Искривление осанки ребёнка - это, пожалуй, болезнь 21 века, причём речь идет о любом возрасте. Нарушения осанки наблюдается и у дошкольников, и у тех, кто уже учится в школе. Это проблема, которую надо обязательно решать. И если коррекция осанки у детей младшего возраста требует меньше усилий, то нарушения осанки у подростков исправить куда сложнее, требуется больше времени.

Гимнастика для осанки для детей

Без лечебной физкультуры при нарушении осанки у детей исправить ситуацию не получится. Обычно специалист назначает курс ЛФК при нарушении осанки у детей, после которого оценивает результаты.

Для достижения положительной картины надлежит выполнять следующий несложный комплекс упражнений для исправления осанки у детей:

• Разведение локтей до соединения лопаток.
• Разведение рук в стороны, стоя.
• Наклоны вперед и в стороны с гимнастической палкой и без неё.
• Ещё одно упражнение при нарушении осанки у детей заключается в потягивании вверх с гимнастической палкой в руках.
• Поднятие попеременно ног лёжа на спине.
• В положении на животе поднятие тела.
• Прыжки, чередующиеся с ходьбой.
• В конце комплекса упражнений для правильной осанки у детей нужно развести и соединять попеременно руки в положении стоя.

Лечение нарушения осанки у детей

Патология позвоночника может наблюдаться в различной степени. А от нее в свою очередь зависит терапия. Небольшие нарушения исправляются массажем и специальными физическими упражнениями. Если же проблема достигла третьей стадии, здесь понадобится вытяжка или оперативное вмешательство. Поэтому специалисты настоятельно рекомендует специальную профилактику, чтобы в дальнейшем не было тех проблем, которые требуют врачебного вмешательства.

Причины, вызывающие нарушения осанки

1. Травма спины.
2. Недостаточно подвижный образ жизни.
3. Неверные параметры детской мебели тоже вызывают проблемы с позвоночником. Столы и стулья, как в детских заведениях, так и в домашней обстановке должны быть подобраны в соответствии с требуемым ростом .

Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста

Формирование правильной осанки у детей очень важная тема. Чтобы не допустить различных нарушений рекомендуется с ранних лет приучать кроху к зарядке по утрам. Также очень полезно плавание. В бассейне позвоночник разгружается и постепенно приходит в норму. Разумеется если еще не слишком поздно. Лучше подумать об этом заранее.

Формирование у дошкольников правильной осанки

Прямая спина достигается еще с совсем юных лет. Те, кто думают, что сутулость это просто некрасиво, и в этом ничего страшного нет, глубоко ошибаются. Нарушения с позвоночником ведут к неверной работе внутренних органов. Нарушается не только дыхание, но и деятельность сердечной мышцы, например. Проблема нагнетается постепенно, как снежный ком. И если пропустить время, когда устранить патологию можно действием лфк, то впоследствии можно просто очутиться на операционном столе.

Сейчас уже у многих детей в детском саду наблюдаются подобные нарушения. И пока мама не возьмет малыша за руку и не отведёт к специалисту, кроха так и будет развиваться с патологией позвоночника. Физические упражнения и плавание, а также здоровый подвижный образ жизни - это обязательные аксиомы для достижения позитивного результата.