Причины головных болей у школьников 9 лет
Одной из наиболее частных причин головных болей у детей является нарушение в работе сосудов. Деткам, у которых есть проблемы с кровообращением, диагностируют гипертонию. Дети-гипертоники метеочувствительны, их голова начинает болеть при резкой смене погоды.
Из-за перепадов атмосферного давления у ребенка меняется давление артериальное, сосуды сужаются, кровь не поступает в нужном объеме к органам, скапливается в самых узких местах, пульсирует, и органы начинают болеть.
Для профилактики таких головных болей у детей девятилетнего возраста важно соблюдать режим дня. В графике должно быть место активности на свежем воздухе, дневному сну и ночному сну 8-9 часов. Травяной чай из ромашки или мяты и свежевыжатый свекольный сок помогут в снятии болезненных ощущений. В любом случае для лечения боли необходима консультация врача-специалиста и соответствующее лечение.
Если кто-то из ваших родственников по женской линии страдает мигренями, то это недомогание может развиться и у вашей дочери. Мигрень - это нехватка серотонина, гормона,который часто называют гормоном счастья. Связи с такой химической составляющей болезни, лечить её практически невозможно. Можно лишь облегчить боль. Для этого нужно проветривать комнату, в которой находится девочка, затем нужно массирующими движениями погладить голову.
Врачи советуют круговыми движениями растирать пульсирующие участки от лба к вискам и затылку. После 15-минутного массажа боль должна уйти.
У активных девятилетних школьников, которые любят бегать и забираться на деревья и заборы, боль может быть вызвана травмой головы. При серьёзных ушибах ребята могут потерять сознание или у них начнётся тошнота, рвота и головокружение. В такой ситуации немедленно обращайтесь в травмопункт. Если же травмирование произошло без проявления симптомов, это значительно хуже. В таком случае последствия могут проявиться гораздо позднее. Если школьник начал капризничать, стал бледным и каждый день жалуется на боль в голове - бегите к врачу.
Опасны ли частые головные боли у детей в 9 лет?
Некоторые родители относятся к головной боли несерьезно. Перегрелся на солнце, не выспался – мало ли может быть незначительных причин для возникновения дискомфорта у малыша. Но к этому вопросу нужно подойти с полной ответственностью. Будьте ответственными и не оставляйте детские жалобы без должного внимания. Головная боль – это не отдельная болезнь, а симптом, сигнал организма, который может говорить о серьезных нарушениях в его функционировании.
Точный диагноз может поставить только специалист после соответствующих исследований.
Что делать, если малыш жалуется на головную боль?
8-10 лет - это возраст активной социализации школьника, период второго возрастного кризиса. В это время ребёнка повсюду ожидают источники стрессов и проблем. Они в свою очередь могут вызвать головные боли. Боли в голове могут быть следствием усталости и перенапряжения. В этих случаях обезболивающие таблетки будут опасны. Какие тогда помочь малышу? Важны профилактические меры. Берегите психику чада, переключайте его от возбуждающих игр. Займите малыша рисованием или работой с раскрасками. Йога и дыхательная гимнастика тоже будут полезны. Для укрепления нервной системы важен распорядок дня, полноценный ночной сон.
Неправильное питание, как ни удивительно, также является распространённой причиной головных болей у детей 9 лет. Дело в том, что детский организм в этом возрасте еще неустойчив и может остро реагировать на некоторые консерванты и красители, которые сейчас встречаются практически в любых продуктах.
Особое внимание нужно уделить продуктовым этикеткам на предмет нитритов и хлоридов натрия, тираминов и аспартама. Эти вещества могут вызвать у ребенка приступ головной боли. Также головная боль возникает при передозировке витамином А, который содержится в зелени, печени, икре, яичных желтках и хурме. Это не значит, что такие продукты нужно полностью исключить из рациона, важно поэкспериментировать с их количеством.
;){kind=link}
;){kind=link}