Режим дня в детском саду

Режим дня в различных детских дошкольных учреждениях может отличаться. Однако есть общие правила, которые их все объединяют, – обязательное включение приёма пищи, занятий, игр, прогулок и сна. Проводятся они в конкретные часы, и для них отводится определённое количество времени. Ориентировочный распорядок дня детсада состоит их следующих видов деятельности:

• на приём малышей отводится час, после чего проводится утренняя зарядка и завтрак;
• затем проводятся занятия (комплексные или тематические);
• если позволяет погода – прогулка, игры на свежем воздухе;
• обед;
• подготовка к дневному сну;
• тихий час, за которым следует полдник;
• игры, развлечения, занятия, сборы на прогулку;
• часто родители забирают детей домой прямо с улицы.

Чтобы ребёнок не испытывал стрессовых состояний в начальном периоде посещения дошкольного учреждения, родителям следует заранее ознакомиться с режимом дня в нём и постараться подготовить к нему своего кроху заблаговременно.

Вот что получает ребёнок благодаря соблюдению определённого распорядка дня:

• своевременный приём пищи, обязательные прогулки на свежем воздухе, достаточное время для сна – всё это делает малыша здоровым, бодрым и радостным;
• укрепление иммунитета (сам организм на уровне подсознания готовится к тому или иному роду занятий в определённое время, поэтому аппетит становится хорошим, а сон глубоким);
• дети, жизнь которых подчинена установленному режиму, имеют возможность избегать неожиданностей и суеты, они становятся увереннее в себе и спокойнее;
• режим развивает самодисциплину.

Питание

В обычных дошкольных учреждениях предусмотрено трёхразовое питание (завтрак, обед, полдник). Во многих частных детских садах к этим приёмам пищи добавляется второй завтрак (в меню которого чаще всего входят фрукты или соки) и ужин (для детей, которые остаются на ночь).

В детском садике меню-раскладка для малышей составляется на неделю с тем, чтобы родители могли увидеть заранее, чем будут кормить их детей в тот или иной день. В него обязательно должны входить:

• мясо и рыба,
• каши и молочные продукты,
• овощи и фрукты,
• хлебобулочные изделия.
• В составлении меню принимает участие медицинский работник детского садика.

Занятия

Полноценное воспитание и развитие детей в детском саду предусматривает не только режим и сбалансированное питание, но и разные виды занятий, в расписание которых входят:

• изобразительное искусство и лепка,
• физкультура и музыка,
• развитие речи и математика.

Львиная доля их проводится в группе под руководством воспитателя (музыкальное – с участием музработника). Время, которое в детском саду отводится для конкретного вида занятий, не должно превышать 30 минут в старшей группе, и 10-15 – в ясельной. Занятия в детском дошкольном учреждении могут проводиться в трёх основных формах:

• игра;
• непосредственная образовательная деятельность (так называемая НОД);
• практическая и предметная работа.

Главная цель любого вида занятий – формирование самостоятельности и любознательности малыша, его умения работать в коллективе.

Сон

В любом типе детского сада обязательной составляющей распорядка дня является дневной сон, который мы привыкли называть «тихим часом». Его продолжительность – два-три часа. Даже те дети, которым родители позволяют от него отказаться дома, быстро свыкаются с мыслью, что в садике в определённое время надо ложиться в кровать и даже если не спать, то хотя бы тихонько лежать.

Многолетние исследования подтверждают, что хотя бы до шести лет организму ребёнка для нормального развития двухчасовой дневной отдых просто необходим. К семи-восьми годам он сам постепенно перестраивается на только ночной (монофазный) сон.

К сожалению, некоторые родители нарушают установившийся детсадовский режим по выходным. А многие дети, не посещающие дошкольное учреждение, и вовсе лишены дневного отдыха. Результатом этого зачастую становятся:

• быстрая утомляемость малыша;
• повышенная возбудимость;
• ослабление иммунитета;
• задержки психического, а иногда и физического развития.