• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Ребенок 1-3
  • Здоровье
  • Проблемы со сном у ребенка в 2 года
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Питание
  • Уход
  • Воспитание
  • Развитие
  • Спорт
Проблемы со сном у ребенка в 2 года
Здоровье

Проблемы со сном у ребенка в 2 года

Автор: Елена Моисеева
09-06-2016 1 142 2
Поделиться Поделиться Поделиться
Содержание:
  • Ребенок в 2 года перестал спать днем
  • Ребенок 2 года плохо спит ночью
  • Ребенок 2 года сильно потеет во сне
  • Ребенок 2 года скрипит зубами во сне
  • Ребенок 2 года храпит во сне
Сон в двухлетнем возрасте важен не меньше, чем до этого периода. Во сне ребенок отдыхает, набирается сил, нервная система «переваривает» все события, прошедшие за день. Поэтому, полноценный сон и отдых важен двухлетке как днем, так и ночью. Но далеко не всегда дети в этом возрасте хорошо спят, почему?

Прежде всего, давайте определимся – сколько спит ребенок в 2 года? В среднем, на ночной сон приходится до 10-11 часов, а днем ребенок должен спать от 1.5 до 2.5 часов. В этом возрасте у детей уже один дневной сон, но иногда стоит в течение дня делать небольшой отдых (даже без сна) дополнительно, чтобы не переутомлять ребенка, особенно, если он встает по утрам рано, и ложится вечером с трудом и длительно. Чтобы малыш хорошо спал, ему нужно много физической активности, свежий воздух, питание и развивающие игры.

Ребенок в 2 года перестал спать днем

Хотя везде говорится о том, что важен и ночной, и дневной сон, но бывает так, что ребенок в 2 года отказывается спать днем. В такой ситуации подход должен быть индивидуальным. Если ребенок ночью спит около 12 часов, отход ко сну нормальный, малыш спокойно и быстро засыпает по вечерам и встает утром отдохнувшим, возможно – проблем нет. В таком случае такую особенность сна после двух лет можно считать вариантом нормы. При этом, ночной сон должен быть полноценным и непрерывным. Если же ребенок в 2 года плохо спит днем, его сложно уложить или он пропускает дневной сон, но при этом вечером начинает капризничать, клевать носом ранее обычного или истерить – ему не хватает сна, нужно по-другому организовать дневной отдых со сном. Возможно, за первую половину дня он мало устает, и спать не хочет, но затем к вечеру усталость накапливается сверх меры. Поэтому, в первой половине дня побольше гуляйте. Пусть малыш много двигается и тратит энергию, тогда его дневной сон будет крепче. Иногда стоит немного сместить дневной сон в зависимости от того, насколько рано встает кроха, либо его стоит раньше будить по утрам, чтобы к обеду он уже захотел спать. В любом случае – нужно ориентироваться на состояние и настроение крохи, желательно сохранять дневной сон хотя бы до 5-6 лет. Это полезно для малыша и для его развития.

Ребенок 2 года плохо спит ночью

В двухлетнем возрасте не редкими могут стать и проблемы с ночным сном – малыш может трудно и длительно засыпать, часто просыпаться, плакать по ночам или приходит спать к родителям. С чем может быть связан  беспокойный сон у ребенка 2 лет? Чаще всего проблемы сна связаны с перевозбуждением нервной системы и повышенными на нее нагрузками. Если малыш переутомлен, его день пересыщен эмоциями, даже положительными – он может просыпаться, плакать во сне или беспокоиться. Могут мешать нормальному сну проблемы здоровья – зубки, животик, забитый носик или голод. Обычно при устранении данных факторов все приходит в норму.
Иногда нормальному сну мешают неудобная одежда, складки на постели или мокрая постель. Плохо спят малыши в душной и жаркой комнате с сухим воздухом. Происходит пересыхание слизистых, отек носика и затруднение дыхания. По возможности, нужно создать оптимальный микроклимат в детской перед укладыванием на ночной сон.

Ребенок 2 года сильно потеет во сне

Дети раннего возраста, и двухлетки не исключение, зачастую о сне могут сильно потеть. Родители переживают по этому поводу, считая это признаком нездоровья, но чаще всего это не так. Стоит помнить о том, что обмен веществ у детей идет интенсивнее и быстрее, чем у взрослых, что дает много энергии и тепла. Чтобы тело ребенка не перегревалось во сне, он потеет и испаряет лишнее тепло. Обычно так бывает, если в комнате слишком жарко, сухой воздух и малыш тепло одет. Помните, оптимально для сна установить в комнате 20-22 градуса и не кутать малыша в теплую пижаму и под одеяло.

Ребенок 2 года скрипит зубами во сне

Часто родителей беспокоит, что ребёнок 2 года скрипит зубами ночью. Распространенными заблуждениями о причинах подобного служат глисты у детей.  Но в реальности это не так, глисты и скрип зубами никак не связаны, признаков паразитов в организме может не быть совсем. Но почему тогда ребенок в 2 года скрипит зубами? Обычно это проявление нервного напряжения и стрессов, если у ребенка нарушен режим и сон его беспокоен. Чтобы устранить подобные явления, стоит нормализовать режим дня малыша, убрать из него перевозбуждающие факторы, разработать ритуалы отхода ко сну.

