Наши вредные привычки: как объяснять детям?

Тем более, что мы то и дело учим их правильно питаться, соблюдать режим дня и вообще вести себя отлично. А сами?

Никакой тайной игры

Некоторые родители стараются скрыть от детей свои вредные привычки – например, курить (есть чипсы, пить колу и т.п.), когда малыша нет рядом или когда он отвернулся и не видит. Это не совсем верная тактика.

Конечно, курить непосредственно при ребёнке не стоит, так как это вредно для самого малыша (как и всякий раз разделять с ним пакет с чипсами). Однако специально устраивать тайну тоже неправильно. Во-первых, рано или поздно ребёнок догадается, что вы курите (делаете что-то неполезное). И видя, что вы скрываете это, так же научится делать что-то «запретное» втайне от вас. Ведь он будет считать это нормой. Кроме того, как известно, запретный плод сладок, а тайный запретный плод – вдвойне.

Как быть?

Если вы не в силах отказаться от вредной привычки, живите обычной жизнью, не скрывайте ничего от малыша. Но действуйте так, чтобы не вредить крохе (например, не курите в одном помещении).

Долой двойные стандарты!

Не стоит демонстративно осуждать людей, подверженных вредным привычкам и показывать своё возмущение малышу, если при этом вы сами не без греха.

Неправильно при виде каждого человека с сигаретой говорить: «Это так ужасно!», если вы курите. Или осуждать любителей фаст-фуда при том, что сами пару раз в неделю обедаете гамбургером с колой. Малыши всегда чувствуют фальшь, и вряд ли будут спокойно слушать то, что вы говорите. Скорее всего, вы услышите в ответ: «Да? Тебе можно, а мне нет?!» или «А ты сама тоже…» Избегайте таких ситуаций.

Как быть?

Старайтесь служить примером для своих детей. Если вы не в силах отказаться от каких-то вредных привычек, не заостряйте на них внимание, не осуждайте ради наглядного примера других людей, не будьте слишком строги к своим малышам. Предъявляйте одинаковые требования к себе и к детям, только так вы сможете заслужить их уважение.

Честность и только честность

Как и во всех остальных ситуациях, в вопросе вредных привычек с детьми нужно быть предельно честными. Расскажите ребёнку, чем именно опасны те или иные пристрастия. Признайте свои слабости, расскажите, что вы сами не рады, поделитесь подробностями и поведайте, как привычки мешают вам. Расскажите о ситуациях, о которых вы сожалеете.

Объясняйте малышу, почему вы не разрешаете ему что-то из того, что позволяете себе. Честно и откровенно. Например, если речь идёт об алкоголе, расскажите подросшему ребёнку, чем опасны алкогольные напитки. При этом поясните, что бокал хорошего вина не навредит здоровью, но только для взрослого человека. А детям его нельзя. Также можете рассказать малышам о том, от каких вредных привычек вы хотите избавиться и как планируете это делать. Главная задача родителей – не оградить ребёнка от всех возможных опасностей и вредностей, а подготовить к встрече с ними, научить отличать полезное от вредного, признавать свои слабости и учиться противостоять мешающим привычкам.