Жизнь мамы весьма насыщенна: приходится выполнять обязанности водителя, кухарки, уборщицы, воспитательницы, учительницы - и это только верхушка айсберга. В сутках всего 24 часа - и каждый из них заполнен заботами под завязку: как ни старайся, приходится иногда расставлять приоритеты и отказываться от чего-то. Вместо того, чтобы рвать на себе волосы, понимая, что добрую половину дел переделать все равно не получится, есть смысл подышать носом - и ввести “правило 15 минут”. Каким вещам точно не стоит уделять больше четверти часа?
Уборка
Не случайно это первый пункт - большинство мам понимают важность уборки и просто помешаны на чистоте. Принимаясь разгребать завалы или вытирать то, что было пролито/рассыпано/размазано, поставьте таймер ровно на 15 минут. И после звукового сигнала принимайтесь за что-то другое. В противном случае всегда есть риск залипнуть на уборке надолго. Остальное можно просто задвинуть ногой под кровать - и убрать в следующую пятнадцатиминутку. Например, завтра.
Передышка для мамы
“У меня перерыв, час никто ко мне не лезьте”. Хоть одна мама в истории человечества получила эти жалкие 60 минут сна? На второй минуте найдутся желающие громко утопить кота в унитазе, на четвертой - проверить, что будет с вашими ресницами, если отодрать их с помощью скотча и как выглядят ваши губы с синим маркером. Никакая мама на свете не может спокойно спать, зная, что рядом слоняются бесхозные дети. Уснуть все равно не получится, чувство вины и тревоги растет. Выход - ограничиться 15 минутами. Правда, за это время ничего не случится (скорее всего), а вы обретете свою заслуженную - чего там, выстраданную - четверть часа тишины и покоя?
Причесывание и плетение косичек
Да, всем известно, что женщины могут собираться на выход часами - притом в любом возрасте. Да, длинные волосы - это прекрасно. Но тратить на плетение и причесывание больше 15 минут - увольте, слишком большая роскошь. Либо пусть дочка учится заплетаться самостоятельно - они могут, правда. Либо идем за короткой стрижкой, которая не требует столько времени.
Разговор с "идеальной мамой"
Она всегда есть рядом - даже когда в округе нет ни души. Идеальная мама всегда готова рассказать вам, что у нее - самые воспитанные на свете дети, идеальное безглютеновое печенье и пудель самого аристократического на свете происхождения. Рядом с ней очень быстро начинает казаться, что все потеряно и мир рушится. Пусть эта звезда звездючая сияет в своем идеальном космосе - но без вас. Ровно через 15 минут после начала ее трелей можно смело откланяться. А еще - лучше еще раньше.
Страхи и переживания
А перчатки не забыли? А стихотворение выучили? Какая порция сахара может считаться действительно опасной в детском печенье? Это может продолжаться весь день - и так очень легко тронуться умом. Четверть часа по будильнику - и все, хватит. Ваше волнение никак не поможет, даже если перчатки действительно оставлены дома, а стих не выучен. Земля от этого точно не остановится - вот и вы не переживайте.
Сравнивать свой дом с чужими
Хорошо, четверть часа можно этому уделить. Ни секундой больше. Да, их дома красивее, уютнее - и уж точно чище. Это новость позавчерашнего дня. Пятнадцатиминутку самопожирания можно заканчивать. Между прочим, кто-то наверняка думает так же точно о вашем собственном жилище, вы в курсе?
Отчитывать детей
Если эти маленькие проказники поставят своей целью довести маму до белого каления - они несомненно достигнут успеха. 15 минут вполне достаточно для того, чтобы сообщить им все, что вы думаете об их забавах и затеях. И даже останется на то, чтобы подышать носом в другой комнате. Дальше не стоит тратить ни своих нервов, ни их внимания - а то ни того, ни другого очень скоро просто не останется.
Принимать ванну
Да, это как со сном. Куда как прекрасно было бы лежать в ванне с ароматической пеной часами - но кто же даст? 15 минут - разумный компромисс. И мама успеет передохнуть и вымыться без обострения чувства вины за такой загул (или заплыв?) в одиночестве, и ребенок не погрузится в депрессию от такой долгой разлуки.
Искать потерянные вещи
У многих мам при начале фразы “А где мое…” начинает дергаться глаз. Оба, по правде сказать. Ощущение, что у всех в доме это получается специально - они ничего не могут найти без мамы. Никто, никогда и ничего. Хватит, таких слов в вашем лексиконе нет. 15 минут, так уж и быть, вы им поможете. Дальше пусть обходятся, как знают. Или ищут альтернативные способы. По секрету - при таком подходе их способности пинкертонов могут и обостриться. Или изобретательность.
Чтение книги
Речь идет не о “Мойдодыре” для любимого чада - а о полноценной, взрослой интересной книге, которую мама читает в тишине. В идеале посвящать этому прекрасному занятию по 15 минут как минимум каждый час. И один час - в качестве бонуса за то, что вы снова - расслабленная, радостная, умная, счастливая и начитанная мама. Ровно такая, какая нужна вашим детям.
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят