Введение первого прикорма: нормы, возраст малыша

Первый прикорм: возраст малыша

Педиатры рекомендуют вводить первый прикорм не раньше 4-х и не позже 6-ти месяцев. До 4-х месяцев в организме малыша еще не вырабатываются в нужном количестве ферменты, необходимые для переваривания другой пищи, кроме грудного молока, не развит рефлекс жевания. А любой твёрдый предмет, попавший в рот, малыш инстинктивно выталкивает, так что накормить его с ложечки, даже вкусняшкой, не удастся точно. Откладывая же введение прикорма дольше полугодовалого возраста, вы рискуете не додать своему крохе белка, витаминов и минералов. Кроме того, позднее введение прикорма тормозит развитие жевательного рефлекса и интереса к пище, которые сами по себе подсказывают родителям, что ребёнок готов знакомиться с прикормом.

Оптимальный возраст для ввода прикорма – 4-6 месяцев

Введение прикорма: индивидуальный подход

Вид прикорма (овощное пюре, каша, фруктовое пюре) зависит от особенностей развития вашего малыша. Нормальный или избыточный вес, риск анемии, рахита – выбираем овощное пюре. Если малыш плохо набирает вес - имеет смысл начать прикорм с каш. Но лучше решать этот вопрос вместе с вашим педиатром.

Прикорм – это не замена кормления грудью, а только дополнение к маминому молоку. И ВОЗ, и российские педиатры единодушны в том, что главное питание ребёнка до года – грудное молоко. 

Первый прикорм ребёнка на грудном вскармливании

Когда малыш с рождения питается маминым молоком, первый прикорм можно вводить с 6-7 месяцев. Раньше это срока знакомить кроху с новыми продуктами не нужно: ведь женское молоко полностью обеспечивает его всеми необходимыми веществами для роста и развития.

Но после полугода жизни ситуация немного меняется: ребёнок становится активнее, сил и энергии тратит больше. Соответственно, и количество еды должно тоже вырасти.

Другие признаки, что пора вводить первый прикорм ребёнка на грудном вскармливании:

• кроха проявляет признаки голода даже после того, как выпьет материнское молоко;
• чаще просит его покормить;
• проявляет интерес к новой еде;
• не выталкивает ложечку языком и не отмахивается от нее;
• способен усидеть на стульчике для кормления столько времени, сколько потребуется для еды;
• может держать еду в руках, к примеру, сушку.

Первый прикорм грудного ребёнка лишь на первый взгляд кажется чем-то сложным. На самом деле, всё просто. Главное – начать.

Как правильно вводить прикорм

• Благополучный фон. Вводить новый продукт в рацион малыша можно только тогда, когда он здоров. Даже если речь идет о лёгкой простуде, лучше подождать, когда ребёнок поправится. Не стоит вводить прикорм и сразу после того, как крохе сделали прививку.
• Правило одной перемены. Если вы впервые даёте малышу что-то помимо грудного молока (молочной смеси), пусть в этот период в его жизни больше ничего не меняется. Любое изменение привычного распорядка – переезд на дачу или на другую квартиру, смена ближайшего окружения  (например, мама выходит на работу или меняется няня) – определенный стресс для ребёнка. А значит, нагрузка на его организм, и вводить прикорм в это время не стоит.
• Постепенность. Наберитесь терпения! Вводите новый продукт в небольшом количестве, начиная с четверти или половины чайной ложки, и увеличивайте порцию прикорма постепенно, день за днём.
• Последовательность. Не спешите! Не давайте малышу больше одного нового продукта в день, иначе, если возникнут проблемы с пищеварением или аллергия, вы не будете знать, что именно её вызвало. Новый продукт вводите только после того, как ребёнок привык к предыдущему.
• Наблюдение. Будьте внимательны! Пока малыш знакомится с новым продуктом, каждый день осматривайте его кожу (не проявилась ли аллергия), следите за стулом (не вызвал ли новый продукт понос или запор). Из этих соображений лучше вводить новый продукт в утреннее кормление, чтобы было время проследить за реакцией на него.
• Давайте новый прикорм перед кормлением грудью – так больше шансов, что проголодавшийся малыш примет новинку благосклонно. Исключение составляют соки и фруктовые пюре, их лучше давать после кормления.
• Не рекомендуется начинать прикорм в сильную жару – в такую погоду обмен веществ замедляется, и новый продукт может усвоиться хуже.

Как начать давать прикорм ребёнку

Когда можно начинать прикорм ребёнка? Как часто этот вопрос слышат врачи-педиатры. И это понятно, ведь молодые мамы всегда очень волнуются перед знакомством крохи с новой для него едой.

Как начать давать прикорм ребёнку:

• этот процесс должен «стартовать» лишь тогда, когда малыш здоров;
• не вводите прикорм, если в жизни ребёнка происходят яркие и важные события: прививка, приезд-отъезд родственников, смена места жительства;
• предлагайте новый продукт утром или до дневного сна – перед кормлением грудью;
• первые продукты для прикорма должны быть однокомпонентными и не включать в свой состав соли, сахара и крахмала;
• если ребёнок отказывается от еды – нельзя настаивать. Повторите попытку спустя 1,5-2 недели;
• ведите дневник прикорма. Это поможет контролировать количество еды, съедаемой ребенком, и отслеживать возможную реакцию на новый продукт.