Почему ребёнок отказывается от еды? Каковы типичные ошибки кормящих мам? Какие способы введения прикорма существуют? 6 советов о том, как наладить питание маленького гурмана.
Введение прикорма: причины отказа
Прикорм – это дополнение к грудному молоку или адаптированным смесям в виде жидкостей и продуктов. И «дополнение» здесь ключевое слово. Прикорм ребёнку должен вводиться постепенно. Существуют признаки готовности к введению прикорма:
- отсутствие выталкивающего рефлекса;
- умение малыша сидеть без поддержки;
- проявляемый интерес к пище взрослых;
- ребёнку недостаточно привычного объёма пищи (грудного молока, смеси);
- увеличение веса крохи.
Отсутствие хотя бы одного из этих показателей может стать причиной того, почему ребёнок отказывается от еды.
У одних детей готовность к введению прикорма появляется в возрасте 6-ти месяцев, у других значительно позже. Ребёнку 6-ти месяцев – пора начинать вводить прикорм, но это лишь ориентир, а не жёсткое указание. Если новорожденный находится на грудном вскармливании, при условии качественного питания мамы он получает все необходимые питательные вещества и витамины. И грудного молока в этом случае ему вполне достаточно. Если он отказывается есть новые продукты – не спешите, а дайте малышу время.
Прикорм ребёнка: как не совершать типичные ошибки
| Совет |
Объяснение |
| Раннее ведение прикорма – опасно для здоровья и развития ребёнка |
Эта ошибка часто обусловлена слегка устаревшими взглядами педиатров и бабушек. Они-то начинали кормить своих деток желтком и манными кашами еще в возрасте 3-х месяцев. Но современные данные ВОЗ показывают, что незрелому желудочно-кишечному тракту ребёнка ранний прикорм может нанести вред. К сожалению, чем раньше вы начнёте кормить кроху взрослой пищей, тем выше риск получить аллергию и низкий иммунитет из-за неполной усвояемости пищи. Всё дело в ферментах, способствующих правильному перевариванию продуктов питания, которых нет в организме крохи до 6-ти месяцев минимум. |
| Не навязывайте ребёнку стандартные объёмы порций |
Если заставлять всеми возможными путями (уловками, играми, ухищрениями и ловкими запихиваниями) малыша съедать положенный объём пюре или каши, то можно потерять его доверие и отбить у него интерес к еде. |
| Выберите способ введения прикорма, который подходит вашему крохе |
- педиатрический. Классическая схема прикорма ребёнка, когда последовательное введение прикорма, начинается с каш или овощного пюре, а после через достаточный промежуток времени добавляются новые продукты.
- педагогический. Важно поддержать интерес малыша к еде, не вызвать негативного опыта. Ежедневно с общего стола вы предлагаете крохе попробовать несколько разных блюд (отсеивается вся вредная еда), объёмом не больше горошины. Важно следить за аллергическими проявлениями и самочувствием.
|
| Забудьте про пищевое насилие |
Педиатры убеждены, что ребёнок в день должен съедать 200 граммов каши и не меньше? Уверены, что он обязательно должен есть пюре из зелёных овощей, а он не хочет? Это лишь ориентиры, важный показатель – как малыш набирает в весе и его общее самочувствие. Лучше 2 ложки качественного прикорма, чем тарелка, съеденная со слезами и истериками. |
| Предлагайте разную пищу |
Начинать первый прикорм ребёнка кашей или пюре из овощей советует большинство педиатров. Но если маленький гурман отказывается воспринимать кабачок или брокколи, предложите ему что-то другое. Поменяйте производителя или сделайте блюдо сами, предлагайте малышу познакомиться с разными вкусами. А через некоторое время вновь вернитесь к тому, от чего кроха отказывался. |
| Не прекращайте кормление грудью |
Многие малыши испытывают стресс, когда их резко отлучают от груди с введением прикорма в 6 месяцев. Если нет причин для прекращения лактации, обязательно прикладывайте ребёнка к груди после каждого кормления. |
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят