Повышение температуры всегда вызывает тревогу. Мы собрали для вас несколько действенных методов, благодаря которым жар можно снять и без применения лекарств.
- Обтирания. Проводите эту процедуру только при полном согласии «пациента». Не каждому она понравится, а отрицательные эмоции, плач и слёзы только ухудшат положение. Тёплой водой (около 30 градусов) с помощью мягкого полотенца или салфетки увлажняйте поочерёдно живот, спину, грудь, ноги ниже колен, пятки, подмышечные и паховые складки. И помните: никаких добавлений водки, спирта и уксуса! Во-первых, это может вызвать спазм подкожных сосудов, а во-вторых, отравляет - интоксикация совершенно ни к чему.
- Компресс. Смоченную в прохладной воде тканевую салфетку положите на пылающий лоб и меняйте, охлаждая, по мере нагревания. Можно также использовать лёд: мелко наколоть, наполнить им пакет, обернув в ткань, и прикладывать к разным частям тела. Желательно, чтобы действие льда не доставляло неудобства, а лишь приятно холодило.
- Обильное питьё. Жидкость способствует потоотделению, температура снижается. Напитки (чай, компот, морс) делайте комнатной температуры, чтобы они были комфортны для заболевшего. Не надо пить воду чашками, можно и небольшими порциями, но часто. Капризных малышей попробуйте поить из специального шприца для сиропов и суспензий.
- Влажность. Прекрасно, если у вас есть увлажнитель воздуха (влажность должна быть около 60%): в комнате могут поддерживаться условия, облегчающие дыхание и обеспечивающие прохладу, если такого приспособления нет - уборка и развешанные рядом с кроватью мокрые простыни тоже вариант.
- Подходящая одежда. Больного не надо кутать, но и мёрзнуть ему нельзя. Важно оценить ситуацию и подобрать соответствующие вещи. Чем больше открытых участков тела, тем выше теплоотдача – именно это и нужно, чтобы температура начала спадать.
- Ограничение активности. Физические нагрузки грозят перегревом, поэтому займитесь чем-то спокойным: чтением, рисованием, просмотром мультфильмов и кино.
- Питание. Не стоит заставлять приболевшего есть, если он не хочет: пищеварение повышает температуру. Впрочем, аппетит в начале болезни – редкое явление. Но если хочется есть, не забудьте: еда не должна быть горячей.
- Естественные жаропонижающие. Некоторые растения обладают свойством понижать температуру. Можно заварить липовый цвет, почки берёзы, листья малины, душицу. Однако, этот способ противопоказан при наличии аллергии. Чернослив, цитрусовые, смородина, вишня, клубника – все эти фрукты и ягоды можно есть в любом виде (свежими, в варенье, в компоте), их употребление тоже ведёт к снижению жара. Но не надо пробовать продукты, которые до этого не были включены в рацион (к примеру, клубника или апельсины) – это может привести к аллергической реакции.
- Капуста. Точнее, капустный лист – совершенно безвредное средство. Прохладным капустным листом оборачивается голова, сверху – хлопчатобумажная шапочка или косынка. Через пару часов, когда лист подвянет, смените его на другой.
- Клизма. Эта манипуляция способствует не только снижению температуры, но и очищению организма: во время болезни именно через кишечник выводятся все токсины. Воду для клизмы возьмите прохладную (около 20 градусов или чуть ниже). Её количество рассчитывается исходя из возраста (рекомендации можно поискать на медицинских сайтах).
Доктора, в большинстве своём, приветствуют немедикаментозные средства понижения температуры. Однако, это, конечно, не отменяет обязательной консультации специалиста.
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят