхспина во время беременности
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
9
коментариев
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
Узнайте себя
5589
1
Тест: 14 вопросов
Талантлив ли Ваш ребёнок?
7335
0
Тест: 13 вопросов
Насколько хорошо развита Ваша интуиция
Больше тестов
Комментарии 9
комментировать
Показать -1 предыдущих Показать все -1
  • Наталья Юрьевна
    Наталья Юрьевна 13-12-2015
    Болела спина при беременности,но не так сильно,как бывает.Каблуки не носила.Нужно много не перехаживать и отдыхать по возможности
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Нина Сампоева
        Нина Сампоева 24-03-2016
        При болях в спине меня спасал только бандаж и хороший качественный ортопедический матрас. Ну и естественно каблуки я не носила.
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Баярма Дондокова
            Баярма Дондокова 30-03-2016
            У меня на последнем месяце беременности очень болела спина именно справа в области ребер, и она усиливалась именно когда я сидела или лежала, поэтому я в основном только стояла.
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Анна Фролова
                Анна Фролова 06-04-2016
                Болела спина. Тоже спасал бандаж очень, ну и когда сидела - подкладывала подушку под спину, либо наклонялась вперед
                Ответить
                0
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Виктория Кудрявцева
                    Виктория Кудрявцева 27-04-2016
                    у всех болит и это вполне нормально, в статье все правильно и адекватно написано по этому поводу - волноваться не стоит
                    Ответить
                    0
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                      • Наталья Орасис
                        Наталья Орасис 12-05-2016
                        Большая нагрузка идет на позвоночник
                        Ответить
                        0
                          Прикрепить изображение
                            Отменить
                            Прикрепить изображение
                          • Елена Топычканова
                            Елена Топычканова 21-05-2016
                            Очень сильно белела спина у меня на последнем месяце беременности. Спасал легкий массаж, который делал мне муж.
                            Ответить
                            0
                              Прикрепить изображение
                                Отменить
                                Прикрепить изображение
                              • Алла Галкина-Орасис
                                Алла Галкина-Орасис 30-07-2016
                                Что бы не болела спина нужно выбрать ортопедическую подушку и матрас , не носить каблуки, контролировать вес.
                                Ответить
                                0
                                  Прикрепить изображение
                                    Отменить
                                    Прикрепить изображение
                                  • Алла Галкина-Орасис
                                    Алла Галкина-Орасис 30-07-2016
                                    Лечение болей в спине: делать специальные упражнения, ходить, носить бандаж для беременных употреблять продукты содержащие кальций.
                                    Ответить
                                    0
                                      Прикрепить изображение
                                        Отменить
                                        Прикрепить изображение
                                        Прикрепить изображение
                                        Или перетащите изображение в окно




                                        Загрузка...

                                        Другие статьи этого раздела

                                        Как бороться с токсикозом летом
                                        Если во время беременности вы «обзавелись» токсикозом, примите к сведению 6 способов борьбы с этим недугом. Тем более, в жару его переносить гораздо сложнее.
                                        8
                                        Варикоз при беременности
                                        Во время первой беременности у девушек может проявиться варикоз. А после каждой последующей риск заболевания увеличивается. Можно ли избежать варикоза при беременности?
                                        5
                                        2
                                        Как выглядят околоплодные воды
                                        Все 9 месяцев беременности будущий малыш проводит в очень комфортных условиях. Его окружает теплая жидкость, температура которой постоянна - 37 градусов. Кроха слышит стук маминого сердца, а все остальные шумы сильно приглушены. 
                                        22
                                        1
                                        Обсуждают сейчас
                                        OksanaM
                                        OksanaM 18-10-2022
                                        Не представляю, какого это быть мамой четверых, ведь они все в разные стороны, каждый со своим характером, у каждого свои индивидуальные запросы и потребности, а ведь и ещё болячки всякие - у каждого свои и в разное время, или наоборот, когда подхватывают что-то коллективно - вот как разорваться?
                                        Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
                                        Мария Смирнова
                                        Мария Смирнова 10-07-2022
                                        Нам тоже на пригодился. Думала, будет сидеть играть и ничего. Тоже самое думала с мобилем. Бесполезно просто висел. А засыпала дочка сама после купания в большой ванне. Я купала с кругом на шее от ROXY-KIDS, у нас модель Robby. Свободно плавала внутри, ничто не натирало. Вот это реально полезная вещь!
                                        Пригодился ли вам манеж?
                                        Анна Василенко
                                        Анна Василенко 30-05-2022
                                        Это точно, я сейчас постоянно то ем что-то, то наоборот по 2 дня могу одной печенькой питаться. Плохо это, пытаюсь проводить себя в порядок. Вчера даже тренировку сделала, это наверно 5-htp помогает. Взяла по совету подруг, они принимают для снятия тревоги, сна, более высокого настроения. Они правда на айхербе еще заказывали, я у нас в аптеке 5-htp от эвалар взяла – вроде по всем критериям подходит – стандарт GMP есть, витамин В6 для лучшей работы
                                        7 признаков того, что вы - замотанная мать
                                        Ольга
                                        Ольга 29-05-2022
                                        Третья и четвертая рука конечно не помешали)) а так конечно режим, делегирование это основа всего. Я с первым ребенком все на себя брала, в итоге хуже всем сделала – долго еще отходила от того стресса и мысли, что я плохая мать, раз не справляюсь со всем. Тут могу посоветовать 5-htp принимать – такая добавка, что выработку мелатонина и серотонина повышает. С ней эмоциональный фон ровнее, сон лучше. Я тогда ее принимала и сейчас решила взять, на фитомаркет ру хороший вариант от эвалар нашла – а то ту фирму, что раньше брала, не нашла, видимо из-за санкций
                                        Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
                                        Следите за ходом беременности в личном календаре
                                        I триместр
                                        1 месяц 2 месяц 3 месяц
                                        1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                                        II триместр
                                        4 месяц 5 месяц 6 месяц
                                        14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                                        III триместр
                                        7 месяц 8 месяц 9 месяц
                                        29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                                        Каждую неделю мы подбираем для вас
                                        самые полезные материалы
                                        Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                                        Оставайтесь с нами!
                                        Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                                        Включить уведомления
                                        © Детстрана, 2014 - 2023. Все права защищены
                                        Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                                        Хочу быть в курсе всего интересного
                                        Проверьте правильность e-mail
                                        Уже подписано 108 926 мам