• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Дети 3-7
  • Спорт
  • Обучение детей теннису
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Питание
  • Воспитание
  • Подготовка к школе
  • Спорт
  • Образ жизни
  • Развитие
Обучение детей теннису
Спорт

Обучение детей теннису

Автор: Дарья Томаева
01-04-2016 1 147 2
Поделиться Поделиться Поделиться
Содержание:
  • Большой теннис для детей
Не знаете к какую спортивную секцию отдать своего ребенка? В нашей статье мы поговорим о большом теннисе, о том как проходит обучение и какая от этого польза ребенку.

Сегодня очень сложно завлечь ребенка в какой-то вид спорта. Телевизоры, компьютеры, телефоны и планшеты гораздо интереснее детям, чем занятия спортом. Однако стоит попробовать предложить ребенку поиграть в теннис. Сначала просто заинтересовать этой игрой, а если ему понравится, то несомненно отдать на занятия теннисом для детей.

Слово теннис в нашу страну пришло из англии и франции, а переводится оно несколькими словами “лужайка, газон” и “держи”.

Теннис является одним из самых легкодоступных и несложных видов спорта для ребенка. Делится он на маленький теннис и большой теннис. Маленький теннис или другим словами “настольный”,  “пинг-понг”. Он гораздо проще, чем большой теннис и для него не нужна какая-то особая физическая подготовка или спортивное телосложение. Он полностью универсален как для взрослых, так и для детей. Настольный теннис практические не имеет противопоказаний, но стоит проконсультироваться с педиатром нет ли у ребенка проблем со зрением или сколиоза спины, иначе игра в пинг-понг только усугубит состояние здоровья.

Большой теннис для детей

Занятия большим теннисом для детей наоборот требуют определенной спортивной и физической подготовки. Ребенок должен уметь быстро бегать, у него должны быть довольно крепкие руки, чтобы держать ракетку в руках и уверенно отбивать ей по мячу. Давайте рассмотрим чем же полезен большой теннис для детей:

  • Улучшаются все двигательные навыки, тренируются мышцы всего тела. Особенно ноги, руки, пресс;
  • Большой теннис развивает концентрацию внимания и ловкость ребенка. Ведь ему необходимо быстро реагировать на действия соперника, успеть добежать и отбить ракеткой мяч.;
  • Улучшается ловкость и быстрота принятия решения.;
  • Развиваются легкие, опорно-двигательный аппарат и нервная система, также улучшаются все обменные процессы в организме ребенка.

Также ребенок учится контролировать самообладание, свои эмоции, у него развивается выдержка и упорство, он старается добиваться поставленной цели.

Большой теннис - это серьезный вид спорта, которые требует частых тренировок, больших физических нагрузок и определенной диеты, если заниматься им в профессиональном плане.

Обучение детей большому теннису может проходить в групповых занятиях и в индивидуальном плане. Но чаще всего лучше прибегать к индивидуальным занятиям, чтобы оттачивать мастерство и прорабатывать различные элементы. Также существуют различные школы по обучению, где в виде соперника выступает робот, которые кидает теннисный мяч, а ребенок должен вовремя отреагировать и отбить его.

Лучше всего начинать обучение примерно в 4 - 5 лет, так как в этом возрасте у ребенка уже достаточно сформированы двигательные навыки и он физически готов испытывать все нагрузки от занятий.

Стоит отметить, что при занятии большим теннисом как и при занятии любым видом спорта, могут происходить различные травмы:

  • Ушибы и растяжения, когда ребенок не успевает отбить мяч и падает на корте.
  • Удары мяча, в следствие этого гематомы или даже повреждения каких-то органов.
Средняя скорость теннисного мяча при игре в большой теннис может быть от 100 до 200 километров в час.
  • Травмы коленей, лодыжек, кистей рук и плеч.

Поэтому важно, чтобы перед каждым занятием ребенок хорошо разминался и разогревал все мышцы и суставы во избежании получения серьезных травм.

Если вы решили отдать своего ребенка в профессиональную секцию большого тенниса, то будьте готовы, что он будет там заниматься ежедневно и все занятия будут сопряжены с разными нагрузками, такими как бег либо езда на велотренажере, чтобы развивать выносливость. Также занятия на развитие внимательности и ловкости.

Очень важным моментом является выбор тренера. Он должен стать для ребенка хорошим другом и наставником, быть профессионалом своего дела. Выбирая секцию тенниса для детей, опирайтесь не только на свое личное мнение о тренере, но и на наличие у него в прошлом определенных достижений.

