Как правильно вводить прикорм новорожденному

Начинаем вводить прикорм

К 5-6 месяцам грудного вскармливания количество и концентрация питательных веществ в материнском молоке снижаются, а потребность в витаминах у ребёнка повышается.  В  этот период рекомендовано вводить первый прикорм, который постепенно заменит  вскармливание. В возрасте 6-ти месяцев у малышей усиливается потребность в ряде витаминов (А, С, В), а также фолиевой кислоте, железе, селене, калии и других. Здоровое питание мамы не может компенсировать дефицит важных микроэлементов, в связи с этим естественным образом возникает ситуация для начала прикорма. Ребёнку, находящемуся на искусственном вскармливании,  начинают вводить прикорм в эти же сроки. Прикорм не заменяет полностью грудное вскармливание, он его дополняет.

Вопрос о том, когда именно прекращать кормить ребёнка грудным молоком, решается в каждом отдельном случае, учитывая показатели прибавки в весе, заболевания.

Первый прикорм – главное последовательность

Прикорм грудничков сам по себе несёт несколько задач.

• Во-первых, это знакомство с новыми вкусовыми ощущениями и формирование полезных привычек в еде.
• Во-вторых, появление более густой и твёрдой пищи в рационе способствует правильному формированию жевательного аппарата,  «тренировке» всей пищеварительной системы.

Но это и стресс для маленького организма – он ещё не готов к принятию новой пищи. Поэтому важно соблюдать рекомендованную последовательность в правилах введения первого прикорма, и ни в коем случае не знакомить малыша  с новыми вкусами во время прорезывания зубов, высокой температуры, проявления аллергических реакций, в период вакцинаций и других медицинских процедур.

Идеальная ситуация для первого прикорма – привычная ребёнку обстановка и уклад жизни (исключён переезд), умение сидеть самостоятельно, проявленный интерес ко «взрослой» еде.

Ребёнок может отказываться от прикорма. В этом случае малышу можно предложить грудь для снятия напряжения, а позже снова осуществить попытку познакомить кроху с новым блюдом.

Когда вводить прикорм новорожденному

• Первый прикорм – однокомпонентное пюре  из одного гипоаллергенного овоща: кабачка, цветной капусты, брокколи, зелёного сорта тыквы. Если начинать с каш или соков, более сладких и вкусных, есть риск, что ребёнок наотрез откажется пробовать полезные овощи.
• Первый прикорм вводится в утренние часы, лучше - во второе кормление – перед грудным молоком или смесью.
• Начинайте с малых доз (1/2 ч.ложки), постепенно увеличивая их до нужного объёма (80-120 гр).  При введении в рацион нового блюда оценивается реакция ребёнка: проявление аллергических реакций, общее самочувствие, стул в течение недели, состояние кожи. При наличии тех или иных неблагоприятных признаках требуется консультация врача.
• Знакомство с новым вкусом происходит раз в 7-10 дней.
• Консистенция блюд для первого прикорма должна быть полужидкой и однородной.
• Первая каша должна быть безмолочной или приготовленной на грудном молоке или питательной смеси. На цельном молоке можно готовить не раньше момента, когда ребёнку исполнится 10 месяцев. Для начала прикорма хороши гречневая, рисовая или кукурузная каши, позже – овсяная (манная не рекомендована детям до 2-х лет).

Постепенно в пюре комбинируются овощи (к зелёным добавляются морковь, тыква, картофель), в рацион включаются овощные пюре, позже мясные, рыбные и их сочетания (согласно схеме приёма прикорма). С 7-ми месяцев в рацион ребёнка включаются пюре из гипоаллергенных сортов мяса (индейки, кролика, ягненка). С 8-ми  месяцев можно вводить кисломолочные продукты, ближе к году – рыбу.

Одно из главных правил введения прикорма – следовать интуиции и соблюдать рекомендации авторитетного специалиста. У всех детей разные вкусовые предпочтения (одни малыши отказываются есть мясо, другие – творог), их нужно обязательно учитывать, придерживаясь при этом правил здорового питания.

Как давать ребёнку первый прикорм

После того, как вы, по согласованию с врачом-педиатром, выберете первые продукты для прикорма, начинайте знакомить кроху с новой для него едой.

Рекомендаций, как правильно вводить прикорм новорождённому, на самом деле, много. Но они простые. Помните, что новые продукты надо вводить постепенно, начиная с 1–2 чайных ложек до необходимого объёма  - с постепенным увеличением в течение 7–10 дней.

Новый продукт вводите через интервал в 5-7 дней, постепенно добавляя его в тот, который малыш уже ест.

Продукты должны быть пюреобразными - очень высокой степени измельчения, и полужидкими. Это очень важно, чтобы ребёнку было удобно глотать новую еду.

Как давать ребёнку первый прикорм –  желательно с мягкой пластиковой или силиконовой ложечки, которая не повредит нежный детский ротик.