Раннее прикладывание к груди. Молозиво, которое вырабатывается в первые дни после родов, богато антителами, борющимися с инфекциями. А значит, усиливает пассивный иммунитет, который малыш получил ещё до рождения, в утробе матери.
Грудное вскармливание. Грудное молоко содержит иммуноглобулины (антитела) и лейкоциты. Ни одна даже самая современная, самая продвинутая молочная смесь, не обладает такими свойствами. Мамино молоко помогает крохе противостоять инфекциям уха, аллергии, пневмонии, менингиту, расстройствам пищеварения. Грудное вскармливание - лучший способ укрепить иммунитет ребёнка.
Стерилизация принадлежностей для кормления. До года (по некоторым рекомендациям – минимум до 6 месяцев) нужно кипятить бутылочки, соски, пустышки и т.п. Это не укрепляет иммунитет, но помогает не слишком нагружать развивающуюся иммунную систему борьбой с микробами там, где этого можно избежать. Если совсем оградить малыша от встреч с микробами, его иммунная система не научится реагировать на вызовы внешнего мира.
Тренировка. Да, да, тренировать можно не только мышцы. Попытки растить детей в стерильных условиях добром не кончились. А чрезмерная чистота, как выяснилось, повышает риск вырастить ребёнка аллергиком.
Долой химию. Не стоит мыть пол с дезинфицирующими средствами, достаточно простой воды – если, конечно, в доме нет заразного больного. Не курите в помещении, где находится малыш. Сигаретный дым содержит больше 4 тыс. токсинов. Многие из них способны убивать клетки иммунной системы.
«Нет» антибиотикам. Большинство простудных заболеваний у грудничков вызывают вирусы, а на них антибиотики не действуют. Если малыш болеет, и педиатр собирается выписать антибиотик, обязательно поинтересуйтесь, действительно ли это необходимо? Цена такой «подстраховки» - появление бактерий, устойчивых к антибиотикам.
Вакцинация. Это ещё одна форма пассивного иммунитета. Среди родителей и педиатров есть как ярые противники прививок, так и не менее ярые сторонники. Какую позицию займете вы - решайте сами. Помните: от некоторых опасных заболеваний, например, полиомиелита, единственная защита – вовремя сделанная прививка.