• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Дети 3-7
  • Спорт
  • Как научить ребенка плавать?
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Питание
  • Воспитание
  • Подготовка к школе
  • Спорт
  • Образ жизни
  • Развитие
Как научить ребенка плавать?
Спорт

Как научить ребенка плавать?

Автор: Елена Моисеева
05-02-2016 797 1
Поделиться Поделиться Поделиться
Содержание:
  • Как научить младенца плавать?
  • Спортивное плавание для детей
Каждый родитель хочет помочь своему ребёнку укрепить здоровье, усовершенствовать физиологические функции организма и повысить иммунитет. В этом им отлично помогают занятия плаванием, в процессе которых дети учатся взаимодействовать с водой, воздухом и разными температурами. В этой статье вы узнаете о значении занятий плаванием для детского организма, а также о том, как научить ребёнка плавать.

Занятия плаванием – это идеальный способ укрепления организма. С его помощью можно добиться следующих результатов:

  • повысить тонус мышц,
  • укрепить сердечно-сосудистую систему,
  • снизить нагрузку на суставы и позвоночный столб.

Научить ребёнка дошкольного и школьного возраста правильному плаванию могут только опытные инструкторы, которые владеют знаниями о физиологических особенностях детского организма и эффективной технике плавания. В случае с младенцами лучшими тренерами являются родители.

Как научить младенца плавать?

Вода является средой обитания ребёнка в процессе внутриутробного развития. За это время у него вырабатывается жизненно важный рефлекс – задержка дыхания. Если поместить младенца в воду, он интуитивно набирает в лёгкие воздух и задерживает дыхание. Этот рефлекс проходит в течение нескольких недель или месяцев после рождения, поэтому важно приучить ребёнка к воде как можно раньше.
Если вы задались вопросом, как научить младенца плавать, значит, вы заботитесь о его полноценном физическом развитии. В этом деле важная роль отводится следующим параметрам:

  • температура воды для купания,
  • время и продолжительность купания,
  • погружение в воду с головой.

Купание должно быть направлено на закаливание организма, а не представлять собой просто барахтание в тёплой водичке. Поэтому лучше начинать с температуры в 37°С и в течение месяца опустить этот показатель до 34°С. Так вы добьетесь максимального эффекта от плавания – ваш ребёнок будет отлично приспособлен к стандартной температуре общественных бассейнов.

Длительность купания зависит от самого ребёнка. Некоторые дети могут по часу барахтаться в воде, а другим хватает и 10 минут. То же самое касается и погружения в воду с головой.

Спортивное плавание для детей

Профессиональное плавание для детей – это отличный способ улучшить работу всех жизненно важных органов и систем. Особенно важно оно для дыхания. Возможно, вы замечали, насколько развита грудная клетка у профессиональных пловцов. Кроме того, оно рекомендовано детям с нарушением деятельности опорно-двигательного аппарата.
Если вы решили отдать своего ребёнка в профессиональное плавание, тогда вам следует тщательно изучить спортивные клубы и подготовку их инструкторов. Квалифицированный тренер по плаванию для детей может эффективно работать с любой возрастной группой. Он с лёгкостью обучит новорождённого и поможет взрослому ребёнку преодолеть боязнь воды.
Лучше всего поддаются обучению дети в возрасте 6-7 лет, когда они могут внимательно слушать и следовать указаниям тренера. Как и любой другой вид спорта, плавание дисциплинирует детей, приучает их самоконтролю.
Спортивное плавание полезно не только для здоровья детей, но также для их эмоционального развития. Отдавая ребёнка в профессиональный спорт, помните о том, что он должен приносить радость. Только так можно добиться максимального положительного эффекта и высоких результатов!

