Эффективность сосания при грудном вскармливании: как увеличить?

Зачем нужно заднее молоко?

«Какая разница, с какой силой малыш высасывает молочко», - скажете вы, - «Ведь он же получает его». Разница есть.

Дело в том, что грудное молоко состоит из переднего и заднего. Переднее молоко особенно богато углеводами, оно более водянистое. В отличие от заднего, с более густой консистенцией, в котором много жиров и жирорастворимых витаминов.

Переднее молоко образуется между кормлениями. Оно не только легко усваивается, но и высасывается из груди без особых усилий. Буквально в течение нескольких минут малыш может получить немаленькую порцию.

До заднего же молока кроха сможет добраться, только высосав переднее. Но именно жирное заднее молоко даёт продолжительное чувство насыщения. Более калорийное, оно «отвечает» за то, что малыш прибавляет в весе.

Чтобы получить эту пищу, ребёнок должен работать, как маленький, но мощный насос. Для этого не растягивайте слишком перерывы между кормлениями. Тогда, быстренько «выпив» переднее молочко, малыш просто вынужден будет перейти к высасыванию заднего.

Заднее молоко, богатое жирами, необходимо для построения клеток, создания запасов в организме и набора массы тела. Поэтому при кормлении по требованию не надо сцеживаться – иначе мама «сольёт» как раз недопитое заднее молоко. Напротив, если малыш очень быстро заснул у груди, и вы чувствуете, что он не всю её опустошил, следующее кормление лучше начать именно с «недопитой», чтобы ребёнок наверняка получил заднее молоко.

Если молока не хватает

Вообще-то, у каждой мамы грудного молока ровно столько, сколько необходимо именно её малышу. Ценной жидкости не может не хватать, за очень редкими исключениями, связанными с заболеваниями. Если ребёнок недополучает молока, значит, мама что-то неправильно делает.

И чтобы исправить эту ситуацию, в первую очередь нужно позаботиться об эффективности сосания малыша. Убедитесь, что вы правильно прикладываете кроху к груди: его ротик должен захватывать не только мамин сосок, но и всю нижнюю часть околососкового кружка.

Кроме того, помним важный принцип: чем больше высосал малыш молока, тем больше его пришло. Частые кормления стимулируют выработку важных «молочных» гормонов - пролактина и окситоцина, благодаря которым происходит выработка молока. Поэтому частые прикладывания к груди – залог бесперебойной лактации.

Для улучшения эффективности сосания перерывы между кормлениями должны быть не реже чем через три часа.

Если ребёнок плохо сосёт грудь

Часто мамы волнуются: «Держу ребёнка у груди по сорок минут, а он не наедается. Почему так происходит»?

Скорее всего, проблема как раз в эффективности сосания, точнее, в неэффективности. Грудничок просто не высасывает необходимое для насыщения количество молока. Поэтому время, проведённое малышом у груди во время кормления, имеет, конечно, значение, но не является решающим фактором. Малыш может и за 15 минут высосать всю порцию, а может и за два часа нацедить лишь капли молока. 

Как понять, хорошо ли высасывает ребёнок молоко?

Понаблюдайте, какие сосательные движения делает ваш малыш во время кормления.

Если он получает молоко, то последовательность движений выглядит так: ротик широко открывается (подбородок при этом опускается) – пауза – глотательное движение – ротик закрывается. Именно в момент глотания подбородок малыша оказывается опущенным и наступает пауза в движении. И чем она дольше, тем больше глоток.

Наглядный пример

Чтобы лучше представлять, как выглядят глотательные движения, попробуйте сами что-нибудь попить через соломинку. В процессе питья обратите внимание, какие вы делаете глотательные движения. Точь-в-точь как у малыша, высасывающего молоко: рот открывается, чтобы втянуть жидкость через соломинку – пауза – глоток – рот закрывается.

Внимательная мама, спустя несколько кормлений, обязательно научится определять, глотает малыш молоко или просто сосёт грудь, наслаждаясь близостью.

Если глотательные движения у малыша прекратились, немного сдавите грудь, чтобы усилить отток молока. И продолжайте держать кроху у груди, пока он не перестанет делать глотки даже при сжатой груди. И только тогда можно попробовать приложить его к другой груди. Если ребёнок высосал не только переднее, но и заднее молоко, то вторую грудь он может даже не взять.

Что ещё важно для эффективного сосания

• Кормить по требованию. В первые месяцы жизни малыш может выпивать молока понемногу, но часто. 6-7 кормлений ему будет мало.
• Не давайте ребёнку хаотично грудь: сразу обе в одно кормление. Сначала он должен хорошенько высосать молоко из одной груди, и лишь потом можно давать вторую.
• Не ограничивайте малыша во времени. Пусть он сосёт так долго, как ему надо. В то же время следите, чтобы это было не просто сосание, а именно сглатывание.
• Для эффективного сосания важны тактильные ощущения. На время кормления можно раздеть ребёнка и частично раздеться самой маме. Контакт кожа к коже разбудит самого сонного и ленивого малыша и заставит его лучше сосать грудь.
• Не докармливайте младенца из бутылочки. Получать молоко из соски намного проще, чем из маминой груди. Попробовав пищу из бутылочки, малыш уже не захочет трудиться, высасывая молоко из груди.
• В первые месяцы после рождения малыша не игнорируйте кормления ночью и рано утром, когда обычно и происходят приливы молока.
• Чтобы кроха хорошо высасывал молоко, очень важно и состояние мамы. Она должна быть спокойно и расслабленной. Поэтому во время кормления устраивайтесь поудобнее и позаботьтесь, чтобы в это время никто и ничто вам не мешали.

Кормление – это время исключительной близости мамы и ребёнка. Наслаждайтесь этим.