• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Дети 3-7
  • Спорт
  • Ребёнок и плавание: что учесть
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Питание
  • Воспитание
  • Подготовка к школе
  • Спорт
  • Образ жизни
  • Развитие
Ребёнок и плавание: что учесть
Спорт

Ребёнок и плавание: что учесть

Автор: Юлия Евстигнеева
16-06-2016 1 986 8
1
Поделиться Поделиться Поделиться
Летом мы начинаем вовсю обдумывать секции для чада на следующий год. А некоторые бассейны работают и сейчас. Что нужно знать, если в планах – тренировки на воде?

На старт!

Плавание развивает все группы мышц и полезно для нервной системы. Как говорят сами тренеры, после этого вида спорта ребёнок может идти в любую секцию – первоначальная подготовка обеспечена! Плавание рекомендуется всем: и детям с ослабленным зрением, и детишкам с лишним весом, и тем, кто имеет проблемы дыхательной системой. Но записывать ребёнка в секцию стоит, если:

  • ему исполнилось 5-6 лет (именно в этом возрасте малыш уже не боится воды и может слушаться тренера);
  • он сам хочет заниматься плаванием.

Секции плавания бывают оздоровительные (ребёнок посещает её 2-3 раза в неделю, нахождение в воде 30-45 минут) и спортивные (4-6 раз  посещение в неделю, нахождением в воде от 45 минут и выше).

Также всё большую популярность приобретает грудничковое плавание, но тут палка о двух концах: такая секция очень развивает малышей, но в то же время никто не гарантирует, что ребёнок не подхватит инфекцию в бассейне. Ведь малыши ходят в туалет прямо во время занятий, а подгузники, даже специальные, для плавания, не всегда препятствует проникновению всего этого в воду.

В какую именно секцию и к какому тренеру отдавать кроху, решают родители, а ещё и сам юный пловец. Но, в любом случае, нужно, во-первых, правильно подобрать аксессуары для плавания, а во-вторых, обучить спортсмена простейшим правилам, чтобы плавание не причинило вреда здоровью.

Внимание!

Надувные изделия и средства для надводной поддержки (круги, жилеты, доски, нарукавники) в первые дни обучения плаванию необходимы. Но ребёнок может легко простудиться, если большое количество времени будет находиться над водой. Поэтому при покупке инвентаря отдавайте предпочтение нарукавникам, в которых ребёнок находится полностью под водой, а не жилетам и кругам.

Шапочка для плавания тоже необходима. Она бывает как резиновой, так и тканевой – это дело вкуса. Некоторые считают, что шапочка препятствует промоканию волос и попаданию воды в уши и стараются купить как можно более тугую и низкую. И ошибаются: шапка нужна для того, чтобы в воду не попадали волосы, а уши, наоборот, должны быть открыты: во-первых, так дети лучше слышат тренера, во-вторых, вода легко заливается в уши и так же легко вытекает оттуда.

Кроме того, для плавания понадобится обувь на нескользящей подошве, впитывающее полотенце, плавки или купальник.

Марш!

Итак, простейшие правила для пловца:

  1. Дважды посещать душевую кабину: перед плаванием (в целях гигиены) и после (для того, чтобы хорошенько прогреться).
  2. Не приходить на плавание с набитым желудком.
  3. Во время занятия не глотать воду.
  4. После того, как ребёнок поплавал и принял душ, он должен уголком полотенца насухо вытереть уши, одеться и просушить голову феном. Если игнорировать это правило, то легко можно заработать отит.
  5. Носки лучше всегда оставлять в уличной обуви, иначе в раздевалке их можно легко промочить, а затем заболеть.
  6. После занятия неплохо выпить чего-то горячего (чай или горячий шоколад, например), съесть яблоко (но не выпечку), чтобы восполнить запас энергии.
  7. Домой после плавания желательно возвращаться не на общественном транспорте, а на личном авто или такси. Если это невозможно, то надо теплее одеться и не забывать про головной убор.
  8. Стараться не пропускать занятий, иначе не будет никакого оздоровительного эффекта.
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
8
коментариев
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
Самые травматичные виды детского спорта
Ребёнок бросает спорт: заcтавить или поверить?
Павел Буре: «Спорт научит ребенка преодолевать трудности»
Узнайте себя
3711
0
Тест: 10 вопросов
А вы – эксперт в репродуктивном здоровье?
23256
8
Тест: 1 вопрос
Что про вас могут рассказать последние деньги?
Больше тестов
Комментарии 8
комментировать
Показать -2 предыдущих Показать все -2
  • Любовь Пиксайкина
    Любовь Пиксайкина 20-06-2016
    Плавание очень хорошее занятие, правда сейчас очень небольшой выбор бассейнов, да и отзывы о них не очень, я бы очень хотела развивать в дочке такое занятие
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Анастасия Коркина
        Анастасия Коркина 05-07-2016
        Плавание - это здорово. Вот я очень боюсь нырять. А плавать обожаю. Хочу дочку научить тоже плаванию и нырянию. Но в нашем городе очень сложно записать детишек в группу. Огромная очередь и запись на несколько месяцев вперед. Пока лето, плаваем в речке. Зимой просто ходим в бассейн.
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Алла Галкина-Орасис
            Алла Галкина-Орасис 06-07-2016
            Плавание это очень полезно. Нужно учесть то что бы ребенок был с тренером или с мамой объесть ему заранее что можно что лучше не не делать
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Вероника Озорнина
                Вероника Озорнина 24-08-2016
                Детки очень любят водные процедуры, думаю и плавание ни кого не оставит равнодушными.
                Ответить
                0
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Вероника Озорнина
                    Вероника Озорнина 24-08-2016
                    Мы брали деток купаться с собой начиная с 8 месяцев они были в восторге, плавание к тому же полезно при многих болезнях.
                    Ответить
                    0
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                      • Любовь Савельева
                        Любовь Савельева 16-01-2017
                        Бассейн это круто! Тоже хочу начать с ребенком ходить в бассейн, но далеко ездить, а я пока без машины.
                        Ответить
                        0
                          Прикрепить изображение
                            Отменить
                            Прикрепить изображение
                          • Наталья Орасис
                            Наталья Орасис 23-01-2017
                            Мы хотим пойти пойти в бассейн всей семьей. Точнее хотели, пока не возникли некоторые трудности. Не оставляем надежды, что воплотим это желание в жизнь в недалеком будущем
                            Ответить
                            0
                              Прикрепить изображение
                                Отменить
                                Прикрепить изображение
                              • Екатерина Девятилова
                                Екатерина Девятилова 27-01-2017
                                Плаванье это очень хороший вид спорта, он очень полезен для здоровья и для мышц человека.
                                Ответить
                                0
                                  Прикрепить изображение
                                    Отменить
                                    Прикрепить изображение
                                    Прикрепить изображение
                                    Или перетащите изображение в окно