Теги по теме: спортдети 3-7
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
1
комментарий
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
Юные грамотеи: как научить ребенка писать без ошибок
Домашняя математика: как научить ребёнка считать в столбик
Как научить ребёнка есть твёрдую пищу
Узнайте себя
9447
6
Тест: 5 вопросов
Знаете ли Вы элементарные вещи?
20641
13
Тест: 5 вопросов
Сколько вам лет на самом деле?
Больше тестов
Комментарии 1
комментировать
Показать -9 предыдущих Показать все -9
  • Наталья Орасис
    Наталья Орасис 15-05-2016
    В бассеине есть всегда трениры можно научиться с ними
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
        Прикрепить изображение
        Или перетащите изображение в окно




        Загрузка...

        Другие статьи этого раздела

        Зимние игры для детей на улице
        Зима – не повод сидеть дома и скучать. Детям необходим свежий воздух в любое время года. Поэтому игры на свежем воздухе зимой – отличное времяпрепровождение и полезное для здоровья занятие.
        1
        Зимние забавы: как поставить ребенка на коньки
        Зимние виды спорта представляют особый интерес для детей. Как научить ребёнка кататься на коньках, спрашивают те, кто желает скрасить это холодное время года для своего малыша.
        7
        1
        Занятия гимнастикой для детей от 3 лет
        Каждая семья стремится воспитать своего ребенка здоровым и крепким. В нашей статье мы разберем что такое гимнастика и рассмотрим какие есть гимнастические упражнения для детей 3, 4 и 5 лет. 
        2
        Обсуждают сейчас
        Terehovna
        Terehovna 09-10-2020
        Причем группа в саду уже старшая, дети должны быть самостоятельными. Вообще стараюсь не обращать внимание, но последнее время напрягает. Я вообще стала замечать, что нервозность зашкаливает. Вот даже эваларовский магний хелат себе на фитомаркет.ру заказала. Я его иногда пропиваю курсом, для укрепления нервной системы, помогает.
        5 типов мам, которые наc раздражают в родительских чатах
        Gelnarka
        Gelnarka 09-10-2020
        Знаете какая у меня мама кипишная?))) И что самое страшное, я такая же)) ну не чего. Я уже по опыту знаю, если предвидеться какое то событие, лучше нервную систему укреплять. Пью магний хелат от эвалара курсом, и все переживаю более менее спокойней. Бессонница не беспокоит.
        10 вещей, которые нервозные матери передают дочерям
        Frosiniy
        Frosiniy 08-10-2020
        К счастью ротовируса еще не было, да и ветрянки . В основном простуда, но и то не часто. Нет многие болеют регулярно, но я своим детям витамишки иммуно плюс даю, для крепкого иммунитета. Состав классный, на вкус деткам нравится, не надо заставлять кушать эти витамины. Так они намного реже болеть стали, даже по осени.
        7 болезней, которые ребенок обязательно принесет из садика
        Ольга
        Ольга 07-10-2020
        Здравствуйте, Доктор! у нас проблема с ночным энурезом, мальчику 6 лет. по анализам все хорошо, узи мочевого пузыря в норме. Раньше мог всю ночь проспать мокрым, теперь стал просыпаться. Пропили тенотен и дриптан, меняли место положение сна(голова-ноги-голова, как врач объяснил, чтобы сон не был крепким), но результата не увидела. Редко,но бывает, что за ночь не разбужу его пописать и он не описается. А бывает только успеваю менять пелёнки, даже если не употреблял много жидкости на ночь.. Подскажите, что нам делать, как помочь ребёнку?
        Нервная зевота
        Следите за ходом беременности в личном календаре
        I триместр
        1 месяц 2 месяц 3 месяц
        1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
        II триместр
        4 месяц 5 месяц 6 месяц
        14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
        III триместр
        7 месяц 8 месяц 9 месяц
        29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
        Каждую неделю мы подбираем для вас
        самые полезные материалы
        Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
        Оставайтесь с нами!
        Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
        Включить уведомления
        © Детстрана, 2014 - 2021. Все права защищены
        Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
        Хочу быть в курсе всего интересного
        Проверьте правильность e-mail
        Уже подписано 108 926 мам