Как выбрать солнцезащитные средства

Если расшифровать и перевести аббревиатуру SPF (sun protection factor) получится вполне ожидаемый «фактор защиты от солнца». Обычно после этого стоит цифра – это значение уровня защиты. Чем больше число, тем больше защита. SPF – это особое вещество, содержащееся в косметическом средстве. Оно поглощает ультрафиолетовые лучи, тем самым предохраняя кожу от вредного воздействия солнечного света. Минимальный фактор – это 5, а максимальный – 100.

Где можно встретить SPF

Еще короткое время назад солнцезащитные средства выпускали исключительно в виде кремов и лосьонов, предназначенных для поездок на море или в горы. Сегодня косметика с SPF – это огромный пласт бьюти-индустрии.

Во-первых, фильтр включают не только в кремы для отдыха на солнце, но и в городскую косметику. Ведь когда мы даже просто идём на работу или в магазин, кожа подвергается воздействию ультрафиолета. Причём, ещё более вредному, чем на курорте. Потому что обычно озоновый слой и экология городских джунглей жёстче воздействуют на эпидермис, чем природа джунглей настоящих. Поэтому производители и стали добавлять полезное вещество в дневные и даже тональные кремы.

Во-вторых, появилось множество инновационных форм выпуска косметики с SPF. Кроме привычных крема и лосьона, сегодня мы можем встретить на полках магазинов салфетки, масла, спреи, пенки, муссы, средства для более деликатных зон – отдельно для лица, век, губ и даже для волос.

Как работает средство с SPF

Существует два вида ультрафиолетового излучения: это спектры UVA и UVB. Вредное влияние на кожу оказывает излучение UVB: оно становится причиной ожогов и повышает риск развития рака кожи. В свою очередь, излучение UVA действует менее заметно: от него не бывает ожогов и покраснений, зато именно оно является причиной появления веснушек, пигментных пятен и других признаков старения.

На вашем средстве всегда будет указание: с лучами какого спектра он борется. Сегодня в мире такая экология, что лучше выбирать средство широкого спектра действия. Например, защита UVA+UVB, UVA/UVB, с UVA и UVB фильтрами и т. п. Это означает, что данный солнечный протектор является средством широкого спектра защиты, то есть одновременно нейтрализует ультрафиолетовые лучи типа А и типа B. Видимый результат воздействия умеренных доз коротких UVB-лучей на кожу – появление загара. При переизбытке ультрафиолета типа В – коже грозит ожог. Длинные UVA-лучи не оставляют видимых следов, но они проникают глубоко в кожные покровы, последствия чего могут проявиться только спустя время.

Мифы об использовании крема с SPF

Некоторые думают, что использование крема с SPF провоцирует дефицит витамина D. Мол, кожа недополучает его из солнечных лучей, которые «отфильтровал» крем с SPF. Так ли это? Однозначного ответа на этот вопрос учёные не получили. Но пока они думают, гадают и спорят, мы все равно должны наслаждаться солнцем! Поэтому, если вам кажется, что организму не хватает витамина D, его можно получить при употреблении в пищу определённых продуктов: лосося, яиц, обогащённого молока и апельсинового сока.

Есть ещё один очень распространённый миф: при прохладной или облачной погоде солнцезащитный крем не нужен. Вот уж дудки! Это совершенно не так, и споров по этому поводу не ведут даже самые въедливые скептики. Даже когда небо полностью затянуто тучами, около 40% солнечного излучения достигает поверхности Земли. Игнорирование этого факта нередко приводит к сильнейшим ожогам пасмурным днём где-нибудь на природе.

То же самое касается мифа, что не нужно пользоваться защитой, если вы проводите лето (или даже не лето) в городе. Солнце есть всегда – круглый год, в светлое время суток, в любом уголке земного шара. Поэтому влияние ультрафиолета происходит независимо от погоды и вашего положения на карте мира. Но если вам кажется, что солнце сегодня совсем не активно – просто возьмите SPF с меньшим значением – 10 или 15.