Будущей маме остаётся пересмотреть некоторые сферы своей жизни, поменять привычки, даже отказаться от чего-то, делая выбор в пользу сохранения своего особого положения.
Так, например, спорт на 9 неделе беременности, возможен со значительными оговорками. Придётся отказаться от экстремальных видов спорта или силовых нагрузок. Не рекомендуется напрягать мышцы живота. Зато есть специальная гимнастика для беременных, дыхательные упражнения и йога.
То же самое касается и бани на 9 неделе беременности.
Специалисты не советуют будущим мамам увлекаться банными процедурами, здесь нужно учитывать состояние беременной, имеется ли тонус матки или ещё какие-либо противопоказания.
Многое значит время, проведённое в парной, и температура в помещении.
Есть дамы, не представляющие своей жизни без массажа. Вреден ли массаж на 9 неделе беременности, спрашивают они. Ответить на этот вопрос однозначно достаточно трудно. Настолько разнообразные техники массажа существуют. Имеются специальные массажные практики для будущих мам, об этом, скорее всего, и вам напомнит гинеколог.
Ещё одна проблема, которая может Вас волновать, связана с покраской волос при беременности в 9 неделю. Вреда или негативного влияния для плода специалисты в этом способе ухода за собой не усматривают. Если Вы всё-таки беспокоится на данный счет, можно выбрать натуральную краску или ту, что не содержит аммиака.
А вот лечение зубов на 9 неделе беременности проблема, с которой нужно идти к стоматологу, не медля. Специалист после визуального осмотра сделает выводы о том, как поступить. Вероятно, что мнение будет сделано в пользу лечения, чтобы не запускать патологический процесс.
Многие будущие мамы интересуются так же, сколько нужно гулять на 9 неделе беременности. В этом вопросе врачи единодушны. Гулять на свежем воздухе чрезвычайно полезно. Конечно, стоит помнить о том, что зимой необходимо тепло одеваться, предпочтительно выбирать для прогулок парки, зелёные территории, рощи.
Вреден ли алкоголь на 9 неделе беременности
Вопрос об опасности употребления алкоголя в 9 неделю беременности решается однозначно. Будущая мама должна забыть о том, что когда-то позволяла себе их выпивать. Теперь все мысли её должны быть направлены на здоровье эмбриона в утробе. Он ещё совсем крошечный, но, несмотря на это, уже диктует свои правила образа жизни той, в чьей утробе он развивается. В этот период времени идёт активная закладка всех систем жизнедеятельности будущего младенца, и урон, нанесённый от спиртных напитков может быть непоправим. Может пострадать и головной мозг, и нервная система, многие патологии трудно предугадать, но произойти может всё что угодно, вплоть до смерти плода в утробе.
Можно ли курить на 9 неделе беременности
Ещё одна вредная привычка, от которой особенно сложно отказаться некоторым, даже будучи в положении, это курение. О том, какие последствия имеет курение на 9 неделе беременности, можно говорить долго. Главным остаётся одно. У детей, рождённых курильщицами, рождаются малыши со слабой дыхательной системой. Возможны аномалии развития и работоспособности лёгких. Поэтому желательно избавиться от этой привычки ещё до оплодотворения, или сделать это как можно скорее, минимизировав количество сигарет в день.
Что нельзя делать на 9 неделе беременности
О том, что запрещено в 9 неделю беременности, многим будущим мамам известно. Но можно резюмировать. Запрещаются тяжелые физические нагрузки, экстремальные виды спорта, алкоголь и курение.
Более того, запрещены плохие грустные мысли, от вашего настроя во многом зависит и течение беременности. Даже если это не первая по счёту вынашиваемость, и до этого были неудачные попытки, или, к примеру, вас мучит сильный токсикоз, думайте о хорошем.
Что нужно делать в 9 неделя беременности
Необходимо помнить о том, что жизнь в процессе вышивания ребёнка окончательно и бесповоротно изменится. Будущей маме нужно заботиться не только о себе, но и о том, кто развивается в её утробе. Надо больше гулять, пить витамины для беременных, пища должна быть полезной и разнообразной.
Секс на 9 неделе беременности
Сексуальные отношения на этом сроке могут быть, причём даже в большем объёме, что и раньше. Либидо на девятой неделе вынашивания у многих беременных увеличивается, так что в этой сфере жизни – полная гармония. С одной оговоркой, если у Вас не имеется тонуса матки и угрозы выкидыша.
;){kind=link}
;){kind=link}