Принцип № 1: Не по дням, а по неделям
В любой книге по тайм-менеджменту написано, что без чёткого плана успеть всё задуманное получится едва ли. Это правило справедливо и для расписания мамы. Но есть очень значимый нюанс. Так как ваш график дня зависит от малыша, с которым, если уж честно, далеко не всегда получается договориться - забудьте о чётком плане на каждый день.
Составьте список дел на несколько дней вперёд, при условии, что каждый из пунктов можно выполнить в любой из дней. Таким образом, вы легко сможете менять местами запланированные дела в зависимости от самочувствия или настроения крохи, и в рамках недели количество выполненных дел будет равно запланированным.
Принцип № 2: Плюс один
Всегда закладывайте больше времени на любую задачу, будь то дорога, магазины, приготовление еды и прочее. Опять же потому, что любой пункт вашего дня может потребовать больше временных затрат, чем вы предполагаете. Не планируйте свой день впритык. Пусть будет меньше сделанных дел, зато вы, а значит, и ваша семья, будут в хорошем настроении.
Принцип № 3: Уметь переключаться
Иногда десять свободных минут могут значить больше, чем целый час. Поэтому научитесь быстро переключаться с одного пункта на другой - в буквальном смысле за считанные секунды. Так, если малыш уснул на 10-20 минут раньше, то за это внезапно свалившееся на вас время можно, например, убрать летнюю обувь, хотя вы этого и не планировали.
Принцип № 4: Два в одном
Делать несколько дел одновременно – это наука знакома многим женщинам и до появления детей. Но тщательно взвесьте, какие дела можно совместить без ущерба для вас и малыша. Например, можно совместить приготовление еды и просмотр телесериала, а вот кормление ребёнка лучше ни с чем не соединять.
Принцип № 5: По ступенькам
Разбивайте большую задачу на пункты или приступайте к ней в несколько приёмов. Ведь не обязательно делать всё разом. Например, гладить белье можно в освободившуюся минутку, а не по принципу «раз начал, закончи обязательно».
Принцип № 6: Думаем наперёд
Составляйте списки, чтобы не забыть важное и не только. Списки – наше всё! Но писать их лучше не разом, например, перед походом в магазин, а по мере необходимости. Так, если вы заметили, что дома вот-вот закончатся рис, лампочки и мыло для рук, а за масштабными покупками вы планируете поехать только в выходные, начните составлять список необходимого уже сейчас. Также можно поступать и со списками дел. И тогда вы точно ничего не забудете.
Принцип № 7: Оборудуйте дом под себя
Всё, что вам необходимо каждый день (а то и по несколько раз на дню) должно быть под рукой: одежда, игрушки и другие предметы. Вплоть до книжки в ванной - чтобы почитать, если малыш сладко спит. И пусть никого не удивляет, что погремушки у вас лежат на кухне рядом со столовыми приборами. Вам так удобно!
Принцип № 8: Ничего лишнего
Подумайте, всё ли из того, что вы делаете каждый день, так необходимо вам или вашей семье? Может быть, вместо двух блюд на выбор достаточно одного? Или домашние блинчики готовить только по выходным, когда есть время и настроение?
Принцип № 9: Отказаться от перфекционизма
Забудьте о журнальных картинках, на которых изображены улыбающиеся ухоженные мамочки в окружении счастливых детей и друзей на фоне чисто убранной комнаты. Нельзя быть идеальной 24 часа в сутки и во всём сразу. Старайтесь приблизиться к идеалу, а не выбивайтесь из сил, достигая его.
Принцип № 10: Принимайте помощь
И даже просите о помощи. Мужа, родственников, друзей. Но лучше, если это будет не просто сигнал SOS, а чётко сформулированный план действий. Если вы просите подругу посидеть с малышом пару часов, потратьте 10-20 минут на инструктаж: как и чем играть, как успокоить, чем накормить и прочие нюансы. Так вашему помощнику будет гораздо проще справиться с ребёнком, и в следующий раз вам могут даже предложить помощь первыми.
И напоследок. Всё еще хотите знать, как всё успеть? Ответ: никак. Просто научитесь получать удовольствие от жизни, а не превращать её в гонку.
;){kind=link}
;){kind=link}