Вы наверняка заметили, насколько ваш девятимесячный кроха стал активнее. При этом часы, отведённые для сна, постепенно сокращаются. По статистике, дети в этом возрасте должны спать около 17 часов в сутки, при этом на ночной сон отводится от 10 до 12 часов. Малыш может спать спокойно всю ночь, не просыпаясь, или будить своих родителей до нескольких раз за ночь. Всё это является нормой.
Дневной сон становится двухразовым практически у всех детей. Возможно, вы давно перешли на два сна или спите всего один раз. Это возможно, только следите за тем, чтобы ребёнок не переутомлялся. Если кроха доволен, спокойно бодрствует до следующего укладывания, хорошо набирает вес, не стоит переживать. Что касается продолжительности дневного сна, здесь также возможно несколько вариантов.
В норме ребёнок должен спать от 1 до 2 часов. Но получасовой сон также встречается нередко.
Как уложить ребёнка спать в 9 месяцев
Одна из наиболее распространённых проблем со сном для ребёнка 9 месяцев – невозможно уложить спать маленького шалуна. Дело в том, что возрастающая активность даёт о себе знать даже перед сном, нервная система малыша ещё не способна быстро перестраиваться. Наигравшись и наползавшись за день, даже в кроватке кроха продолжает ползать и играть, невзирая на увещевания родителей.
Как уложить 9-месячного ребёнка спать? В первую очередь правильно распределите все игры. Не допускайте вечером шумных и активных занятий, даже если папа только пришёл с работы и хочет щекотать и смешить малыша. Создавайте перед сном спокойную и расслабленную обстановку, не смотрите телевизор и не общайтесь дома на повышенных тонах. Включайте тихую музыку, рассматривайте книжки, играйте в настольные игры. Кроме того, перед сном у каждого ребёнка обязательно должны быть свои ритуалы. Они будут напоминать малышу, что пора спать, и он легче перенесёт процесс укладывания. К таким ритуалам относят вечерние купания, чтение книг, пение колыбельных песен, поглаживание спинки и головки крохи.
Хорошо помогает во время укладывания качание в кроватке или на ручках. Как вариант, можно подключить к укладыванию других членов семьи, например папу. Многие детки капризничают и показывают характер только с мамой, тогда как с другими родственниками ведут себя хорошо и быстро засыпают. Если уже ничто не помогает, попробуйте укачивать кроху в коляске, а потом перекладывать в кровать. Привыкшие ко сну в коляске дети очень быстро в ней засыпают.
Ребёнок 9 месяцев плохо спит
Другая частая проблема детей до года – ребёнок 9 месяцев не просто плохо засыпает на ночь, но и очень плохо и беспокойно спит ночью, часто просыпается и плачет. Спустя несколько бессонных ночей родители не просто становятся уставшими, но и начинают переживать за своё чадо. На самом деле, это редко говорит о каких-либо серьёзных проблемах. Даже если девятимесячный малыш просыпается ночью каждый час, это может быть нормой.
Всё зависит от ряда причин:
- Болезненное прорезывание зубов. Наверняка сейчас у вашего крохи режутся зубки, а может, даже несколько одновременно. Ни для кого не секрет, что этот процесс доставляет массу беспокойств детям. Повышается слюноотделение, они тянут в рот разные предметы, становится больно жевать. У некоторых малышей прорезывание зубов сопровождается ещё и повышенной температурой и изменениями стула. Неудивительно, что в такой ситуации они плохо спят. Когда ваш 9-месячный ребёнок ворочается всю ночь и просыпается, вполне вероятно, что его беспокоят именно зубы.
- Грудное вскармливание. Доказано, что груднички гораздо беспокойнее своих ровесников-искусственников. Их прочная связь с мамой даёт о себе знать даже ночью. Просыпаясь в своей кроватке в полной темноте, кроха хочет почувствовать мамино тепло и ощутить себя в безопасности. Не исключено, что успокаивается и засыпает он только у груди.
- Различные заболевания и недомогания (кишечные колики, простуда, отит и другие болезни). Когда девятимесячный кроха плачет по ночам надрывно и долго, с трудом успокаиваясь, возможно, его беспокоит боль. Для решения проблемы проконсультируйтесь с педиатром.
- Дискомфорт, связанный с неудобной одеждой или температурой в помещении. Когда в комнате слишком жарко или холодно, а швы или складки одежды натирают нежную кожу, ни один человек не сможет спать спокойно в течение ночи.
- Неправильный режим дня. Возможно, ваш 9-месячный ребёнок много спит днём, а ночью он восполняет недостающую активность.
- Яркие эмоции и страхи пережитого дня или шумные игры перед сном.
Если это является причиной плохого ночного сна, то чаще всего проблема уходит спустя день-два. В любом случае, если проблема сохраняется длительное время и всерьёз беспокоит вас, обратитесь к врачу.
;){kind=link}
;){kind=link}