• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Дети 3-7
  • Спорт
  • Как научить ребенка плавать?
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Питание
  • Воспитание
  • Подготовка к школе
  • Спорт
  • Образ жизни
  • Развитие
Как научить ребенка плавать?
Спорт

Как научить ребенка плавать?

Автор: Елена Моисеева
05-02-2016 860 1
Поделиться Поделиться Поделиться
Содержание:
  • Как научить младенца плавать?
  • Спортивное плавание для детей
Каждый родитель хочет помочь своему ребёнку укрепить здоровье, усовершенствовать физиологические функции организма и повысить иммунитет. В этом им отлично помогают занятия плаванием, в процессе которых дети учатся взаимодействовать с водой, воздухом и разными температурами. В этой статье вы узнаете о значении занятий плаванием для детского организма, а также о том, как научить ребёнка плавать.

Занятия плаванием – это идеальный способ укрепления организма. С его помощью можно добиться следующих результатов:

  • повысить тонус мышц,
  • укрепить сердечно-сосудистую систему,
  • снизить нагрузку на суставы и позвоночный столб.

Научить ребёнка дошкольного и школьного возраста правильному плаванию могут только опытные инструкторы, которые владеют знаниями о физиологических особенностях детского организма и эффективной технике плавания. В случае с младенцами лучшими тренерами являются родители.

Как научить младенца плавать?

Вода является средой обитания ребёнка в процессе внутриутробного развития. За это время у него вырабатывается жизненно важный рефлекс – задержка дыхания. Если поместить младенца в воду, он интуитивно набирает в лёгкие воздух и задерживает дыхание. Этот рефлекс проходит в течение нескольких недель или месяцев после рождения, поэтому важно приучить ребёнка к воде как можно раньше.
Если вы задались вопросом, как научить младенца плавать, значит, вы заботитесь о его полноценном физическом развитии. В этом деле важная роль отводится следующим параметрам:

  • температура воды для купания,
  • время и продолжительность купания,
  • погружение в воду с головой.

Купание должно быть направлено на закаливание организма, а не представлять собой просто барахтание в тёплой водичке. Поэтому лучше начинать с температуры в 37°С и в течение месяца опустить этот показатель до 34°С. Так вы добьетесь максимального эффекта от плавания – ваш ребёнок будет отлично приспособлен к стандартной температуре общественных бассейнов.

Длительность купания зависит от самого ребёнка. Некоторые дети могут по часу барахтаться в воде, а другим хватает и 10 минут. То же самое касается и погружения в воду с головой.

Спортивное плавание для детей

Профессиональное плавание для детей – это отличный способ улучшить работу всех жизненно важных органов и систем. Особенно важно оно для дыхания. Возможно, вы замечали, насколько развита грудная клетка у профессиональных пловцов. Кроме того, оно рекомендовано детям с нарушением деятельности опорно-двигательного аппарата.
Если вы решили отдать своего ребёнка в профессиональное плавание, тогда вам следует тщательно изучить спортивные клубы и подготовку их инструкторов. Квалифицированный тренер по плаванию для детей может эффективно работать с любой возрастной группой. Он с лёгкостью обучит новорождённого и поможет взрослому ребёнку преодолеть боязнь воды.
Лучше всего поддаются обучению дети в возрасте 6-7 лет, когда они могут внимательно слушать и следовать указаниям тренера. Как и любой другой вид спорта, плавание дисциплинирует детей, приучает их самоконтролю.
Спортивное плавание полезно не только для здоровья детей, но также для их эмоционального развития. Отдавая ребёнка в профессиональный спорт, помните о том, что он должен приносить радость. Только так можно добиться максимального положительного эффекта и высоких результатов!

Теги по теме: спортдети 3-7
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
1
комментарий
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
Юные грамотеи: как научить ребенка писать без ошибок
Домашняя математика: как научить ребёнка считать в столбик
Как научить ребёнка есть твёрдую пищу
Узнайте себя
6139
2
Тест: 12 вопросов
Проверьте свою память!
4269
9
Тест: 6 вопросов
А вы — эксперт в искусственном вскармливании?
Больше тестов
Комментарии 1
комментировать
Показать -9 предыдущих Показать все -9
  • Наталья Орасис
    Наталья Орасис 15-05-2016
    В бассеине есть всегда трениры можно научиться с ними
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
        Прикрепить изображение
        Или перетащите изображение в окно




        Загрузка...

        Другие статьи этого раздела

        Зимние игры для детей на улице
        Зима – не повод сидеть дома и скучать. Детям необходим свежий воздух в любое время года. Поэтому игры на свежем воздухе зимой – отличное времяпрепровождение и полезное для здоровья занятие.
        1
        Зимние забавы: как поставить ребенка на коньки
        Зимние виды спорта представляют особый интерес для детей. Как научить ребёнка кататься на коньках, спрашивают те, кто желает скрасить это холодное время года для своего малыша.
        7
        1
        Занятия гимнастикой для детей от 3 лет
        Каждая семья стремится воспитать своего ребенка здоровым и крепким. В нашей статье мы разберем что такое гимнастика и рассмотрим какие есть гимнастические упражнения для детей 3, 4 и 5 лет. 
        2
        Обсуждают сейчас
        Анна Василенко
        Анна Василенко 30 мая
        Это точно, я сейчас постоянно то ем что-то, то наоборот по 2 дня могу одной печенькой питаться. Плохо это, пытаюсь проводить себя в порядок. Вчера даже тренировку сделала, это наверно 5-htp помогает. Взяла по совету подруг, они принимают для снятия тревоги, сна, более высокого настроения. Они правда на айхербе еще заказывали, я у нас в аптеке 5-htp от эвалар взяла – вроде по всем критериям подходит – стандарт GMP есть, витамин В6 для лучшей работы
        7 признаков того, что вы - замотанная мать
        Ольга
        Ольга 29 мая
        Третья и четвертая рука конечно не помешали)) а так конечно режим, делегирование это основа всего. Я с первым ребенком все на себя брала, в итоге хуже всем сделала – долго еще отходила от того стресса и мысли, что я плохая мать, раз не справляюсь со всем. Тут могу посоветовать 5-htp принимать – такая добавка, что выработку мелатонина и серотонина повышает. С ней эмоциональный фон ровнее, сон лучше. Я тогда ее принимала и сейчас решила взять, на фитомаркет ру хороший вариант от эвалар нашла – а то ту фирму, что раньше брала, не нашла, видимо из-за санкций
        Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
        Ангелина Никишина
        Ангелина Никишина 14 мая
        Попробуй еще накорми этим наших непосед. Я вот только научилась брокколи прятать в пюрешке, семена льна и прочее – точно не пройдет) для баланса витаминов в организме хорошо витамишки иммуно+ подходят, как раз сейчас весна непонятная – с градом и ветром, самое то укрепить иммунитет. Там цинк, витамины С, Е, селен – хороший набор для противовирусной защиты и главное вкусный
        8 чудо-продуктов, которые нужны каждому ребенку
        Иван
        Иван 3 мая
        Мы обучали через приложение "Текст по слогам". Бесплатное и без рекламы. На плеймаркете скачивали (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.loboda.ps) , но есть еще сайт официальный По-Слогам.ру (вроде бы). Приложение простое без картинок. Но это даже плюс, ребенок не отвлекается.
        Топ-5 мобильных приложений для обучения ребёнка чтению
        Следите за ходом беременности в личном календаре
        I триместр
        1 месяц 2 месяц 3 месяц
        1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
        II триместр
        4 месяц 5 месяц 6 месяц
        14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
        III триместр
        7 месяц 8 месяц 9 месяц
        29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
        Каждую неделю мы подбираем для вас
        самые полезные материалы
        Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
        Оставайтесь с нами!
        Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
        Включить уведомления
        © Детстрана, 2014 - 2022. Все права защищены
        Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
        Хочу быть в курсе всего интересного
        Проверьте правильность e-mail
        Уже подписано 108 926 мам