Ребенок 2 года храпит во сне

Еще одним у родителей является вопрос -  почему храпит ребенок 2 лет. В норме малыш должен дышать во сне абсолютно бесшумно, носом, с закрытым ртом. Если проходимость носовых путей нарушена, тогда ребенок в 2 года храпит по ночам. В этом возрасте причинами могут быть банальный насморк, корочки в носу, или сухость слизистой с ее отеком при работе центрального отопления. Но иногда таким образом себя могут проявлять увеличивающиеся аденоиды и нужно обратиться за консультацией к ЛОР-врачу.

Теги по теме: здоровьеребенок 1-3
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
2
комментария
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
С какого возраста можно чистить зубы ребёнку
Проблемы со сном у ребенка в 5 лет
Проблемы со сном у ребёнка в 3 года
Узнайте себя
10360
0
Тест: 10 вопросов
Каким типом женщины вы являетесь?
8091
1
Тест: 9 вопросов
Что о вас думают мужчины?
Больше тестов
Комментарии 2
комментировать
Показать -8 предыдущих Показать все -8
  • Анна Фролова
    Анна Фролова 11-01-2017
    Дневной сон очень важен для детей. НАм пока 1,5 и еще на гв, поэтому актуальна проблема перехода на самостоятельное засыпание...
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Наталья Орасис
        Наталья Орасис 23-01-2017
        Чаще всего , если ребенок спит плохо с рождения и это может не пройти и к 2,3 годам. Мой сын спит поразному.
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
            Прикрепить изображение
            Или перетащите изображение в окно




            Загрузка...

            Другие статьи этого раздела

            Как избежать токсикоинфекции летом: 10 правил
            Под определение «болезнь грязных рук» подходит практически любой вид кишечной инфекции.Заразиться, особенно в летнее время, довольно легко - если не предпринимать меры предосторожности.
            4
            1
            Солнечный удар: первая помощь
            О признаках солнечного удара и первой помощи ребёнку при тепловом ударе должен знать каждый родитель.Как избежать неприятностей от солнца и что делать, если они всё-таки настигли вашего малыша? Запоминайте.
            4
            1
            Летний аллерген: найти и обезвредить
            Каждое время года и даже каждый месяц имеют свой персональный аллерген. А летом из-за бурного развития природы «ассортимент» аллергенов всегда шире... Чего опасаться и как бороться?
            7
            3
            Обсуждают сейчас
            Мария Смирнова
            Мария Смирнова 10 июля
            Нам тоже на пригодился. Думала, будет сидеть играть и ничего. Тоже самое думала с мобилем. Бесполезно просто висел. А засыпала дочка сама после купания в большой ванне. Я купала с кругом на шее от ROXY-KIDS, у нас модель Robby. Свободно плавала внутри, ничто не натирало. Вот это реально полезная вещь!
            Пригодился ли вам манеж?
            Анна Василенко
            Анна Василенко 30 мая
            Это точно, я сейчас постоянно то ем что-то, то наоборот по 2 дня могу одной печенькой питаться. Плохо это, пытаюсь проводить себя в порядок. Вчера даже тренировку сделала, это наверно 5-htp помогает. Взяла по совету подруг, они принимают для снятия тревоги, сна, более высокого настроения. Они правда на айхербе еще заказывали, я у нас в аптеке 5-htp от эвалар взяла – вроде по всем критериям подходит – стандарт GMP есть, витамин В6 для лучшей работы
            7 признаков того, что вы - замотанная мать
            Ольга
            Ольга 29 мая
            Третья и четвертая рука конечно не помешали)) а так конечно режим, делегирование это основа всего. Я с первым ребенком все на себя брала, в итоге хуже всем сделала – долго еще отходила от того стресса и мысли, что я плохая мать, раз не справляюсь со всем. Тут могу посоветовать 5-htp принимать – такая добавка, что выработку мелатонина и серотонина повышает. С ней эмоциональный фон ровнее, сон лучше. Я тогда ее принимала и сейчас решила взять, на фитомаркет ру хороший вариант от эвалар нашла – а то ту фирму, что раньше брала, не нашла, видимо из-за санкций
            Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
            Ангелина Никишина
            Ангелина Никишина 14 мая
            Попробуй еще накорми этим наших непосед. Я вот только научилась брокколи прятать в пюрешке, семена льна и прочее – точно не пройдет) для баланса витаминов в организме хорошо витамишки иммуно+ подходят, как раз сейчас весна непонятная – с градом и ветром, самое то укрепить иммунитет. Там цинк, витамины С, Е, селен – хороший набор для противовирусной защиты и главное вкусный
            8 чудо-продуктов, которые нужны каждому ребенку
            Следите за ходом беременности в личном календаре
            I триместр
            1 месяц 2 месяц 3 месяц
            1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
            II триместр
            4 месяц 5 месяц 6 месяц
            14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
            III триместр
            7 месяц 8 месяц 9 месяц
            29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
            Каждую неделю мы подбираем для вас
            самые полезные материалы
            Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
            Оставайтесь с нами!
            Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
            Включить уведомления
            © Детстрана, 2014 - 2022. Все права защищены
            Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
            Хочу быть в курсе всего интересного
            Проверьте правильность e-mail
            Уже подписано 108 926 мам