График базальной температуры при овуляции

Метод составления графика базальной температуры (БТ) используют многие женщины при планировании беременности. Это – самый простой способ узнать, когда наступила овуляция и определить наиболее благоприятные для зачатия дни. Узнать, как при овуляции выглядит график базальной температуры можно у своего гинеколога. При наличии проблем, выявленных в процессе измерения БТ, необходимо показать свой график врачу. По показаниям БТ можно распознать такие проблемы:

• отклонения в развитии яйцеклетки;
• гормональный сбой;
• наличие воспалительных процессов.

График базальной температуры необходимо вести с первого дня цикла, показания записываются на первой фазе, при овуляции и во второй фазе до наступления беременности. Об успешном оплодотворении свидетельствует высокая температура второй фазы, не понижающаяся больше 12 дней и сопровождающаяся задержкой менструации.

График базальной температуры при нормальной овуляции

При овуляции правильный график вашей базальной температуры будет выглядеть примерно так:

(Рис.1)

В первой фазе БТ колеблется в пределах 36,3 – 36,7 градусов (оптимальные показания индивидуальны). Ближе к середине цикла происходит стабилизация БТ: когда температурные значения два дня держатся на одном уровне, то это свидетельствует о том, что начался предовуляторный период, за которым (при отсутствии патологий) последует овуляция. О готовности яйцеклетки к оплодотворению говорит явно выраженное понижение температуры (в среднем на 0,2 градуса). Самое низкое значение на графике и является овуляцией. В последующие два дня наблюдается повышение БТ на 0,1. Эти дни, как и два перед овуляцией, наиболее благоприятны для зачатия. После этого происходит температурный скачок на 0,3 – 0,4 градуса, указывающий на завершение овуляции.

График базальной температуры при отсутствии овуляции

Некоторые циклы проходят без овуляции, график базальной температуры в этом случае выглядит так:

(Рис.2)

Ановуляция характеризуется монотонно низкой БТ на протяжении всего цикла. О том, что овуляция не произошла, свидетельствует отсутствие повышение базальной температуры. В этом случае жёлтое тело не образовывается, а значит – не осуществляется синтез прогестерона, поэтому БТ не поднимается выше 37 градусов.

Ановуляторынй цикл сам по себе не является тревожным сигналом. Отсутствие овуляции может наблюдаться до четырёх раз в год. Если ановуляторные циклы появляются чаще либо идут друг за другом, то стоит показать свои графики врачу.

График базальной температуры с поздней овуляцией

В некоторых ситуациях график базальной температуры указывает на позднюю овуляцию. При стандартном цикле в 28 дней овуляция наступает примерно на 14 день (смотри рис.1). Однако эти показатели индивидуальны для каждой женщины. Если скачок температуры, свидетельствующий об овуляции, зафиксирован на графике после 18 дней, то это говорит о поздней овуляции. В этом случае не нужно спешить делать выводы, одна запоздавшая овуляция – ещё не признак проблемы. Патология определяется на основе трёх и более графиков с поздней овуляцией, которые были составлены подряд.

График базальной температуры после овуляции

Как меняется график базальной температуры после овуляции, можно наглядно увидеть на рисунке 1. После овуляции БТ увеличивается на 0,3 – 0,4 градуса. Если понижение температуры свидетельствует о наступлении овуляции, то повышение говорит о том, что она уже произошла. В дальнейшем температура продолжает повышаться до 37 градусов и переходит этот рубеж. Если повышенная БТ держится долго (от 12 до 16 дней) и при этом организм подает однозначные сигналы (задержка, усталость, токсикоз), то это говорит о беременности.