• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Родители
  • Питание
  • Домашний фастфуд, который понравится детям: три простых и полезных рецепта
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Психология
  • Отдых и досуг
  • Спорт
  • Питание
  • Красота и мода
  • Закон
  • Дом
Домашний фастфуд, который понравится детям: три простых и полезных рецепта
Питание

Домашний фастфуд, который понравится детям: три простых и полезных рецепта

Автор: Екатерина Матросова
25-07-2017 1 968 2
Поделиться Поделиться Поделиться
Фастфуд у многих ассоциируется с кулинарным ширпотребом, неким таким некачественным, вредным и «мусорным» заменителем пищи. Однако, это не так — многие хиты уличной еды отлично воспроизводятся на обычной кухне из простых, доступных, а главное — качественных ингредиентов.

Правильный картофель фри

 

Ленивая пицца: 5 быстрых рецептов
Приготовить пиццу можно просто и быстро, достаточно положить на лепёшку «всё, что под рукой» и густо посыпать сыром. Для самых ленивых мы подготовили особенно лёгкие рецепты этого потрясающе вкусного блюда.
Начнем, пожалуй, с самого распространенного блюда кафе и забегаловок — картофеля фри. Думаете, это элементарно — нарезал картофель, да и обжарил во фритюре? Вот и нет. То есть да, нарезать и обжарить придётся, но перед этим придётся слегка повозиться. Но поверьте, это будет лучший картофель фри, который вы когда-нибудь пробовали. 

Для начала картофель нужно очистить и нарезать одинаковой соломкой. Одинаковой — ключевое слово, так картофель получится единой консистенции и не будет ситуации, когда один кусочек готов, а второй ещё сыроват. 7Х7 миллиметров — идеальный размер. 

Затем нарезанный картофель нужно отварить до полуготовности и обсушить. После этого разложить на доске и отправить... в морозильник! Это ключевой этап, обязательный. После того, как картофель подморозится, его уже можно обжаривать во фритюре. Разогреваем масло, но не до адских температур. Как только начнёт шипеть опущенная в масло зубочистка — значит, масло разогрето до нужной температуры и можно отправлять в него картофель. Жарить нужно небольшими партиями, чтобы масло не остывало. Жарим до золотистой корочки и перекладываем на бумажное полотенце, чтобы впиталось лишнее масло. Теперь самое время посолить — и, вуаля, у вас самый лучший в мире картофель фри, хрустящий снаружи и мягкий внутри. 

Шаурма по-гречески 

Следующим блюдом у нас на очереди идёт великая и ужасная шаурма. Кошмар городского общепита, настоящий жупел, обросший легендами и страшилками. Хотя, казалось бы, что страшного в смеси мяса с овощами, завёрнутыми в лаваш или питу? Идеальное ведь сочетание белков, жиров и углеводов? Особенно, если подойти к приготовлению этого блюда с умом. Сделать, например, греческий аналог шаурмы — гирос.

Всё очень просто: куриное мясо (бёдра, или можно просто филе) замаринуем в смеси оливкового масла, лимонного сока, соли и перца примерно на полчаса-час.

Затем нарежем соломкой, обжарим на оливковом масле до золотистой корочки и отставим в сторонку. Нарежем смесь овощей — огурцы, помидоры, листья салата,  красный лук. Приготовим соус дзадзики — смешаем густой греческий йогурт, натёртый на тёрке и отжатый от лишней влаги огурец, мелко нарезанный зубчик чеснока, соль, перец и немного оливкового масла. Хорошенько всё перемешаем. Возьмём питу и прогреем её на сухой сковородке или в микроволновке. Как только начнёт раздуваться — снимаем с огня и отрезаем верхушку. В получившийся «карман» набиваем курицу и овощи, перемежая соусом дзадзыки. Всё, гирос готов. Кто скажет, что это вредно или невкусно? 

Американская классика: хот-дог на палочке 

Какая диета вам подходит?
В погоне за идеальной фигурой перепробовали множество диет, но ни одна не дала нужного результата? Всё потому, что вы не нашли того плана питания, который подходит именно вам! При выборе диеты важно учитывать собственные привычки и образ жизни – вам должно быть комфортно. Пройдите бесплатно онлайн тест «Какая диета мне подходит?» и узнайте, какой план питания идеален для вас. От стройного тела вас отделяет всего шесть вопросов!
Ну и напоследок давайте разберёмся с очередным завсегдатаем стритфуда — хот-догами. Когда-то популярное блюдо ныне начало сдавать свои позиции, теснимое всё той же шаурмой, но всё же нет-нет, да и встречающееся на улицах городов. И, как ни странно, именно хот-доги особенно популярны у детей, хотя сложно придумать блюдо более незатейливое, чем сосиска в булке.

Однако даже у такого простого блюда существует множество вариаций, например, классика американской кухни — корндог. Это нечто среднее между хот-догом и всем знакомой сосиской в тесте.

Готовится очень просто: смешиваем стакан молока, стакан кукурузной и стакан пшеничной муки, стандартный пакетик разрыхлителя и столовую ложку мёда, соль и перец по вкусу.

«Ловим» нужную консистенцию: тесто должно быть как густая сметана и ложиться пластами. Затем берём самые лучшие сосиски, какие только сможете найти, и надеваем их на шпажки. Параллельно разогреваем фритюр, как в рецепте с картофелем фри, не очень сильно. Сосиски на шпажках обваливаем в муке и вращательными движениями «наматываем» на них тесто. Затем, держась за шпажку, опускаем во фритюр и обжариваем до золотистой корочки. Обсушиваем на салфетках и подаём с чем душа пожелает — кетчупом ли, майонезом ли, горчицей и любым любимым соусом. 

Ну а бургеры реабилитировать нет смысла, про них и так уже все знают. Не так страшен фастфуд, если подойти к нему с умом.

Теги по теме: питаниеродители
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Смотрите также:
5 простых и вкусных рецептов из слоёного теста
5 ленивых рецептов, если нет времени на готовку
Рецепты фрикаделек на любой вкус
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
2
комментария
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
Как накормить большую семью и не сойти с ума
10 небанальных блюд из картофеля
10 лучших продуктов для кормящих мам
Узнайте себя
14126
14
Тест: 1 вопрос
Какая вы еда?
23438
8
Тест: 1 вопрос
Что о вас расскажет ваша обувь?
Больше тестов
Комментарии 2
комментировать
Показать -8 предыдущих Показать все -8
  • Владимира Першина
    Владимира Першина 26-07-2017
    Отличные советы. Я тоже считаю, что фастфуд может быть не только вкусным, но и полезным. Поэтому в своем арсенале имею несколько рецептов, которыми всегда радую домашних.
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Елена Филатова
        Елена Филатова 06-08-2017
        И почему дети любят фастфуд, это не объяснимо(( Но приготовленный дома, он в любом случае будет полезнее. Вот шаурма домашняя не очень вредно) Овощи, мясо, лаваш. Соус выбираем йогурт с солью. Даже полезно)
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
            Прикрепить изображение
            Или перетащите изображение в окно

            Другие статьи этого раздела

            Манго: какие лечебные свойства есть у «короля фруктов» ?
            Манго – плод универсальный и уникальный по своему составу. Содержание витаминов, минералов и аминокислот делают экзотический фрукт идеальным по полезности.
            22
            1
            8 любимых детсадовских блюд
            Все, кто ходил в детский сад, с лёгкостью вспомнят свои самые любимые блюда. И, конечно, среди всего этого многообразия вариантов были всеобщие фавориты. Делимся рецептами 8 самых популярных детсадовских блюд.
            21
            4
            Овсянка и другие английские блюда, которые вы можете приготовить на своей кухне
            Английская, или британская, кухня – это сочетания блюд народов Англии, Шотландии, Ирландии и Уэльса. Кроме этого, на её формирование оказала влияние гибралтарская кухня и кухня стран, считавшихся английскими колониями. Она отличается тем, что в блюдах используются компоненты собственного производства. Прочитав эту статью, вы узнаете не только о традиционных блюдах английской кухни, но также о традициях приёма пищи в этой стране.
            5
            Обсуждают сейчас
            Мария
            Мария 02-08-2024
            1. Ребёнок не научится занимать себя самостоятльно, если кружки будут каждый день. Если будет 1-2 кружка, то всё нормально, он успеет и поучиться, и отдохнуть. 2. Аналогично. Если всё время забивать кружками и всему учить, не будет интереса задавать вопросы. А если будет немного времени на себя, то успеет. 3. Статья в рубрике "7-12 лет", причём тут возраст 2-3? Да и конкуренция появится не сразу в новом коллективе, главное не совмещать начало обучения в допе с первым классом. 4. Опять ребёнка оставили без времени. У него же и драмкружок, и кружок по фото, а ещё и петь охота... Один-два кружка. 5. Опять - речь о дошкольнике или школьнике? Во-первых, во многих школах есть требование, чтобы ребёнок уже пришёл всё умеющим. Во-вторых, есть навыки, на которые у дошкольника просто мозг не созрел, как ни бейся, не получится. И звездой класса он не будет, потому что идёт адаптация, он еле-еле соображает, где находится, что уж про гласные-нечётные. В общем, статья базируется исключительно на личном мнении автора, преподанном как абсолют, без всякого подкрепления.
            5 причин не водить ребёнка на кружки
            Оленька
            Оленька 05-04-2023
            У меня весной появляется дерматит на лице, видимо реакция на цветения. Стараюсь и за питанием следить, больше витаминов принимать, больше фруктов и овощей. За кожей лица ухаживаю с помощью косметического масла Фитолеум из цветов шиповника, оно делает кожу здоровее и покраснения, раздражения уходят. Согласна, что весна - период перемен, но вот к спорту меня совсем не тянет в этот период)
            Курс на весну и обновление: почему каждому стоит попробовать йогу
            OksanaM
            OksanaM 18-10-2022
            Не представляю, какого это быть мамой четверых, ведь они все в разные стороны, каждый со своим характером, у каждого свои индивидуальные запросы и потребности, а ведь и ещё болячки всякие - у каждого свои и в разное время, или наоборот, когда подхватывают что-то коллективно - вот как разорваться?
            Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
            Мария Смирнова
            Мария Смирнова 10-07-2022
            Нам тоже на пригодился. Думала, будет сидеть играть и ничего. Тоже самое думала с мобилем. Бесполезно просто висел. А засыпала дочка сама после купания в большой ванне. Я купала с кругом на шее от ROXY-KIDS, у нас модель Robby. Свободно плавала внутри, ничто не натирало. Вот это реально полезная вещь!
            Пригодился ли вам манеж?
            Следите за ходом беременности в личном календаре
            I триместр
            1 месяц 2 месяц 3 месяц
            1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
            II триместр
            4 месяц 5 месяц 6 месяц
            14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
            III триместр
            7 месяц 8 месяц 9 месяц
            29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
            Каждую неделю мы подбираем для вас
            самые полезные материалы
            Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
            Оставайтесь с нами!
            Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
            Включить уведомления
            © Детстрана, 2014 - 2026. Все права защищены
            Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
            Хочу быть в курсе всего интересного
            Проверьте правильность e-mail
            Уже подписано 108 926 мам