Теги по теме: спортдети 3-7
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
2
комментария
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
Узнайте себя
3774
0
Тест: 12 вопросов
Характер Вашей собаки
7556
2
Тест: 15 вопросов
Есть ли у вас интуиция?
Больше тестов
Комментарии 2
комментировать
Показать -8 предыдущих Показать все -8
  • Дарья Романова
    Дарья Романова 22-05-2016
    у нас вот , кстати. в городе открыли теннисный корт, какой-то супер-пуперский. занятия в месяц стоят 4500р,+ экипировка) многим просто не по карману.
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Екатерина Девятилова
        Екатерина Девятилова 30-01-2017
        Большой теннис это очень красивый вид спорта, на мой взгляд, но я даже не знаю есть ли у нас в городе он.
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
            Прикрепить изображение
            Или перетащите изображение в окно




            Загрузка...

            Другие статьи этого раздела

            Упражнения на батуте для детей
            Всем детям очень нравится прыгать. А прыжки на батуте для детей - это наверное одна их самых любимых забав. В нашей статье мы разберемся какие бывают упражнения и тренировки на батуте.
            1
            Добро пожаловать на урок плавания!
            Многие взрослые понимают насколько полезно плавание для их ребёнка. Такие навыки весьма необходимы для общего физического развития, осанки и укрепления иммунитета. Вместе с тем, как научить малыша плавать, представляют далеко не все.
            8
            Кто на чём, а мы - на роликах!
            Ролики сегодня пользуются особым спросом и интересом у детей. Каждому ребёнку хочется рассекать на роликах, это модно, современно, спортивно. Как научить ребёнка кататься на роликах? Проблема актуальная для многих родителей, в особенности, если сами они не обладают подобным навыком.
            4
            Обсуждают сейчас
            Анна Василенко
            Анна Василенко 30 мая
            Это точно, я сейчас постоянно то ем что-то, то наоборот по 2 дня могу одной печенькой питаться. Плохо это, пытаюсь проводить себя в порядок. Вчера даже тренировку сделала, это наверно 5-htp помогает. Взяла по совету подруг, они принимают для снятия тревоги, сна, более высокого настроения. Они правда на айхербе еще заказывали, я у нас в аптеке 5-htp от эвалар взяла – вроде по всем критериям подходит – стандарт GMP есть, витамин В6 для лучшей работы
            7 признаков того, что вы - замотанная мать
            Ольга
            Ольга 29 мая
            Третья и четвертая рука конечно не помешали)) а так конечно режим, делегирование это основа всего. Я с первым ребенком все на себя брала, в итоге хуже всем сделала – долго еще отходила от того стресса и мысли, что я плохая мать, раз не справляюсь со всем. Тут могу посоветовать 5-htp принимать – такая добавка, что выработку мелатонина и серотонина повышает. С ней эмоциональный фон ровнее, сон лучше. Я тогда ее принимала и сейчас решила взять, на фитомаркет ру хороший вариант от эвалар нашла – а то ту фирму, что раньше брала, не нашла, видимо из-за санкций
            Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
            Ангелина Никишина
            Ангелина Никишина 14 мая
            Попробуй еще накорми этим наших непосед. Я вот только научилась брокколи прятать в пюрешке, семена льна и прочее – точно не пройдет) для баланса витаминов в организме хорошо витамишки иммуно+ подходят, как раз сейчас весна непонятная – с градом и ветром, самое то укрепить иммунитет. Там цинк, витамины С, Е, селен – хороший набор для противовирусной защиты и главное вкусный
            8 чудо-продуктов, которые нужны каждому ребенку
            Иван
            Иван 3 мая
            Мы обучали через приложение "Текст по слогам". Бесплатное и без рекламы. На плеймаркете скачивали (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.loboda.ps) , но есть еще сайт официальный По-Слогам.ру (вроде бы). Приложение простое без картинок. Но это даже плюс, ребенок не отвлекается.
            Топ-5 мобильных приложений для обучения ребёнка чтению
            Следите за ходом беременности в личном календаре
            I триместр
            1 месяц 2 месяц 3 месяц
            1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
            II триместр
            4 месяц 5 месяц 6 месяц
            14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
            III триместр
            7 месяц 8 месяц 9 месяц
            29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
            Каждую неделю мы подбираем для вас
            самые полезные материалы
            Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
            Оставайтесь с нами!
            Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
            Включить уведомления
            © Детстрана, 2014 - 2022. Все права защищены
            Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
            Хочу быть в курсе всего интересного
            Проверьте правильность e-mail
            Уже подписано 108 926 мам