Причина лактостаза – закупорка протоков молочной железы, когда отток молока нарушается, и оно скапливается в одной из долей. В этом месте и возникает уплотнение, которое можно легко нащупать пальцами.
Почему происходит закупорка?
Грудь кормящей мамы должна вовремя «освобождаться» от молока. Если этого не происходит своевременно, то пусковым фактором может стать что угодно. Например, неудобная поза во время сна, когда грудь была сдавлена. Холодный ветер и лёгкая одежда, из-за чего наступило переохлаждение. Тесное бельё, большой перерыв между кормлениями, потому что малыш проспал слишком долго. Даже стресс в виде бессонной ночи или чрезмерная физическая нагрузка – и те могут повлиять. Так что лучшая профилактика – по возможности избегать подобных ситуаций. А если лактостаз уже начался, немедленно принимать меры.
Что делать?
- Чаще прикладывать ребёнка к груди
Вам крупно повезло: главный лечащий врач – рядом. Давайте грудь малышу как можно чаще, каждые полтора часа днём и каждые три – ночью. Если такой возможности нет, или малыш ест мало, можно сцеживаться до кормления – максимально безболезненно и не слишком сильно. Таким образом вы опорожните здоровые доли молочных желез, а ребёнок при кормлении «займётся» непосредственно застоем.
- Следить за захватом груди
Если лактостаз случился в первые недели после рождения малыша, возможно, он неправильно захватывает грудь. Казалось бы, мелочь, но это вызывает болезненные ощущения у мамы, грудь опустошается от молока не полностью, да и малышу труднее сосать. Если есть подозрения, что что-то идёт не так, посмотрите обучающее видео или вызовите на дом консультанта по грудному вскармливанию.
- Изменить положение при кормлении
Если вы всё время держите малыша определённым способом, попробуйте поменять положение при сосании. Возможно, часть, где есть уплотнение, будет «работать» быстрее и эффективнее. Иногда помогает такая хитрость: держите малыша так, чтобы подбородок был повернут в сторону уплотнения.
- Принять теплый душ до кормления
Если у вас, конечно, нет повышенной температуры, и сделать лёгкий массаж, поглаживая груди по направлению к соску и аккуратно, легкими поколачивающими движениями массируя уплотнение.
- Приложить к груди холод после кормления
С охлаждением надо быть осторожней. Во-первых, компресс прикладывается строго после кормления или сцеживания. Во-вторых, буквально на несколько минут. В-третьих, не должно быть слишком холодно: пакет со льдом заверните в полотенце или пеленку.
Чего делать нельзя?
- Меньше пить и меньше кормить
Соблазн, конечно, есть – ведь к груди больно прикоснуться, а прилив молока усиливает эту боль. Но чем реже кормления, тем хуже отток молока, и тем сильнее застой. Ограничение жидкости, в свою очередь, способно усилить лактостаз.
- Греть грудь
Возможно, это на короткое время принесёт облегчение, но потом ситуация ухудшится. Прогревание активизирует кровоток, в том числе, и в области застоя, и воспалительный процесс от этого лишь ускорится.
- Делать спиртовые компрессы
Любые компрессы с алкоголем – это дополнительное прогревание, а значит, риск воспаления. Кроме того, они затрудняют отток молока. Не стоит мазать грудь сильно пахнущими веществами: малыш может не взять её, испугавшись резкого непривычного запаха. Что касается народных методов вроде прикладывания капустного листа, доказательств их эффективности нет. Но некоторым они, как ни странно, помогают. Если решите попробовать – практикуйте их только в сочетании с остальными приёмами и, чисто вымыв лист до компресса и грудь после него.
- Принимать спазмолитики
Спазмолитики снимают спазм. Но при лактостазе никакого спазма нет: нарушение оттока молока не имеет к нему отношения. Пользы не будет, а вот вред – вполне возможен, поскольку препараты могут увеличить вязкость молока.
- Сдавливать и травмировать грудь в процессе сцеживания
Сильнее размять больное место, погрубее сцедить – плохой способ борьбы. Он дополнительно травмирует грудь и усиливает болевые симптомы.
;){kind=link}
;){kind=link}