• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Беременность
  • Здоровье
  • Как избавиться от изжоги в 3 триместре беременности
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Питание
  • Психология
  • Образ жизни
Как избавиться от изжоги в 3 триместре беременности
Здоровье

Как избавиться от изжоги в 3 триместре беременности

Автор: Елена Моисеева
19-01-2016 2 516 2
Поделиться Поделиться Поделиться
Беременность практически всегда связана с некоторыми неприятными ощущениями, которые меркнут после рождения малыша. Одним из таких неприятных ощущений будет изжога, которая начинается буквально с первых месяцев беременности и время от времени обостряется.

Изжога в 3 триместре беременности: норма или патология?
Возникновение изжоги при беременности – не болезнь, а вполне объяснимое с физиологической точки зрения, состояние. Действие гормонов, которые расслабляют гладкую мускулатуру, будут действовать и на определённый сфинктер, который препятствуют поступлению желудочной кислоты в пищевод. Масла в огонь подливает растущий живот, который давит на желудок и приподнимает его.
Именно так можно объяснить формирование изжоги у беременных.

А мнение о том, что у ребёнка слишком большая шевелюра, которая и провоцирует изжогу, остаётся интересным, но все же мифом.


Спровоцировать изжогу в третьем триместре беременности может и неправильное питание, преобладание кислых, острых и жирных блюд. Причиной изжоги может стать даже перемена тела в пространстве, например, наклоны, или длительное пребывание в одном положении – на одном боку.

Как избавиться от изжоги в 3 триместре беременности?
Несмотря на то что появление изжоги можно определить как состояние физиологическое, все же необходимо проконсультироваться с доктором, и исключить патологический компонент – заболевания пищеварительного тракта.
Если после исследования, доктор исключит патологию, он даст несколько универсальных рекомендаций:

  • избегайте давления на желудок. Не надевайте вещи, утягивающие талию и живот, не рекомендовано наклоняться, лучше присесть. После еды не стоит сразу ложиться, нужно проходить в течение 15 – 30 минут. Если сразу после трапезы прилечь – это спровоцирует более лёгкий заброс пищи и кислоты в пищевод.
  • режим питания. Лучше питаться маленькими порциями, но часто 5 – 6 раз в день, ужин при этом должен быть не позднее 3 часов до сна. В рационе должны присутствовать продукты, обладающие антацидным свойством – сливки, сметана, нежирное мясо, растительное масло.
  • если изжога приносит сильные неудобства, необходимо сократить потребление сырых овощей – запекать или готовить на пару.
  • полностью исключить из рациона жирное, маринады, острые приправы.

Использовать медикаментозные препараты можно только после рекомендации специалиста, и только тогда, когда изжога носит патологический характер. Радует тот факт, что именно в 3 триместре изжога постепенно сходит на нет, особенно когда живот начинает опускаться.

Теги по теме: беременностьздоровье
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
2
комментария
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
10 первых признаков беременности
4 правила летнего макияжа для беременных
Узнайте себя
4775
3
Тест: 9 вопросов
Какова ценность Вас как работника?
5708
1
Тест: 10 вопросов
Склонны ли вы манипулировать людьми?
Больше тестов
Комментарии 2
комментировать
Показать -8 предыдущих Показать все -8
  • Виктория Кудрявцева
    Виктория Кудрявцева 04-05-2016
    мнение о том, что у ребёнка слишком большая шевелюра, которая и провоцирует изжогу, остаётся интересным, но все же мифом
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Наталья Орасис
        Наталья Орасис 18-05-2016
        От изжоги избавляются по разному знаеомая моя еда мел
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
            Прикрепить изображение
            Или перетащите изображение в окно




            Загрузка...

            Другие статьи этого раздела

            Пора к врачу: отёки при беременности
            Многие беременные сталкиваются с отеками конечностей во время беременности. Они возникают из-за лишнего объема жидкости в организме. Насколько опасны эти  физиологические сбои? Нужно ли заниматься их профилактикой и лечением?  В статье мы подробно разберем эти вопросы.
            10
            1
            Неприятный спутник беременности - тошнота
            Тошнота при беременности известна большинству будущих мам. Нормально ли это явление? Как долго оно длится и как его предупредить? В нашей статье вы узнаете эти и другие факты  о тошноте при беременности.
            10
            Гестационный пиелонефрит при беременности
            На протяжении всей беременности организм женщины перестраивается для создания оптимальных условий развития плода. Эти изменения затрагивают практически все системы и органы, в том числе и почки. Дисфункция почек наряду с другими патологическими факторами может привести к различным заболеваниям, в том числе и пиелонефриту. Подробнее об этом заболевании читайте в нашей статье.
            3
            Обсуждают сейчас
            Анна Василенко
            Анна Василенко 30 мая
            Это точно, я сейчас постоянно то ем что-то, то наоборот по 2 дня могу одной печенькой питаться. Плохо это, пытаюсь проводить себя в порядок. Вчера даже тренировку сделала, это наверно 5-htp помогает. Взяла по совету подруг, они принимают для снятия тревоги, сна, более высокого настроения. Они правда на айхербе еще заказывали, я у нас в аптеке 5-htp от эвалар взяла – вроде по всем критериям подходит – стандарт GMP есть, витамин В6 для лучшей работы
            7 признаков того, что вы - замотанная мать
            Ольга
            Ольга 29 мая
            Третья и четвертая рука конечно не помешали)) а так конечно режим, делегирование это основа всего. Я с первым ребенком все на себя брала, в итоге хуже всем сделала – долго еще отходила от того стресса и мысли, что я плохая мать, раз не справляюсь со всем. Тут могу посоветовать 5-htp принимать – такая добавка, что выработку мелатонина и серотонина повышает. С ней эмоциональный фон ровнее, сон лучше. Я тогда ее принимала и сейчас решила взять, на фитомаркет ру хороший вариант от эвалар нашла – а то ту фирму, что раньше брала, не нашла, видимо из-за санкций
            Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
            Ангелина Никишина
            Ангелина Никишина 14 мая
            Попробуй еще накорми этим наших непосед. Я вот только научилась брокколи прятать в пюрешке, семена льна и прочее – точно не пройдет) для баланса витаминов в организме хорошо витамишки иммуно+ подходят, как раз сейчас весна непонятная – с градом и ветром, самое то укрепить иммунитет. Там цинк, витамины С, Е, селен – хороший набор для противовирусной защиты и главное вкусный
            8 чудо-продуктов, которые нужны каждому ребенку
            Иван
            Иван 3 мая
            Мы обучали через приложение "Текст по слогам". Бесплатное и без рекламы. На плеймаркете скачивали (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.loboda.ps) , но есть еще сайт официальный По-Слогам.ру (вроде бы). Приложение простое без картинок. Но это даже плюс, ребенок не отвлекается.
            Топ-5 мобильных приложений для обучения ребёнка чтению
            Следите за ходом беременности в личном календаре
            I триместр
            1 месяц 2 месяц 3 месяц
            1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
            II триместр
            4 месяц 5 месяц 6 месяц
            14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
            III триместр
            7 месяц 8 месяц 9 месяц
            29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
            Каждую неделю мы подбираем для вас
            самые полезные материалы
            Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
            Оставайтесь с нами!
            Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
            Включить уведомления
            © Детстрана, 2014 - 2022. Все права защищены
            Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
            Хочу быть в курсе всего интересного
            Проверьте правильность e-mail
            Уже подписано 108 926 мам