Как избавиться от раннего токсикоза

Что такое токсикоз при беременности?

Ранний токсикоз или гестоз первой половины беременности - комплекс симптомов, возникающий на сроке от 5-6 до 12 недель беременности.

Когда начинается токсикоз при беременности

На вопрос «Когда начинается токсикоз при беременности» - точного ответа не даст ни один врач-гинеколог. Дело в том, что всё индивидуально. Будущие мамы испытывают токсикоз, чаще всего, примерно с пятой недели беременности. Именно в это время организм начинает реагировать на значительно увеличивающийся уровень гормонов прогестерона и эстрогена, а также на появление в крови хорионического гонадотропина. Токсикоз при беременности - естественная реакция женского организма на эти «новшества».

Признаки раннего токсикоза:

• спонтанная тошнота, рвота;
• повышенная чувствительность к запахам;
• извращение вкуса (возникает желание необычных продуктов или их сочетаний);
• слюнотечение;
• слабость;
• пониженное артериальное давление;
• избыточная сонливость.

Пик раннего токсикоза приходится на период между 7-й и 9-й неделями беременности. Большинство будущих мам переживает этот период достаточно спокойно, в редких случаях – при выраженной тошноте, частой рвоте и сильном снижении веса, - медики рекомендуют лечение в стационаре.

Откуда берётся токсикоз при беременности

1) Прогестерон – виновник токсикоза

Одним из виновников возникновения раннего токсикоза считают гормон беременности – прогестерон. Он отвечает за прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки и формирование плаценты, а также за дальнейшее вынашивание и рождение здорового ребёнка. Кроме женской репродуктивной системы, прогестерон отвечает за артериальное давление и состояние желудочно-кишечного тракта, особенно кишечника. Неудивительно, что в первые недели беременности, когда выработка прогестерона начинает резко увеличиваться, организм будущей мамы может отреагировать на это гипотонией (снижением артериального давление), тошнотой при беременности и рвотой.

2) Хронические заболевания

Другим фактором, провоцирующим токсикоз при беременности, является состояние здоровья будущей мамы на момент зачатия: беременность создает дополнительную нагрузку на организм. Поэтому обострение хронические заболеваний может спровоцировать ранний токсикоз.

3) Иммунная система будущей мамы

Некоторые медики утверждают: возникновение раннего гестоза связано с иммунной системой девушки. Организм воспринимает плод как чужеродный объект и стремится защититься от него доступными способами.

Что делать с токсикозом во время беременности

Токсикоз при беременности – явление не очень приятное. Тошнота, рвота, непереносимость запахов - все это очень выматывает. И объяснений причинам, по которым токсикоз появляется, врачи дать не могут. Ведь он, к тому же, характерен не для всех беременных.

Поэтому есть рекомендации, которые призваны помочь будущим мамам пережить эти непростые несколько недель токсикоза. И отвечая на актуальный вопрос «токсикоз при беременности - что делать?» врачи-гинекологи и психологи советуют:

• не волноваться;
• настраивать себя на легкую беременность;
• правильно питаться;
• чаще бывать на свежем воздухе.

Как избавиться от раннего токсикоза

Врачи считают, что окончательно избавиться от раннего токсикоза помогает только время. С наступлением 2-го триместра обычно все неприятные симптомы исчезают. Но до этого своё состояние можно улучшить и смягчить признаки токсикоза:

• Утром после пробуждения постарайтесь сразу что-нибудь съесть: сухарик, крекер или фрукт, выпейте стакан воды с лимонным соком.
• Старайтесь есть каждый 2-3 часа небольшими порциями, отдавая предпочтение злаковым (крупы, макароны из твёрдых сортов пшеницы), постному белку (мясо индейки, кролика, телятине, рыбе) и овощам.
• Чаще гуляйте на свежем воздухе: несколько глубоких вдохов часто помогают предотвратить приступ тошноты и рвоты.
• Чаще пейте чистую воду или травяные чаи, особенно если вас беспокоят приступы тошноты при беременности (они могут вызвать обезвоживание и ещё больше усугубить ваше состояние).
• В борьбе с тошнотой помогает мята и имбирь: их хорошо добавлять в чаи, морсы и отвары. Кроме того, хорошо иметь под рукой мятные леденцы или пастилки для экстренного снятия чувства тошноты.
• Хорошо снимает тошноту при беременности кисленькое: лимон, грейпфрут.
• Чаще отдыхайте: организм нуждается в дополнительных ресурсах для гормональной перестройки.
• Постарайтесь меньше нервничать: стресс значительно усугубляет признаки раннего токсикоза.

При выраженном токсикозе обязательно обратитесь к лечащему врачу. Он может выписать сорбенты и противорвотные препараты, которые помогут вам пережить этот период.