Воспитание ребёнка в 3 года

Распорядок дня ребёнка в 3 года

Распорядок дня трёхлетнего малыша находящегося дома способствует его развитию, воспитанию, крепкому здоровью. Так, постоянный график:

1. Заставляет внутренние органы детского организма работать правильно.
2. Повышает иммунитет, укрепляет нервную систему, защищая её от стрессов.
3. Упрощает и ускоряет адаптацию в детском саду.
4. Организует ребёнка.

Примерный режим дня подскажет, как правильно воспитывать в 3 года мальчика или девочку:

• Подъём в 7 часов утра.
• 7:05 Санитарно-гигиенические процедуры в течение 15 минут. Пусть малыш сам умывается, чистит зубы, расчесывает волосы.
• 7:20 Зарядка в течение 10 минут. Этого времени достаточно для выполнения простых упражнений, которые взбодрят ребёнка. Легкая гимнастика или занятия на шведской стенке – отличное решение. Лучше всего делать зарядку всей семьей или, хотя бы вместе с мамой.
• 7:30 Завтрак из 2 блюд.
• 7:45 Самостоятельные игры до 10 часов утра.
• 10:00 Ближайший час уделите творческому развитию. Нарисуйте открытку для бабушки, соберите картонный домик, вылепите игрушку из застывающего пластилина или теста. Весь час ребёнок должен провести сидя, это способствует привыканию к школе в будующем.
• 11:00 Пора отправляться на прогулку. Возьмите с собой комплект для игр с песком, мяч, велосипед, цветные мелки. Пусть ребёнок общается и играет с другими детьми.
• 13:30 Обед из 3-4 блюд;
• 14:00 Тихий час. Если вы не знаете, как заставить трёхгодовалого малыша слушаться и отдыхать после обеда, полежите с закрытыми глазами вместе. Как правило, дети засыпают. Если ребёнок отказывается спать, пусть просто полежит без телевизора, игрушек и книг.
• 16:00 Полдник.
• 16:30 Поиграйте в развивающие игры или отправляйтесь на площадку.
• 19:00 Легкий ужин.
• 19:30 Игры с конструктором, сборка паззлов, рисование или работа с раскрасками, чтение вслух. Спокойное времяпровождение настроит малыша на сон.
• 20:00 Водные процедуры.
• 21:00 Подготовка ко сну. Заварите малышу травяной чай или разогрейте молоко. Пока ребёнок пьет успокаивающий теплый напиток, расскажите ему сказку.

Не всегда малыш готов сразу принимать правила, тем более, если раньше распорядок в его жизни отсутствовал. Как приучить ребёнка в 3 года к режиму в этом случае:

1. Вводите режим постепенно. Не торопитесь, не требуйте выполнения правил, если у сына или дочери плохое настроение.
2. Следите, чтобы все ключевые мероприятия выполнялись ежедневно, в одно и то же время (подъём, приём пищи, купание, ночной отдых).
3. Исключите ночные приёмы пищи. Трёхлетнему ребёнку достаточно ужина, чтобы не испытывать чувство голода до утра.
4. Помните, малышу действительно трудно привыкать к «новой жизни». Нет лучшего способа воспитать успешного, уверенного в себе и счастливого человека, кроме как вести себя с ребёнком трёх лет настойчиво, но спокойно, с нежностью.

Плаксивость в 3 года, сопровождающая приучение к новому распорядку, может говорить о недостатке кальция. Проследите, чтобы ваши дети получали полноценное, сбалансированное питание.