Как не прибить ребенка, когда очень хочется: 5 лучших способов

Способ 1. Уйти.

Конечно, любую конфликтную ситуацию, когда ваш малыш ведёт себя, как исчадие ада, нужно решать, и решать её, увы, должны вы (вы же взрослый). Но не забывайте, что вы имеете полное право взять паузу и на время уйти с поля боя. Не с проезжей части, где лежит и плачет ваш кроха, разумеется, но из комнаты, из магазина, с детской площадки, из гостей — запросто.

• Если вы дома, сообщите ребёнку, что вы злитесь, и вам необходимо побыть в одиночестве, выходите в другую комнату, можете даже закрыть дверь, чтобы вас не беспокоили. Если есть возможность, попросите кого-то из близких заняться малышом, пока вы остынете, потому что иначе он непременно будет рваться в дверь и кричать пуще прежнего.
• Если вы не дома, уходите вместе с ребёнком и возвращайтесь домой. Малыш в истерике и отказывается куда-то идти? Берите подмышку и несите — мириться и разговаривать будете позже.
• Если чадо вывело вас из себя в гостях, спокойно объясните друзьям, что сегодня не лучший день, и вы посетите их в другой раз, когда ребёнок будет в нормальном настроении. Собирайтесь и уходите домой.

Способ 2. Уйти в нирвану.

Это сложно воплотить, если вы один на один с ребёнком, а вот при наличии рядом другого взрослого всё возможно. Как только чувствуете, что нервы на пределе, и вы сейчас взорвётесь, попросите кого-то посидеть или погулять с малышом, закройтесь в комнате или ванной и займитесь самыми приятными делами. Поспите, послушайте любимую музыку, посмотрите кино, почитайте книгу, примите ванну с аромамаслами, потискайте кота — список можно продолжать до бесконечности.  

Способ 3. Поплакать.

Да, взрослые тоже плачут! Ошибочно полагать, что ребёнка излишне травмируют ваши слёзы. Это вполне знакомое ему явление, и он, может, и расстроится, но воспримет всё как должное. Ему больно, он расстроен и плачет, вам тоже больно, вы тоже расстроены. Только ни в коем случае не говорите: «Это всё из-за тебя, вот до чего ты довёл маму». Просто скажите, что вам плохо, и нужно выплакаться. Если не любите плакать при свидетелях, займитесь этим в ванной или в туалете — там удобно и умыться сразу.

Способ 4. Выплеснуть эмоции в воздух.

Ни в коем случае не на ребёнка. В воздух! Предупредите малыша, что к нему это не относится, просто вы раздражены, и вам нужно разрядиться. А дальше кричите, рычите, топайте ногами, лупите подушки — делайте всё, что не принесёт никому вреда, но поможет вам избавиться от накопившихся эмоций.

Способ 5. Отвлечь себя и ребёнка.

Лучший способ снизить градус напряжения, когда вы не можете никуда уйти и выплеснуть эмоции (например, в общественном месте), — отвлечь ребёнка, а заодно и себя. Малыш выводит вас из себя в очереди в поликлинике? Включите на смартфоне мультик и посмотрите вместе с ним. Или предложите поиграть в прятки в коридоре. Или прогуляться по лестнице и посчитать ступеньки (интересно, их 100 или больше?). Через 5 минут вы поймёте, что оба пришли в себя, никого из вас уже не трясёт, да и вообще вы почти забыли о причинах конфликта.

И помните: настойки валерьяны, пустырника, магний и прочие безопасные средства успокоения — лучшие помощники мамы в воспитании детей! После консультации с врачом, разумеется.