Про обильное питье во время простуды мы и так все знаем. А вот как его разнообразить? Мы нашли самые лучшие варианты напитков для болеющего малыша — и вкусны, и помогают.
Когда ребёнок простужен (насморк, кашель, повышенная температура), его организм запускает борьбу с вирусом. При этом накапливаются токсины. Именно обильное питьё помогает выводить их из организма.
Кстати говоря, эти токсины могут воздействовать на ЦНС, особенно у малышей. Ночные кошмары, бред и даже галлюцинации после длительной температуры – симптомы как раз такого отравления.
Но одно лишь обильное питьё – это не гарантия выздоровления. Поэтому не полагайтесь только на него. Все ваши действия по лечению малыша, в том числе употребление натуральных средств, должны быть согласованы с врачом.
Если градусник показывает выше 38, то от горячих напитков лучше отказаться. Так как они провоцируют дальнейшее повышение температуры тела.
Правила приготовления и употребления
- Самое важное: после того, как ребёнок выпил горячего, он должен сидеть в тепле, если конечно, нет температуры. Никаких «я немного поиграю» и уж тем более «я хочу гулять».
- Готовьте на один раз столько, сколько малыш сможет выпить. Все напитки просты в приготовлении, так что делать их впрок нет смысла. Лучше, когда питьё свежее.
- Напиток не должен быть обжигающе горячим. Для достижения цели (выведения токсинов) хватит и просто тёплого питья.
- Что лучше использовать, варенье (целительное свойство малины знают все) или ингредиенты в сухом виде? Принципиальной разницы нет, но помните, что в варенье есть немалая доза сахара.
- Выпивать стоит не меньше 2 литров день, если у ребёнка нет проблем с почками.
- Подслащивать напитки (например, вкус ромашкового чая редко у кого вызывает желание пить его литрами) лучше или мёдом или фруктозой.
Что использовать?
- Чай с мёдом. Двух чайных ложек будет достаточно на кружку. Делать медовый напиток сильно концентрированным не стоит, чревато аллергией. Да-да, мёд, несмотря на его всем известную полезность, относится к высокоаллергенным продуктам. А ещё в горячей воде он теряет свои полезные свойства, поэтому температура жидкости должна быть не выше 40 градусов.
- Травяные чаи. Отличные противопростудные напитки получаются из таких трав, как ромашка, календула, чабрец, калина, листья смородины и шиповник. Заваривать их можно как по отдельность, так и вместе. Каждое из этих растений обладает противовоспалительным и жаропонижающим действием. Осторожнее с липовым чаем: напиток нужно применять дозированно, так как он провоцирует возбуждённое состояние у ребёнка. День на липовом чае – и бессонная ночь вам обеспечена.
- Полезны отвары из сухофруктов: чернослива, кураги. Но опять же не перебарщивайте с сахаром при их приготовлении.
- Клюквенный морс – лидер среди противопростудных напитков: ягода богата витаминами и обладает бактерицидными свойствами.
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят