Самый безболезненный (и для мамы и для ребёнка) вариант распрощаться с кормлениями – дождаться, пока малыш сам решит завершить процесс. По наблюдениям педиатров, это происходит в возрасте около 12 месяцев. Но что делать, если ваш ребёнок младше или, наоборот, старше, и вы твёрдо решили, что с грудным вскармливанием пора заканчивать?
Для начала старайтесь реже давать малышу грудь днём. Если ему ещё нет года, убирайте по одному кормлению в несколько дней. Молоко заменяйте на молочную смесь, домашний компот, сок, морс. После года малыш требует грудь не для того, чтобы поесть (в этом возрасте уже достаточно широкий рацион питания), а просто, чтобы побыть с мамой, почувствовать её любовь и тепло, утешиться, если упал или расстроен. Поэтому важно не провоцировать таких истерик, когда ребёнок плачет, а утешиться может только у груди. Попросите поддержки и помощи у родных – пусть папа или бабушка с дедушкой почаще погуляют, поиграют, покормят малыша, чтобы он подольше не вспоминал про молоко.
С каждым днём перерывы между кормлениями станут длиннее. И ориентируйтесь на ребёнка, его настроение и переживания. Вчера он попросил грудь только раз, а сегодня требует уже третий, да с плачем и криками. Ну и дайте малышу то, что он хочет, пусть успокоится, и вы с ним заодно. А завтра снова вернётесь к сокращению. Когда дневных кормлений станет ощутимо меньше, приучаем ребёнка засыпать без груди. Сначала днём, потом и ночью. Постепенно ребёнок начнёт всё реже и реже просыпаться по ночам, а затем и совсем забудет про грудь.
Пять «нельзя» в процессе отлучения от груди:
- Не сомневайтесь. Если у вас нет твёрдой убежденности, что уже пора заканчивать – покормите ещё немного. Это должно быть только ваше решение, а не родных или подруг, считающих, что вы кормите «уже слишком долго». Малыш обязательно почувствует вашу неуверенность и станет требовать свое в сто раз настойчивее. Твёрдость и непреклонность (конечно, вместе с любовью и нежностью) – ваши главные союзники.
- Не торопитесь. Конечно, если мама заболела, и ей необходимы препараты, противопоказанные при лактации, придётся отнять малыша от груди немедленно. Однако если у вас всё идёт по плану, дайте ребёнку время привыкнуть к изменениям в жизни. Как показывает практика, даже самые настойчивые и несговорчивые за месяц вполне перестраиваются.
- Не нервничайте. Ваш малыш подрос, его жизнь меняется, это нормально. Более того, абсолютно все кормящие мамы рано или поздно перестают кормить и становятся мамами обычными. Не вы первые проходите через этот этап, так что всё обязательно получится. А ребёнку сейчас просто необходимо чувствовать ваше спокойствие – чтобы знать, что всё идет, как надо.
- Постарайтесь сделать так, чтобы малыш не видел вашу грудь. Увидит – начнёт требовать и плакать, так что не переодевайтесь при нём. Носите дома плотную одежду с достаточно высоким и облегающим воротом. Водолазка – идеальный вариант.
- Никогда не мажьте соски ничем горьким или неприятным на вкус типа зеленки или горчицы. У ребёнка может развиться стоматит, не говоря уже о стрессе, который он получит. А маме после всего этого обеспечено чувство вины.
И пять «нужно»:
- Выберите правильное время. Никаких переездов, прививок, детских садов, отпусков – все раздражающие факторы необходимо исключить. Сейчас малышу (да и вам тоже) необходимы полное спокойствие, размеренность, понятный и привычный режим.
- Займите ребёнка – гуляйте, играйте с другими детьми, ходите в новые интересные места (парки, детские площадки, зоопарк и пр.). Если его внимание переключится, он забудет о груди.
- Придумайте, что предложить ребёнку взамен молока – покачайте его на руках или в коляске, дайте бутылочку с соком (только не на ночь – может развиться кариес), пустышку. Малышу постарше купите нового плюшевого мишку или зайчика, с которым можно засыпать.
- Контролируйте состояние своей груди, чтобы избежать лактостаза. После каждого кормления обязательно ощупывайте грудь, она должна быть мягкой, без уплотнений. Если обнаружили твёрдый и болезненный участок, его необходимо осторожно помассировать, а оставшееся молоко сцедить.
- Обязательно успокаивайте плачущего и капризничающего малыша, требующего молока. Не ругайте и не упрекайте его, даже если очень устали. Берите на руки, целуйте, обнимайте – тактильные ощущения ему сейчас необходимы вдвойне. Пусть он чувствует, что вы его любите ничуть не меньше, чем раньше.
;){kind=link}
;){kind=link}