• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Ребенок 1-3
  • Питание
  • Детское питание: 10 ошибок, которые может совершить каждая мама
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Питание
  • Уход
  • Воспитание
  • Развитие
  • Спорт
Детское питание: 10 ошибок, которые может совершить каждая мама
Питание

Детское питание: 10 ошибок, которые может совершить каждая мама

Автор: Наталия Черкасова
19-03-2021 41 562 3
Поделиться Поделиться Поделиться
Книга испанского педиатра Карлоса Гонсалеса «Мой ребёнок не хочет есть» давно в списке бестселлеров. Мы решили сэкономить ваше время и собрали самые интересные выдержки из книги о детях и еде.
  1. Постоянно взвешивать малыша. «Если ребёнок недоедает или страдает ожирением, вы и так сможете это увидеть», - уверяет Гонсалес. Набор веса может отличаться от средних показателей: у некоторых детей своя кривая роста. Если анализы в норме, для беспокойства нет причин!
  2. Давать сладкие перекусы. Природные механизмы, регулирующие правильное питание детей, были сформированы в процессе эволюции, когда сахара и соли ещё не существовало. Сладкий и солёный вкус способны обмануть мозг и заставить съесть больше, хотя организму это не требуется.
  3. Подсчитывать съеденное без учёта грудного молока или смеси. «Поскольку молоко — это жидкость, многие люди считают, что калорий в нём чуть больше, чем в воде, но в действительности его калорийность, как и содержание белка, очень высока». Если малыш выпивает много молока или смеси из бутылочки и для твёрдой пищи почти не остаётся места, лучше приучить кроху к чашке.
  4. Суп, каша и другие блюда, которые не нужны вашему ребенку
    Суп, каша, подлива, пюре —все это дети ненавидят со страшной силой. А мы пытаемся впихнуть в них полезные блюда, используя любые уловки и ухищрения. Надо ли так поступать?
    Развлекать во время еды.
    Мультики, песни-пляски, «Открой ротик — летит самолётик!» Гонсалес называет грубой педагогической ошибкой. К тому же поглощение еды «на автомате» во взрослом возрасте может трансформироваться в заедание стрессов и ожирение.
  5. Поощрять и наказывать едой. Во-первых, так вы учите ребёнка «лицемерить и приспосабливаться»: правильное поведение не должно поощряться ничем, кроме одобрения родителей. Во-вторых, формирование отвращения к шпинату и радости при виде шоколада только добавит вам проблем.
  6. Заставлять ребёнка есть. «Когда вы перестанете заставлять ребёнка есть, он по-прежнему будет съедать столько же, но без страданий и борьбы, которые до сих пор сопровождали каждый приём пищи». Сколько ему сегодня съесть творога или морковного пюре, ребёнок знает сам. Ничего страшного, если в банке остались ещё две ложки. И даже если малыш отказывается от определённого продукта вообще!
  7. Вводить прикорм раньше 6 месяцев. Испанский педиатр придерживается современных рекомендаций ВОЗ и ЮНИСЕФ. До 6 месяцев кроха на грудном или искусственном вскармливании не нуждается в детском питании, воде, чае, соке и т. п. «С шести месяцев начинайте предлагать (без принуждения) другую пищу, но делайте это после кормления грудью… Многие дети не хотят ничего, кроме грудного молока, до восьми-десяти месяцев, иногда дольше». Педиатр считает это нормой для грудничков, в то время как малыши на искусственном вскармливании обычно лучше воспринимают прикорм.
  8. Насильно допаивать водой ребёнка на грудном или искусственном вскармливании. Даже в год малыш может отказываться от воды, если получает грудь или смесь по требованию. Дефицита жидкости не будет даже в условиях жаркого климата. Допаивать стоит только, если у ребёнка жар или диарея.
  9. Много кормить ребёнка во время болезни, чтоб быстрее поправился. «У детей, как и у взрослых, во время болезни пропадает аппетит… Если вы попытаетесь заставить больного ребёнка поесть, его скорее всего стошнит». За время болезни ребёнок может похудеть, но потом наверстает упущенное.
  10. Применять лекарственные средства для стимуляции аппетита. В основе этих препаратов ципрогептадин – психоактивное вещество с большим списком побочных эффектов. Но самое опасное – «ребёнок ест больше, чем ему нужно, больше, чем нужно для здоровья… Что же может дать переедание в течение нескольких месяцев или лет в сочетании со снижением физической активности из-за сонливости? Конечно, ничего хорошего».
Теги по теме: питаниеошибкикарлос гонсалес
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Смотрите также:
15 гениальных цитат Людмилы Петрановской о воспитании детей
10 искромётных цитат из книги «Записки неримского папы»
15 мудрых цитат Юлии Гиппенрейтер о детях и родителях
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
3
комментария
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
Как воспитать всеядного ребенка
4 рецепта блюд, которые никогда не наскучат крохе
10 признаков того, что ребенок не готов к отлучению
Узнайте себя
6897
1
Тест: 10 вопросов
Какой Вы психолог?
9404
4
Тест: 10 вопросов
Какая книга описывает вашу жизнь?
Больше тестов
Комментарии 3
комментировать
Показать -7 предыдущих Показать все -7
  • Лера Рябко
    Лера Рябко 05-01-2018
    Полностью согласна) никогда не развекала за едой - в итоге кушает лучше всех в садике)
    Ответить
    1
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Анна Кондрашова
        Анна Кондрашова 09-01-2018
        Есть другой подход - что после груди ребенок не захочет есть пюре. Поэтому мы вводили наоборот: сначала прикорм, а потом грудь, постепенно полностью заменяя грудные кормления на прикорм.
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Галина
            Галина 10-01-2019
            согласна, с вводом прикорма лучше не спешить. у нас все в порядке было и с весом и гв, поэтому начали как рекомендуют в полгода с гипоаллергенных овощей, очень Хайнц понравились - по составу, да и вкус нормальный
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
                Прикрепить изображение
                Или перетащите изображение в окно

