• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Родители
  • Питание
  • 7 блюд, в которых меньше, чем 5 ингредиентов
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Психология
  • Отдых и досуг
  • Спорт
  • Питание
  • Красота и мода
  • Закон
  • Дом
7 блюд, в которых меньше, чем 5 ингредиентов
Питание

7 блюд, в которых меньше, чем 5 ингредиентов

Автор: Татьяна Левина
20-05-2016 5 903 7
3
Поделиться Поделиться Поделиться
Раз, два, три, четыре...А пяти – не будет, так же, как и длинного списка продуктов. Быстро, просто, вкусно.

1. Яйцо с беконом (прекрасно подойдёт для завтрака)

Вам понадобится:

  • Хлеб – 50 г
  • Яйцо – 1 шт.
  • Сыр твёрдых сортов (тёртый) – 30 г
  • Бекон – 50 г

Приготовление:

В маленькую форму для запекания, предварительно смазанную маслом, положите кусочек хлеба. Вылейте туда яйцо, добавьте бекон и сыр. Поставьте в разогретую духовку на 10 минут при температуре 180 градусов.

2. Салат с тунцом и фасолью

Вам понадобится:

  • Тунец консервированный в масле – 1 банка
  • Фасоль консервированная – 0,5 банки
  • Сыр фета – 150 грамм
  • Листья салата – 100 грамм

Приготовление:

Листья салата хорошо помойте, посушите и нарвите крупными кусочками. Добавьте порезанный кусочками сыр, слегка размятые кусочки тунца и фасоль. Посолите и поперчите салат по вкусу.

3. Салат с креветками и апельсином

Вам понадобится:

  • Салат-микс – 1 упаковка
  • Креветки (тигровые) – 15 шт.
  • Помидоры черри – 120 грамм
  • Апельсин – 1 шт.

Приготовление:

Очищенные креветки, посолив и поперчив, обжарьте на оливковом масле. Положите их на салфетку, чтобы убрать лишний жир. Апельсин почистите, оставьте кусочек для того, чтобы использовать потом его сок, остальное порежьте кусочками (убрав плёнку), добавьте помидоры, разрезанные на половинки, и листья салата. Посолите, поперчите по вкусу, сбрызните оливковым маслом, соком апельсина (из оставленного кусочка) и перемешайте. Сверху выложите креветки.

4. Салат с авокадо и помидорами

Вам понадобится:

  • Авокадо – 1 шт.
  • Помидоры черри – 6 шт.
  • Сыр фета– 100 грамм
  • Бальзамический уксус – 1 ст. л.

Приготовление:

Нарежьте пластинами очищенное от кожуры и косточки авокадо. Добавьте нарезанные половинками помидоры и сыр, нарезанный кубиками. Отдельно смешайте оливковое масло, с бальзамическим уксусом, солью и перцем и заправьте салат.

5. Говядина по-цюрихски под белым соусом

Вам понадобится:

  • Говядина – 400 грамм
  • Шампиньоны – 200 грамм
  • Лук-порей – 100 грамм
  • Сливки 30% – 100 мл

Приготовление:

Нарезать тонкими пластинами мясо и грибы. Кружочками – лук. На разогретой сковороде в масле обжарить мясо в течение семи минут. На другой сковороде слегка обжарьте лук, затем добавьте грибы. Влейте сливки, посолите и поперчите. Добавьте мясо и доведите до кипения. Подавать можно с любым гарниром, предпочтительнее – рис.

6. Тыквенный пряный суп

Вам понадобится:

  • Маленькая тыква – 1 шт.
  • Куриный бульон - 1 л
  • Нашинкованный чеснок - 2 ч.л.
  • Луковица – 1 шт.

Приготовление:

Тыкву нарежьте кубиками, залейте бульоном, варите до мягкости. Лук и чеснок мелко порежьте, обжарьте, добавьте в кастрюлю, измельчите всё блендером.

7. Брауни из шоколадной пасты

И напоследок – очень простой десерт.

Вам понадобится:

  • Любая шоколадная паста - ¼  ст.
  • Яйца – 2 шт.
  • Мука – ½ ст.
  • Измельчённые грецкие орехи – ¼ ст.

Приготовление:

Смешайте яйца и пасту, всыпьте муку и орехи. Духовку разогрейте до 180 градусов. Выпекайте в смазанной маслом форме 15 минут.

Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
7
коментариев
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
Пять бюджетных блюд для всей семьи
5 быстрых ужинов за 30 минут для всей семьи
Домашняя выпечка: 8 вкусных рецептов с творогом
Узнайте себя
6130
1
Тест: 10 вопросов
Тайны вашего подсознания
21603
7
Тест: 5 вопросов
Какой герой фильма мог бы стать вашим мужем?
Больше тестов
Комментарии 7
комментировать
Показать -3 предыдущих Показать все -3
  • Дарья Романова
    Дарья Романова 19-05-2016
    хорошо, что я только поела. а то прям уже слюньки потели, а фоточки какие красивые)
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Анастасия Кустя
        Анастасия Кустя 20-05-2016
        вкуснятина какая! А я вот на работе, кушать хочу теперь еще сильнее))). Надо попробовать, особенно последний рецептик!!!
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Наталья Орасис
            Наталья Орасис 22-05-2016
            Какая вкуснятина всегда хочется что то новое приготовить, спасибо большое за интересную статью
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Ольга Новикова
                Ольга Новикова 04-07-2016
                Спасибо за подборку рецептов! Всегда хочется приготовить что-нибудь новенькое небольшим набором ингредиентов!
                Ответить
                0
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Катерина Корнилова
                    Катерина Корнилова 06-07-2016
                    А мой любимый супер-рецепт завтрака на скорую руку, это яичница с помидорами и фрикадельками из икеи - получается быстро, очень сытно и можно успеть поесть с ребенком в руках :)
                    Ответить
                    0
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                      • Valeria Пузакова
                        Valeria Пузакова 07-08-2016
                        Рецепты отличные! Я на брауни давно глаз положила. Сейчас вот только дождусь по почте форму для выпечки!
                        Ответить
                        0
                          Прикрепить изображение
                            Отменить
                            Прикрепить изображение
                          • Екатерина Девятилова
                            Екатерина Девятилова 28-01-2017
                            Салат с креветками и апельсином очень аппетитно выглядит, а еще яйцо с беконом, вроде просто и вкусно должно быть.
                            Ответить
                            0
                              Прикрепить изображение
                                Отменить
                                Прикрепить изображение
                                Прикрепить изображение
                                Или перетащите изображение в окно




                                Загрузка...

                                Другие статьи этого раздела

                                6 рецептов домашнего мороженого
                                В жару совсем не хочется что-то печь, поэтому отличным вариантом домашнего десерта станут мороженое и сорбеты.
                                11
                                3
                                Вегетарианская диета
                                Если вы хотите не только похудеть, но избавить организм от всего лишнего – шлаков, токсинов, то лучшей диетой для похудения будет вегетарианская. Название диеты объясняет концепцию её составления, но будьте готовы к серьёзным ограничениям и строгости исполнения рекомендаций.
                                2
                                Блюда из бобовых, которые восполнят дефицит белка во время Великого поста
                                Постная еда вовсе не означает, что меню будет невкусным и, уж тем более, «ограниченным». Благодаря грамотному подбору продуктов, ваш организм получит все нужные элементы: к примеру, за счёт бобовых. Из них и предлагаем сделать несколько оригинальных и простых блюд.   
                                13
                                Обсуждают сейчас
                                Анна Василенко
                                Анна Василенко 30 мая
                                Это точно, я сейчас постоянно то ем что-то, то наоборот по 2 дня могу одной печенькой питаться. Плохо это, пытаюсь проводить себя в порядок. Вчера даже тренировку сделала, это наверно 5-htp помогает. Взяла по совету подруг, они принимают для снятия тревоги, сна, более высокого настроения. Они правда на айхербе еще заказывали, я у нас в аптеке 5-htp от эвалар взяла – вроде по всем критериям подходит – стандарт GMP есть, витамин В6 для лучшей работы
                                7 признаков того, что вы - замотанная мать
                                Ольга
                                Ольга 29 мая
                                Третья и четвертая рука конечно не помешали)) а так конечно режим, делегирование это основа всего. Я с первым ребенком все на себя брала, в итоге хуже всем сделала – долго еще отходила от того стресса и мысли, что я плохая мать, раз не справляюсь со всем. Тут могу посоветовать 5-htp принимать – такая добавка, что выработку мелатонина и серотонина повышает. С ней эмоциональный фон ровнее, сон лучше. Я тогда ее принимала и сейчас решила взять, на фитомаркет ру хороший вариант от эвалар нашла – а то ту фирму, что раньше брала, не нашла, видимо из-за санкций
                                Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
                                Ангелина Никишина
                                Ангелина Никишина 14 мая
                                Попробуй еще накорми этим наших непосед. Я вот только научилась брокколи прятать в пюрешке, семена льна и прочее – точно не пройдет) для баланса витаминов в организме хорошо витамишки иммуно+ подходят, как раз сейчас весна непонятная – с градом и ветром, самое то укрепить иммунитет. Там цинк, витамины С, Е, селен – хороший набор для противовирусной защиты и главное вкусный
                                8 чудо-продуктов, которые нужны каждому ребенку
                                Иван
                                Иван 3 мая
                                Мы обучали через приложение "Текст по слогам". Бесплатное и без рекламы. На плеймаркете скачивали (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.loboda.ps) , но есть еще сайт официальный По-Слогам.ру (вроде бы). Приложение простое без картинок. Но это даже плюс, ребенок не отвлекается.
                                Топ-5 мобильных приложений для обучения ребёнка чтению
                                Следите за ходом беременности в личном календаре
                                I триместр
                                1 месяц 2 месяц 3 месяц
                                1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                                II триместр
                                4 месяц 5 месяц 6 месяц
                                14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                                III триместр
                                7 месяц 8 месяц 9 месяц
                                29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                                Каждую неделю мы подбираем для вас
                                самые полезные материалы
                                Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                                Оставайтесь с нами!
                                Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                                Включить уведомления
                                © Детстрана, 2014 - 2022. Все права защищены
                                Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                                Хочу быть в курсе всего интересного
                                Проверьте правильность e-mail
                                Уже подписано 108 926 мам