Чай с мятой при беременности

Чёрный или зелёный чай с мятой благотворно влияют на состояние женщины при беременности. Но употреблять напиток можно только в разумных пределах, то есть, максимум две чашки в день.

Преимущества мятного чая неоспоримы. Этот напиток:

• успокаивающе действует на нервную систему будущей мамы, помогает справиться с тревогой перед родами, что, в свою очередь, положительно отражается на состоянии малыша. Если комфортно маме, спокойно и ребёнку, которого она вынашивает;
• в первом триместре беременности мятный чай – лучшее средство от токсикоза. Кроме того, он улучшает работу пищеварительной системы, избавляет от изжоги и тошноты, вздутия и колик, запоров и диареи;
• помогает устранить головокружение и повысить либидо, которое, во время беременности, как правило, снижено;
• помогает справиться с простудными заболеваниями.

То есть, чай с мятой и мелиссой при беременности – оптимальная замена лекарственным препаратам, которые в этот период принимать не рекомендуется. Данный напиток обладает противовоспалительным и антисептическим эффектом.

Но, наряду с положительными качествами, мятный чай обладает и отрицательными. Поэтому употреблять его в период вынашивания ребёнка нужно с большой осторожностью. Среди негативных качеств мятного чая можно выделить:

• большое содержание гормонов эстрогенов, которые могут стать причиной выкидыша или преждевременных родов;
• снижение выработки молока. Именно поэтому принимать мятный чай на последнем месяце беременности не рекомендуется;
• способность понижать давление. Если будущая мама – гипотоник, ей нельзя увлекаться напитками с мятой;
• при хронических заболеваниях почек и печени мята может негативно воздействовать на данные органы;
• способность вызвать аллергические реакции, что при беременности допускать нельзя.

Любой продукт может оказывать как полезное, так и вредное воздействие на организм беременной, и мята, в данном случае, исключением не является. Поэтому на вопрос о том, можно ли пить чай с мятой при беременности, ответить однозначно нельзя – всё зависит от индивидуальных особенностей и потребностей организма будущей мамы. Лучше всего, если женщина проконсультируется с врачом и будет ориентироваться на собственное самочувствие. Если вам хочется мятного чая – не отказывайте себе, главное, не злоупотребляйте таким напитком.