                                    Загрузка...

                                    Другие статьи этого раздела

                                    Как научить ребенка плавать?
                                    Каждый родитель хочет помочь своему ребёнку укрепить здоровье, усовершенствовать физиологические функции организма и повысить иммунитет. В этом им отлично помогают занятия плаванием, в процессе которых дети учатся взаимодействовать с водой, воздухом и разными температурами. В этой статье вы узнаете о значении занятий плаванием для детского организма, а также о том, как научить ребёнка плавать.
                                    1
                                    Зимние забавы: как поставить ребенка на коньки
                                    Зимние виды спорта представляют особый интерес для детей. Как научить ребёнка кататься на коньках, спрашивают те, кто желает скрасить это холодное время года для своего малыша.
                                    7
                                    1
                                    Куда отдать ребенка в 5 лет
                                    Одним из главных вопросов для заботливых родителей, когда кроха достигает пятилетия, становится выбор спортивных занятий, кружков или секций. В этом вопросе мнение родителей и способности ребенка часто расходятся, и тогда могут возникать конфликты.
                                    0
                                    Обсуждают сейчас
                                    Terehovna
                                    Terehovna 09-10-2020
                                    Причем группа в саду уже старшая, дети должны быть самостоятельными. Вообще стараюсь не обращать внимание, но последнее время напрягает. Я вообще стала замечать, что нервозность зашкаливает. Вот даже эваларовский магний хелат себе на фитомаркет.ру заказала. Я его иногда пропиваю курсом, для укрепления нервной системы, помогает.
                                    5 типов мам, которые наc раздражают в родительских чатах
                                    Gelnarka
                                    Gelnarka 09-10-2020
                                    Знаете какая у меня мама кипишная?))) И что самое страшное, я такая же)) ну не чего. Я уже по опыту знаю, если предвидеться какое то событие, лучше нервную систему укреплять. Пью магний хелат от эвалара курсом, и все переживаю более менее спокойней. Бессонница не беспокоит.
                                    10 вещей, которые нервозные матери передают дочерям
                                    Frosiniy
                                    Frosiniy 08-10-2020
                                    К счастью ротовируса еще не было, да и ветрянки . В основном простуда, но и то не часто. Нет многие болеют регулярно, но я своим детям витамишки иммуно плюс даю, для крепкого иммунитета. Состав классный, на вкус деткам нравится, не надо заставлять кушать эти витамины. Так они намного реже болеть стали, даже по осени.
                                    7 болезней, которые ребенок обязательно принесет из садика
                                    Ольга
                                    Ольга 07-10-2020
                                    Здравствуйте, Доктор! у нас проблема с ночным энурезом, мальчику 6 лет. по анализам все хорошо, узи мочевого пузыря в норме. Раньше мог всю ночь проспать мокрым, теперь стал просыпаться. Пропили тенотен и дриптан, меняли место положение сна(голова-ноги-голова, как врач объяснил, чтобы сон не был крепким), но результата не увидела. Редко,но бывает, что за ночь не разбужу его пописать и он не описается. А бывает только успеваю менять пелёнки, даже если не употреблял много жидкости на ночь.. Подскажите, что нам делать, как помочь ребёнку?
                                    Нервная зевота
                                    Следите за ходом беременности в личном календаре
                                    I триместр
                                    1 месяц 2 месяц 3 месяц
                                    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                                    II триместр
                                    4 месяц 5 месяц 6 месяц
                                    14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                                    III триместр
                                    7 месяц 8 месяц 9 месяц
                                    29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                                    Каждую неделю мы подбираем для вас
                                    самые полезные материалы
                                    Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                                    Оставайтесь с нами!
                                    Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                                    Включить уведомления
                                    © Детстрана, 2014 - 2021. Все права защищены
                                    Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                                    Хочу быть в курсе всего интересного
                                    Проверьте правильность e-mail
                                    Уже подписано 108 926 мам