Запор при беременности: всё, что надо об этом будущей маме

Среди всех проблем с кишечником понос и запор при беременности делят первое место. Считается, что в основном затруднение дефекации возникает во втором или третьем триместре, однако зачастую это происходит уже в первые дни задержки. В этом случае многие мамы склонны квалифицировать запор как признак беременности. Он возникает из-за изменения гормонального фона, но сам по себе не способен указывать на беременность. Поэтому не следует полагаться на этот симптом.

У некоторых мамочек возникает запор после беременности на фоне ослабления мышц или геморроя. В любом случае, это неприятное состояние необходимо лечить. При этом во время беременности лучше избегать медикаментозных способов, так как препараты могут нанести вред развивающемуся ребёнку.

Если у вас начался сильный запор при беременности, и акт дефекации происходит реже трёх раз в неделю, необходимо обязательно обратиться к врачу.

Специалист выяснит причины этого состояния и посоветует вам методы его облегчения. В первую очередь, это диета, потребление необходимого количества жидкости и двигательная активность. Если вас беспокоит не только запор, но и геморрой при беременности, врач назначит свечи. В первом триместре список разрешённых медикаментов очень ограничен, поэтому сначала необходимо будет прибегнуть к немедикаментозным методам. Также при запоре во время беременности можно выполнять комплекс упражнений, направленных на улучшение перистальтики. Но посоветовать их может только врач при отсутствии противопоказаний.

Следует знать, что сильно тужиться при запорах при беременности категорически нельзя. На раннем сроке это может привести к тонусу матки, а на позднем к преждевременному излитию околоплодных вод и началу родового процесса. Если вы заметили кровь при запоре при беременности после посещения туалета, необходимо сразу же принять горизонтальное положение и вызвать скорую помощь. Чтобы эффективно бороться с этой проблемой и наладить свой стул, следует знать самые распространённые причины нарушения дефекации. Бывает ли запор при беременности от  принятия медикаментов или неправильного питания, вы узнаете далее.

Почему возникают запоры при беременности

Интересно, что в первом триместре и на более поздних сроках нарушения акта дефекации имеют разные причины. Постараемся разобраться в них более подробно. Итак, запор при беременности и его причины:

• Изменение гормонального фона в начале беременности. В частности, увеличение количества прогестерона в крови, гормона, который способствует развитию беременности, но расслабляет мускулатуру кишечника.
• Употребление витаминных комплексов – препаратов кальция и железа.
• Снижение двигательной активности вследствие плохого самочувствия, медицинских предписаний на ранних сроках или больших размеров живота, боли в пояснице и ногах на поздних сроках.
• Неправильное питание. Наличие запоров может быть спровоцировано отсутствием в вашем рационе продуктов, содержащих клетчатку. Кроме того, некоторые будущие мамы стараются есть за двоих, что увеличивает нагрузку на кишечник и вызывает запоры.
• Токсикоз на ранних сроках: частая рвота может провоцировать недостаток жидкости в организме и, как следствие, запоры. Потеря интереса к еде и недостаточное её потребление уменьшают количество каловых масс в кишечнике и делают акты дефекации более редкими.
• Недостаточное количество жидкости в организме. Зачастую эта причина запора наблюдается в конце срока гестации: потребление жидкости ограничивается для борьбы с отёками, что не совсем правильно.
• Рост размеров матки, которая сдавливает все внутренние органы, в том числе кишечник, и не даёт вовремя изгонять из него каловые массы.

Зная причину запора во время беременности, вам и лечащему врачу будет легче найти пути решения данной проблемы.

Чем опасен запор при беременности

Кроме того, вам обязательно следует знать, как влияет запор на беременность. Некоторые девушки склонны считать данную проблему несущественной. Действительно, во время обычной жизни справиться с запорами гораздо проще, ведь можно применять слабительные средства. Однако опасен ли запор при беременности? Последствия его могут быть неприятными для будущей мамы и угрожающими для развивающегося ребёнка. Вот основные из них:

• Появление геморроя и трещин в прямой кишке у будущей мамы.
• Застой каловых масс провоцирует рост вредных бактерий и их попадание в мочеполовые органы, а также разнесение с кровью по всему организму. Это может стать причиной таких заболеваний, как кольпит, молочница, воспаление прямой кишки и других.
• Дисбактериоз у ребёнка. Опасные микробы могут передаваться от матери к плоду в процессе родов.
• Сильные запоры и потуги могут вызывать тонус матки, отхождение околоплодных вод и преждевременные роды.
• Геморрой.
• Создание стрессовой ситуации, если будущая мама будет постоянно переживать о своём здоровье.
• Гнойно-септические осложнения во время родов и развитие эндометрита.

Таким образом, мы ответили на вопрос, вредны ли запоры при беременности. Однозначно да. При этом ни в коем случае нельзя терпеть это состояние. Обязательно обратитесь к специалисту.

Профилактика запоров при беременности

Профилактические мероприятия от запоров рекомендованы всем девушкам в ожидании малыша. Вы должны знать, что лучше предупредить это состояние, чем мучительно лечить его и терпеть неудобства. К основным мерам профилактики относят:

• Специальную диету, исключающую мучное, жирное, острое, жареное, газированные напитки. Употребление в пищу продуктов, способствующих отходу каловых масс: сухофрукты, клетчатка.
• Достаточное количество жидкости.
• Двигательную активность, ежедневные прогулки.
• Упражнения от запоров при беременности, например, на фитболе. Комплекс упражнений следует обязательно согласовать с гинекологом.

Если же при запоре при беременности ничего не помогает, потребуется медикаментозное лечение. Его вам может назначить только лечащий врач.

Вздутие и запоры при беременности

Нередко течение запора может усложняться и газами при беременности. Газы провоцируют вздутие живота, ощущение переполненности кишечника. В основном они не несут непосредственной опасности для будущей мамы и плода, если не свидетельствуют о каких-либо заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Чаще всего образование газов происходит из-за изменения гормонального фона, неправильного питания и увеличения матки в размерах на поздних сроках. Если причину повышенного газообразования и вздутия живота можно устранить диетой, то вам обязательно следует сделать это. Лечащий врач поможет скорректировать ваше меню.

Если при беременности мучают запоры с болью в животе

Нередко бывает так, что у девушки болит живот при беременности. Запор может являться первопричиной. Большое скопление каловых масс вызывают чувство тяжести, при этом может наблюдаться вздутие живота и режущие боли в кишечнике. Боли при запорах при беременности должны быть обязательно продиагностированы специалистом, чтобы исключить другие причины. В любом случае, если вас мучают запоры, их необходимо обязательно лечить, чтобы избежать неприятных и опасных последствий.