                Другие статьи этого раздела

                Важные добавки в смеси: пробиотики и пребиотики
                На молочной и кисломолочной продукции часто пишут такие слова, как «пробиотики» и «пребиотики». О том, что это полезно, мамы, конечно же, знают. Но вот в чём именно польза – сказать затрудняются. А ведь эти слова есть и на молочных смесях для новорождённых… Узнаем, что значит «пробиотики» и «пребиотики»?!
                13
                1
                Едим самостоятельно: главные секреты для малыша
                Научить кроху есть самостоятельно и при этом сохранить собственные нервы очень даже возможно, если все сделать правильно.
                7
                Летнее меню для ребёнка: 3 варианта
                Как накормить ребёнка не только вкусно, но и полезно? Мы отобрали несколько летних вариантов обеденных рецептов для вашего малыша.
                11
                3
                Обсуждают сейчас
                Мария
                Мария 02-08-2024
                1. Ребёнок не научится занимать себя самостоятльно, если кружки будут каждый день. Если будет 1-2 кружка, то всё нормально, он успеет и поучиться, и отдохнуть. 2. Аналогично. Если всё время забивать кружками и всему учить, не будет интереса задавать вопросы. А если будет немного времени на себя, то успеет. 3. Статья в рубрике "7-12 лет", причём тут возраст 2-3? Да и конкуренция появится не сразу в новом коллективе, главное не совмещать начало обучения в допе с первым классом. 4. Опять ребёнка оставили без времени. У него же и драмкружок, и кружок по фото, а ещё и петь охота... Один-два кружка. 5. Опять - речь о дошкольнике или школьнике? Во-первых, во многих школах есть требование, чтобы ребёнок уже пришёл всё умеющим. Во-вторых, есть навыки, на которые у дошкольника просто мозг не созрел, как ни бейся, не получится. И звездой класса он не будет, потому что идёт адаптация, он еле-еле соображает, где находится, что уж про гласные-нечётные. В общем, статья базируется исключительно на личном мнении автора, преподанном как абсолют, без всякого подкрепления.
                5 причин не водить ребёнка на кружки
                Оленька
                Оленька 05-04-2023
                У меня весной появляется дерматит на лице, видимо реакция на цветения. Стараюсь и за питанием следить, больше витаминов принимать, больше фруктов и овощей. За кожей лица ухаживаю с помощью косметического масла Фитолеум из цветов шиповника, оно делает кожу здоровее и покраснения, раздражения уходят. Согласна, что весна - период перемен, но вот к спорту меня совсем не тянет в этот период)
                Курс на весну и обновление: почему каждому стоит попробовать йогу
                OksanaM
                OksanaM 18-10-2022
                Не представляю, какого это быть мамой четверых, ведь они все в разные стороны, каждый со своим характером, у каждого свои индивидуальные запросы и потребности, а ведь и ещё болячки всякие - у каждого свои и в разное время, или наоборот, когда подхватывают что-то коллективно - вот как разорваться?
                Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
                Мария Смирнова
                Мария Смирнова 10-07-2022
                Нам тоже на пригодился. Думала, будет сидеть играть и ничего. Тоже самое думала с мобилем. Бесполезно просто висел. А засыпала дочка сама после купания в большой ванне. Я купала с кругом на шее от ROXY-KIDS, у нас модель Robby. Свободно плавала внутри, ничто не натирало. Вот это реально полезная вещь!
                Пригодился ли вам манеж?
                Следите за ходом беременности в личном календаре
                I триместр
                1 месяц 2 месяц 3 месяц
                1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                II триместр
                4 месяц 5 месяц 6 месяц
                14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                III триместр
                7 месяц 8 месяц 9 месяц
                29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                Каждую неделю мы подбираем для вас
                самые полезные материалы
                Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                Оставайтесь с нами!
                Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                Включить уведомления
                © Детстрана, 2014 - 2025. Все права защищены
                Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                Хочу быть в курсе всего интересного
                Проверьте правильность e-mail
                Уже подписано 108 926 мам