Изжога при беременности

Что такое изжога

Изжога - это ощущение жжения за грудиной или в подложечной области, возникающее из-за заброса желудочного содержимого из желудка в пищевод. Нежная слизистая пищевода раздражается и воспаляется, провоцируя ощущение жжения и боли.

В норме вход в пищевод закрыт своеобразной мышечной заслонкой (сфинктером), которая пропускает пищу в желудок, но не дает ей вместе с пищеварительными соками выйти обратно. Но иногда это правило может нарушаться.

При беременности изжога чаще возникает во втором или третьем триместре, когда увеличивающаяся в размерах матка смещает внутренние органы и сдавливает желудок. Он практически выталкивает кислое содержимое в пищевод, провоцируя возникновения изжоги. Под воздействием прогестерона – гормона беременности - ослабляется тонус многих мышц, в том числе и сфинктера желудка, поэтому он легко пропускает пищеварительные соки дальше. Прогестерон влияет и на мышцы кишечника: мышечные сокращения, которые помогают процессу пищеварения и способствует быстрому продвижению пищи по желудочно-кишечному тракту, ослабевают и пища надолго задерживаться в желудке и различных отделах кишечника. В результате процесс пищеварения занимает больше времени, провоцируя изжогу.

Как устранить изжогу

Если этот неприятный недуг сильно беспокоит будущую маму, врач может назначить ей приём особых средств от изжоги при беременности – не всасывающихся антацидов. Это препараты на основе солей кальция, магния или алюминия, которые нейтрализуют соляную кислоту в желудке и делают её менее жгучей. Применять их необходимо при возникновении чувства жжения за грудиной, при необходимости повторяя прием через несколько часов.

Не стоит назначать себе средства от изжоги при беременности самостоятельно: обратитесь к лечащему врачу для подбора подходящего вам препарата.

Многие будущие мамы используют для лечения изжоги при беременности соду. При взаимодействии с соляной кислотой пищеварительного сока она образует соединения, обладающие сокогенным действием. Подвох в том, что после краткого периода затишья изжога возвращается вновь, усилившись. При частом применении антациды могут вызывать нарушения стула в виде запоров и (крайне редко) небольшое нарушение кислотно-щелочного равновесия, которое быстро проходит после отмены препарата.

Народные средства? Легко!

Если врач не назначил необходимого препарата или не хочется слишком часто пользоваться лекарствами, можно попробовать лечение изжоги при беременности народными средствами.

• Некоторые травы (мята, душица, мелисса, шалфей) или лекарственные средства (спазмолитики) снижают тонус гладких мышц (например, желудочного сфинктера) и способствуют учащению изжоги. Применяйте их только по показаниям.
• Лишний вес увеличивает частоту возникновения изжоги при беременности. Питайтесь правильно, контролируйте массу тела и старайтесь сохранить адекватные рамки прибавки килограммов.
• Некоторые продукты провоцируют изжогу, вызывая повышенное отделение пищеварительного сока и расслабление сфинктера желудка. Например, кофе, крепкий чай, шоколад, острые, жирные и пряные блюда, копчёности, кислые фруктовые соки, газированные сладкие напитки. Лучше от них отказаться.
• Добавьте в питание больше легко переваривающихся продуктов с щелочной реакцией. Их потребление частично нейтрализует соляную кислоту в желудке и снижает вероятность возникновения изжоги. Все молочные продукты (молоко, творог, йогурты), нежирное мясо и рыба, отварные или тушеные овощи, печеные фрукты – отличное средство от изжоги при беременности.
• После каждого приема пищи не ложитесь, а примите полусидящее положение – так вы уменьшите риск расслабления сфинктера и поступления пищи в пищевод. Если изжога мучает по ночам, делайте ужин максимально лёгким. Попробуйте также спать с приподнятой головной (высокие подушки и т.д.).
• Ещё один вариант лечения изжоги при беременности народными средствами - ежедневное употребление достаточного количества жидкости.