Подготовка к беременности

Планирование беременности – достаточно сложный и ответственный процесс. Девушка должна со всем вниманием отнестись к своему здоровью, пройти обследование, пересмотреть образ жизни и подготовиться к новому периоду в её жизни. Без сомнения, беременность – это прекрасно. Но еще и достаточно сложно. Что нужно учесть девушкам, готовящимся стать мамой? Давайте попробуем разобраться.

Подготовка к УЗИ при беременности

УЗИ почек, органов малого таза могут назначить на этапе планирования ребёнка, для выявления возможных проблем в функционировании мочеполовой системы. Бояться обследования не нужно: оно позволит вовремя выявить или предупредить развитие серьёзных заболеваний, которые могут негативно повлиять на беременность.

Кроме того, уже в период беременности будущая мама должна будет пройти массу различных обследований. Первый скрининг при беременности проводят на самых ранних сроках, но особо сложной подготовки он не требует. В спектр обследований обязательно включают УЗИ, которое является главным способом диагностики при беременности и также не требует сложной подготовки. Существуют простые правила, которым должна следовать будущая мама, собирающаяся пройти ультразвуковую диагностику. Например, за три дня до обследования она должна начать принимать по 3 раза в день активированный уголь. Также необходимо исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование. В частности, молочку, капусту, бобовые, чёрный хлеб. Перед самой процедурой нужно выпить большое количество жидкости, чтобы наполнить мочевой пузырь.

Подготовка к КТГ при беременности

Кардиотокограмма представляет собой исследование, которое также проводится при беременности. Маме, планирующей зачатие, необходимо знать некоторые подробности его проведения.

При КТГ регистрируются показатели сердцебиения плода, а также маточных сокращений, причем как в процессе покоя, так и движения. С помощью данного исследования оценивается характер сердечной деятельности ребёнка и выявляются возможные патологии. В целом, за весь период беременности назначается не более двух КТГ.

Если беременность у пациентки протекает на фоне некоторых факторов риска, например, резус-конфликта, маловодия, каких-либо хронических заболеваний и пр., диагностику проводят чаще.

Специфическая подготовка  для процедуры не требуется. Всё, что нужно, это сохранять спокойствие во время исследования, так как любое неудобство мамы будет чувствовать и малыш. А из-за этого он начнёт чересчур активно двигаться, в результате чего результаты диагностики могут быть искажены. Длится КТГ примерно час, поэтому перед ним нужно обязательно сходить в туалет. Натощак и в течение двух часов после еды диагностику не проводят.

Подготовка к беременности: питание

Особой диеты для подготовки к беременности соблюдать не нужно. Всё, что необходимо – это грамотно составить свой рацион и придерживаться правил здорового питания. Предпочтение нужно отдавать варёной, запечённой и приготовленной на пару пище. Жареное, копчёное и острое следует исключить. Также нужно исключить фаст-фуд и употреблять больше кисломолочных продуктов, фруктов и овощей. Обязательно откажитесь от алкоголя, причём сделать это нужно обоим партнёрам. В организме должны поступать различные витамины, благоприятно влияющие на течение беременности в последующем, поэтому отдавать предпочтение нужно продуктам, в которых они содержатся.

Психологическая подготовка к беременности

При подготовке к зачатию крайне важен психологический аспект. К сожалению, не все будущие родители морально готовы к прибавлению в семье. Поэтому решение о рождении малыша должно быть взвешенным, и хотеть ребёнка необходимо обоим родителям.

Чтобы подготовиться к беременности психологически, можно читать специальную литературу. Также следует исключить общение с негативно настроенными людьми. Оптимистичный подход – главное в процессе подготовки к зачатию. Помните о том, что скоро вы произведёте на свет новую жизнь, которая подарит вам много радости и счастья. И сразу настраивайтесь на позитив: беременность пройдёт хорошо, а малыш родится здоровым и крепким.

Кстати, в процессе подготовки к зачатию можно отправиться в отпуск. Путешествие в этот период весьма позитивно скажется и на организме будущей мамы, и на её психологическом настрое. Отдохните, подготовьтесь к беременности и приступайте непосредственно к процессу зачатия. Правильный подход к рождению малыша избавит вас от множества проблем в будущем!