Почему ребёнок вздрагивает во сне

После появления на свет новорождённому ребенку приходится осознавать все новые ощущения и состояния своего организма. В первые месяцы жизни он только начинает привыкать к окружающему миру, своему телу и самочувствию. Вздрагивание во сне – обычное состояние, которое бывает у каждого ребёнка. Такие проявления не несут опасности здоровью малыша.
Однако порой ребёнок во сне дергается с такой силой, что просыпается. Уложить его после этого бывает довольно трудно. Многие мамы задаются вопросом о том, почему это происходит и как избежать проблем со сном.

Такое поведение во время сна у новорождённого считается нормальным. Грудничок вздрагивает во сне по причине различных физиологических процессов. Даже если малыш просыпается после этого, он скоро успокаивается и засыпает.

Почему новорождённый вздрагивает во сне

Грудные дети зачастую просыпаются и дрожат во время сна. Причин, почему новорождённый вздрагивает во сне, может быть несколько:

• даже самые маленькие дети видят сны: возможно, организм ребёнка таким способом реагирует на сновидения;
• грудничок часто дёргается во сне при смене фаз сна;
• повышенная эмоциональность, а также активность малыша днём могут спровоцировать беспокойный сон и вздрагивания;
• кишечные колики и дискомфорт зачастую также провоцируют нарушение сна у новорождённого.

О нарушениях в режиме сна или плохом самочувствии могут говорить некоторые проявления. Маму должно насторожить, если вздрагивания становятся причиной резкого пробуждения более десяти раз за ночь. Если малыш дрожит и просыпается напуганным, начинает капризничать и плакать, такое состояние также нельзя оставлять без внимания.
Проследить сон ребёнка необходимо при изменении характера и продолжительности вздрагиваний. Наблюдайте за ритмичностью движений, временем и частотой пробуждений, эмоциями и общим состоянием ребёнка. Особое внимание следует уделить малышу, если до этого он спокойно и полноценно спал.

Если вы заметили характерные изменения в режиме и продолжительности сна, нелишним будет обратиться к специалисту. Такие проявления могут говорить о расстройствах нервной системы малыша. Врач определит, почему ребёнок вздрагивает, и подскажет верное решение вашей проблемы.

Если необычных проявлений и изменений вы не наблюдаете, причин для беспокойства нет. Но порой всё же хочется помочь малышу спать крепко и спокойно. Вы можете организовать его режим таким образом, чтобы у рёбенка не было проблем со сном:

• не планируйте активные игры и развивающие занятия в вечернее время: лучше проводить их в первой половине дня;
• создайте в комнате малыша (или возле его кроватки) подходящую атмосферу, уберите источники света, шума и дополнительного тепла;
• если новорождённый дёргается во сне, выбирайте для его сна просторную одежду без завязок и резинок;
• если ребёнок будит сам себя, активно размахивая руками и ногами, попробуйте пеленать его, укладывая спать;
• купайте малыша перед сном: теплая вода поможет маленькому организму расслабиться и успокоиться.

Если дрожит во сне ваш ребёнок, не спешите паниковать и бить тревогу. Понаблюдайте за малышом, качеством и продолжительностью его сна. Так вы сумеете определить характер и причину вздрагиваний.