Как приучить ребёнка спать без пелёнок

Вопрос о пеленании для многих родителей становится предметом споров и размышлений. Одни считают это плохой привычкой для малыша, от которой ему будет сложно избавиться в будущем. Другие же воспринимают пеленание как единственный способ для ребёнка адаптироваться к новому миру.

Действительно, многие мамы отмечают более спокойный сон малыша после пеленания. Причин тому может быть несколько:

• пелёнка дает ребёнку ощущение комфорта и защищённости, как в животе у мамы;
• ребёнок не боится своих рук и ног, потому что они надежно спрятаны;
• малыш меньше двигается, поэтому не будит себя резкими движениями рук и ног;
• в пелёнке новорождённый меньше мёрзнет.

Чувствуя тепло и комфорт, малыш быстрее и спокойнее засыпает. Поэтому мамы предпочитают пеленать новорождённых. Однако ребёнок вскоре привыкает и с течением времени уже не может уснуть по-другому. Мамы сталкиваются с актуальной для многих проблемой: как отучить ребёнка спать в пелёнке.

До какого возраста пеленать ребёнка?

Многие врачи-педиатры расходятся во мнении о том, до какого возраста стоит пеленать ребёнка на ночь. Это связано с особенностями адаптации малыша к окружающему миру, а также ростом и развитием.

После рождения ребёнок чувствует определённый дискомфорт. В животе мамы он находился в стеснении, отчего чувствовал себя тепло и защищено. После рождения всё меняется. Малышу становится сложнее успокоиться и уснуть. С помощью пелёнки у родителей получается воссоздать привычные ощущения, помочь ребёнку почувствовать тепло и комфорт.

Педиатры советуют прибегать к таким методикам в крайнем случае и только до 1,5-2 месяцев. Позже пеленание может оказать некоторый вред. Малыш постоянно растет и развивается. Неподвижное положение, скованность рук и ног могут привести к нарушениям в развитии костей, суставов.

Длительное тугое пеленание может стать причиной развития вывиха бедра или остеоартрита. Также скованность движений способна усугубить некоторые врождённые нарушения (например, дисплазию тазобедренного сустава).

Нужно или нет пеленать новорождённого?

Столкнувшись с проблемой сна у малыша, родители задаются вопросом о том, нужно ли пеленать новорождённого на ночь. Специалисты говорят о вреде таких привычек. Длительное пеленание тормозит развитие двигательных функций младенца. Тугое сдавливание рук и ног приводит к нарушению кровообращения, перегреву и, как следствие, раздражительности малыша.

Однако порой такой способ становится единственным спасением в борьбе с беспокойным сном. Надо ли пеленать новорождённого на ночь – решение, которое родители должны принимать сами. Главное – быть готовыми к тому, что рано или поздно вам придётся бороться с такой привычкой.

Отучать малыша от пелёнок следует постепенно. Так перемены не станут для него причиной страха и стресса.

Существует несколько способов того, как приучить ребёнка спать без пеленания:

• постепенно сменять тугое пеленание свободным;
• пеленать малыша перед сном, постепенно ослабляя пелёнку в процессе сна;
• пеленать ребёнка все слабее и слабее каждую ночь;
• использовать вместо пелёнки мягкий плед, простыню, одеяло, из которого малыш сможет высвободиться ночью.

Если проверенные методики не помогают, стоит обратиться к специалисту. Врач-педиатр сможет определить причину беспокойного сна и подскажет правильное решение проблемы.