Нормальное развитие иммунной системы предполагает наличие простудных заболеваний у ребёнка до 5 раз в год. Именно болезни стимулируют развитие иммунитета.
Причинами ослабленного иммунитета являются:
- Искусственное вскармливание. Грудное молоко способно обеспечить крепкий иммунитет.
- Чрезмерная опека, выражающаяся в создании стерильных условий существования с рождения.
- Несбалансированное питание.
- Психоэмоциональная нестабильность ребёнка. Семейные ссоры, конфликты в школе, новая обстановка отражаются на детском здоровье.
- Переутомления, вызванные повышенными нагрузками.
- Недостаточное пребывание на свежем воздухе.
- Регулярный длительный просмотр телевизора и увлечённость компьютерными играми.
- Аллергия.
Симптомами пониженного иммунитета будут следующие признаки:
- Неспокойный сон, раздражительность, апатичность.
- Аллергические проявления на теле.
- Снижение аппетита.
- Частые нарушения стула.
- Длительность восстановления после заболеваний.
Как поднять иммунитет ребёнку в 4 года?
Признаки ослабленного иммунитета – не повод заниматься самолечением. Доверьте заботу об иммунитете своего малыша специалисту. Назначение комплексных лечебных мер показано только после проведения необходимых исследований. Врач назначит поливитамины для детей от 4 лет, а также ознакомит с обязательными факторами, которые помогут восстановить иммунную систему.
Как поднять иммунитет четырёхлетнему ребёнку без приёма медикаментов? Этому способствует соблюдение представленных правил:
- Правильный рацион питания.
- Оптимальный режим дня.
- Соблюдение личной гигиены.
- Своевременное лечение зубов и глистных инвазий.
- Закаливание.
- Профилактика сезонных заболеваний.
Сбалансированное питание необходимо растущему организму. Детское меню должно быть разнообразным и питательным. Для иммунитета четырёхлетнего ребёнка нужны витамины и минералы. Когда нет возможности получать витамины из овощей и фруктов, нужно давать ребёнку комплексные витамины, в том числе и жевательные, для четырёхлетних детей.
Приём иммуностимуляторов нельзя рассматривать как панацею. Чаще всего врачи назначают бактериальные лизаты: рибомунил, бронхомунал, циклоферон, виферон. Эти препараты содержат фрагменты бактерий стрептококка, пневмококка, стафилококка и гемофильной палочки в минимальных количествах. Они не представляют опасности в плане заражения, но обладают иммуностимулирующим действием. Значительного эффекта можно достичь, принимая пробиотики. Фитотерапия - это действенная альтернатива препаратам. Фитотерапия может включать приём фитосборов, лечебные ингалиции и местную терапию.
Профилактика сезонных заболеваний является обязательной и заключается в простых правилах:
- Регулярное пребывание на свежем воздухе. Длительность прогулок должна быть не менее двух часов.
- Проветривание детской комнаты, влажная уборка и соблюдение чистоты.
- Соблюдение питьевого режима. Ребёнок должен получать обильное питьё постоянно.
- Соблюдение режима отдыха и труда. Сон ребёнка должен составлять не менее 9 часов в сутки.
- Эмоциональная обстановка в семье. Ребёнок должен чувствовать родительскую любовь и внимание.
- Профилактические мероприятия также включают вакцинацию, которая является необходимой защитой ребёнка.