Для правильного развития малыша ему необходимо правильное и полноценное питание. В первые месяцы жизни дети растут быстро, поэтому ежемесячно нужно корректировать объем питания. А для этого необходимо знать, сколько ребёнок должен съедать на 3 месяце жизни.
Самый лучший вариант – это продолжать кормить малыша грудным молоком. В таком случае ему не потребуется дополнительного прикорма и питьевой воды.
Общий объем суточной еды в среднем составляет 800-1050 мл. Для каждого ребёнка показатель индивидуален, так как зависит от размеров малыша и его двигательной активности и затрачиваемой энергии.
Существует несколько простых формул, по которым высчитывается, сколько должен съедать новорожденный в 3 месяца:
- (Вес в гр./рост в см.)*15,7
- Массу тела делим на 7.
Существуют и другие формулы, но они имеют погрешность из-за детской акселерации. Если ваш младенец крупный, то ориентируйтесь на норму в 1050 мл.
Определить, достаточно ли съедает грудничок, можно по его прибавке в весе. Еженедельно масса тела должна увеличиваться на 200-225 граммов. За третий месяц общий набор веса составит 800-900 граммов.
При искусственном или смешанном вскармливании в детский рацион добавляют воду. В зависимости от климатических условий суточный объем может варьироваться в пределах 60-100 мл.
Если возникла необходимость в введении прикорма, то начинать нужно с половины чайной ложки и к концу третьего месяца довести объем сока, пюре или кефира до 30 гр.
График кормления ребенка в 3 месяца
График кормления малышей на искусственном и грудном вскармливании отличается из-за времени усвоения пищи.
Молочная смесь дольше находится в желудке, поэтому кормить крох нужно раз в 4-5 часов. При кормлении из бутылочки родители видят, сколько молока выпил их ребёнок, поэтому могут скорректировать интервал между приёмами пищи.
При кормлении грудью это сделать сложнее, так как не понятно, сколько младенец съел за один раз. Все же маме нужно стараться кормить кроху через равные промежутки в 3-3,5 часа. Педиатры рекомендуют кормить новорожденных по требованию. Но прикладывание к груди каждые 20-30 минут утомит и кормящую маму, и испортит несформировавшуюся ещё пищеварительную систему.
В 3 месяца ребёнок уже достаточно взрослый, он может приспособиться к жизни по определенному графику. Если родители сами будут его соблюдать, то малыш скоро адаптируется и сам будет просить кушать в определенное время.
Если же малыш просит кушать чаще, при этом его невозможно отвлечь, то следует обратиться к педиатру для исключения возможных патологий и составления индивидуального рациона питания и графика кормления.
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят