Как повысить иммунитет у ребёнка 4 лет?

Нормальное развитие иммунной системы предполагает наличие простудных заболеваний у ребёнка до 5 раз в год. Именно болезни стимулируют развитие иммунитета.
Причинами ослабленного иммунитета являются:

• Искусственное вскармливание. Грудное молоко способно обеспечить крепкий иммунитет.
• Чрезмерная опека, выражающаяся в создании стерильных условий существования с рождения.
• Несбалансированное питание.
• Психоэмоциональная нестабильность ребёнка. Семейные ссоры, конфликты в школе, новая обстановка отражаются на детском здоровье.
• Переутомления, вызванные повышенными нагрузками.
• Недостаточное пребывание на свежем воздухе.
• Регулярный длительный просмотр телевизора и увлечённость компьютерными играми.
• Аллергия.

Симптомами пониженного иммунитета будут следующие признаки:

• Неспокойный сон, раздражительность, апатичность.
• Аллергические проявления на теле.
• Снижение  аппетита.
• Частые нарушения стула.
• Длительность восстановления после заболеваний.

Как поднять иммунитет ребёнку в 4 года?

Признаки ослабленного иммунитета – не повод заниматься самолечением. Доверьте заботу об иммунитете своего малыша специалисту. Назначение комплексных лечебных мер показано только после проведения необходимых исследований. Врач назначит поливитамины для детей от 4 лет, а также ознакомит с обязательными факторами, которые помогут восстановить иммунную систему.
Как поднять иммунитет четырёхлетнему ребёнку без приёма медикаментов? Этому способствует соблюдение представленных правил:

• Правильный рацион питания.
• Оптимальный режим дня.
• Соблюдение личной гигиены.
• Своевременное лечение зубов и глистных инвазий.
• Закаливание.
• Профилактика сезонных заболеваний.

Сбалансированное питание необходимо растущему организму. Детское меню должно быть разнообразным и питательным. Для иммунитета четырёхлетнего ребёнка нужны витамины и минералы. Когда нет возможности получать витамины из овощей и фруктов, нужно давать ребёнку комплексные витамины, в том числе и жевательные, для четырёхлетних детей.
Приём иммуностимуляторов нельзя рассматривать как панацею. Чаще всего врачи назначают бактериальные лизаты: рибомунил, бронхомунал, циклоферон, виферон. Эти препараты содержат фрагменты бактерий стрептококка, пневмококка, стафилококка и гемофильной палочки в минимальных количествах. Они не представляют опасности в плане заражения, но обладают иммуностимулирующим действием. Значительного эффекта можно достичь, принимая  пробиотики. Фитотерапия - это действенная альтернатива препаратам. Фитотерапия может включать приём фитосборов, лечебные ингалиции и местную терапию.
Профилактика сезонных заболеваний является обязательной и заключается в простых правилах:

• Регулярное пребывание на свежем воздухе. Длительность прогулок должна быть не менее двух часов.
• Проветривание детской комнаты, влажная уборка и соблюдение чистоты.
• Соблюдение питьевого режима. Ребёнок должен получать обильное питьё постоянно.
• Соблюдение режима отдыха и труда. Сон ребёнка должен составлять не менее 9 часов в сутки.
• Эмоциональная обстановка в семье. Ребёнок должен чувствовать родительскую любовь и внимание.
• Профилактические мероприятия также включают вакцинацию, которая является необходимой защитой ребёнка.