Какой режим дня в детском саду

Ваш малыш подрос и уже готов к тому, чтобы пойти в детский сад. Для каждого ребёнка процесс адаптации проходит по-разному. Многое зависит от характера и темперамента ребёнка, его готовности жить в коллективе. Но немаловажным является и физическая готовность жить по новому режиму. Дети в большей степени, чем взрослые, чувствительны к естественному биологическому ритму. Быстро их перестроить сложно и даже вредно для малыша.

Резкая смена режима может пагубно сказаться не только на психическом состоянии малыша, но и на его здоровье. Любой стресс негативно влияет на иммунитет, работу внутренних органов и центральной нервной системы.

Например, если ребёнок привык ложиться поздно, то ему сложно будет засыпать раньше для раннего утреннего подъема. Соответственно он не будет высыпаться, будет капризничать и отказываться идти в сад. У него возникнут ассоциации с детским садом как с неким негативным впечатлением. Из-за постоянного недосыпания у него может развиться невроз.

Если малыш не привык спать днём, то в детском саду ему сложно будет спать вместе с остальными детьми. В итоге к концу дня он будет уставшим, может капризничать или проявлять апатию.

Режим и расписание занятий в каждом отдельно взятом детском саду может различаться. Вы можете зайти в дошкольное учреждение, в которое планируете отдать малыша, и узнать точный распорядок дня для нужной вам группы.

Приблизительный график в детсаду выглядит следующим образом:

• 7:00 – приём детей;
• 8:00 – завтрак;
• 8:30 – 9:00 – самостоятельные игры, занятия;
• 9:30 – 11:30 – прогулка;
• 12:00 – обед, затем подготовка ко сну;
• 12:30 – 15:00 – время дневного сна;
• 15:30 – полдник;
• 16:30 – 17:30 – прогулка;
• 18:00 – ужин.

В расписании отмечены только важные для вашего внимания отрезки времени – время прихода в детский сад, время приёма пищи и дневного сна. График может изменяться в зависимости от времени года и от группы. В холодное время года время на прогулки сокращается, дети больше играют в помещении. В старших группах больше времени уделяется занятиям по подгруппам.

Ваша основная задача – научить ребёнка вовремя ложиться спать и рано просыпаться, питаться в определённое время и спать днём. Возможно, не всё будет получаться сразу. Важно запастись терпением и ребёнок начнет жить по новому распорядку дня. И походы в садик будут для него радостным событием.

Немаловажно приучить малыша к самостоятельности в таких вопросах, как гигиена и приём пищи. Он должен научиться чистить зубы, умываться, мыть руки перед едой и после туалета. Также ему будет нужно уметь кушать самому, быть аккуратным за столом.

Поинтересуйтесь и меню, которое будет в вашем детском саду. Готовьте блюда такие, которые обычно подаются детям в саду. Это необходимо для того, чтобы  ваш ребёнок привыкал и к некоторым возможным новшествам в рационе.