Массаж очень полезен для маленького ребёнка, если его делает хороший специалист или подготовленная мама. Мы задали главные вопросы врачу ЛФК и узнали, как и когда нужно проходить массаж, чтобы не навредить малышу?
Отвечает эксперт: Елена Борисовна Хабарова, доктор остеопатии, массажист, реабилитолог и врач ЛФК
Нужен ли массаж здоровому ребенку?
Да, нужен. Оздоровительный массаж улучшает деятельность мышц, сердечно-сосудистой системы. Нормализует эмоциональный фон, благотворно влияет на пищеварение, сон, иммунитет, уменьшает колики. Если мама делает сама, это укрепляет связь между ней и ребёнком, формирует доверие и привязанность.
В каком возрасте можно начинать массаж?
Спустя неделю после рождения. И продолжать в любом возрасте, особенно в периоды активного роста.
Кто может дать направление на массаж?
На оздоровительный массаж может направить педиатр. А лечебный массаж при патологиях назначат врачи-специалисты, например, невролог.
При каких проблемах без массажа не обойтись?
Массаж необходим при кривошее, сниженном или повышенном тонусе, косолапости, коликах, частых болезнях.
Когда массаж противопоказан?
Нельзя проводить массаж в период обострения хронических заболеваний и вообще в любой острой фазе болезни, когда повышена температура, плохое самочувствие. Недоношенным маловесным деткам массаж также часто противопоказан.
В какое время дня лучше выполнять массаж?
Принципиальной разницы нет. Однако, если ребёнок после вечернего массажа слишком возбуждён, плохо засыпает, то лучше перенести занятия на утро. Оптимальная длительность массажа также зависит от возраста: до 6 месяцев — 10–15 минут, до 9 месяцев — 30 минут.
Можно ли кормить ребёнка перед массажем?
Только за 40 минут, а воду можно давать и сразу перед массажем, и в процессе.
Что делать, если ребёнок кричит во время массажа?
По-хорошему — прекращать. Это в любом случае плохо: или человек не нравится, или техника. Тело должно разрешить к нему подойти, поэтому первые сеансы должны проходить максимально нежно и аккуратно. Грубая техника массажа должна насторожить вас, стоит сменить специалиста.
Какой перерыв нужен между курсами массажа?
Стандартная «программа» для ребёнка первого года жизни — два курса по 10 сеансов раз в полгода.
Как понять, есть ли эффект от массажа?
В первую очередь, по настроению: ребёнок больше двигается, меньше капризничает. Кроме того, после массажа ускоряется развитие, приобретение новых навыков: сидения, ходьбы, речи. Если до массажа у ребёнка был гипер- или гипотонус, проведите небольшую проверку: попробуйте разогнуть и согнуть руки и ноги. Если они фиксируются в одном положении, ребёнок недоволен, кричит — это гипертонус. Если ноги и руки слишком легко гнутся, как ватные, — гипотонус.
Необходимо ли массажисту медицинское образование?
Необходимо, иначе это мясник. Только человек с медицинским образованием понимает, как устроено человеческое тело, на какие мышцы надо воздействовать, чтобы принести организму пользу, а не вред.
Какие элементы массажа не стоит выполнять самостоятельно?
Всё, что мама может выполнять дома самостоятельно, — это поглаживания, растирания, несильные разминания. Недопустимы скручивания, подкидывания, вращение в воздухе за руки и ноги (динамическая гимнастика) — эти элементы следует оставить профессионалу.
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят