Самые экстремальные способы быстрого похудения от знаменитостей

Линдси Лохан и любовь к фруктам

Однажды актрисе не только удалось сбросить 12 кг, но и довести себя до анорексии. Таковые результаты ее любимой фруктово-соковой диеты.

Чтобы достигнуть желаемых форм Линдси сократила свой рацион питания до свежевыжатых соков и 400 г свежих фруктов 2 раза в день.

Конечно, фрукты должны присутствовать в рационе каждого человека, но не в качестве основного и единственного продукта.

В чем опасность?

Используя эту диету, вы полностью лишаете организм белков: вместе с жиром тают и мышцы. Кроме того, такое количество сахара (фруктозы) может стать причиной развития серьезных заболеваний, в том числе диабета.

Линда Евангелиста и диета трёхлетней девочки

Кажется, не существует ни одной модели, которая однажды не довела бы себя до истощения диетой. Знаменитая диета IV Линды основана на простом подсчете калорий. Вопрос лишь в том, что разрешены только 400 калорий в день (почти в 4-5 раз меньше допустимой нормы), что сопоставимо с рационом трёхлетнего ребёнка.

Сама Линда Евангелиста потом признавалась, что ей ещё долго не удавалось вернуться к нормальному весу этой диеты.

В чем опасность?

Подобные эксперименты с организмом могут стать причиной сбоя обменных процессов, истощения и нехватки жизненно важных веществ.

Меган Фокс и яблочный уксус

Диета американской актрисы и фотомодели по праву считается одной из самых экстремальных. Для того, чтобы нормализовать процессы пищеварения (как считает Меган), мама троих детей утром натощак делает глоток яблочного уксуса.

В чем опасность?

Подобный метод похудения очень опасен: как минимум проблемы с желудочно-кишечным трактом не заставят себя долго ждать.

Мадонна питается запахами

В свои без малого 60 лет певица даст фору многим молодым артисткам и моделям. Чтобы сохранить прекрасную форму, королева поп-эстрады часто идёт на самые неординарные эксперименты. Накануне важных мероприятий певица начинает питаться в соответствии с лунным календарем. А в полнолуние и новолуние, чтобы почистить организм, Мадонна и вовсе пьет только воду или сок.

Одна из самых известных диет певицы построена на питании запахами. Когда нужно срочно сбросить килограммы, певица вдыхает ароматы пищи на тарелке, не прикасаясь к содержимому.

В чем опасность?

На самом деле, несколько дней голодовки ещё никому не вредили, однако подобная диета (если следовать ей более, чем 2 дня) – прямой путь к истощению организма.

Наоми Кэмпбелл пьёт лимонад с кайенским перцем

Этот способ похудения, пожалуй, самый экстремальный и опасный для здоровья из всех перечисленных. Модель рассказывает, что благодаря такому «супер детоксу» за 10 дней она может похудеть на 10 кг. Вместо еды Наоми пьёт лимонад из лимонов, кленового сиропа и кайенского перца.

В чем опасность?

Только представьте, что все питательные вещества именитая модель заменяет небольшим количеством углеводов и витамином С.

Эти ингредиенты вместе с кайенским перцем гарантируют худеющей приступ гастрита и развитие язвы желудка. Одним словом, подобная диета – отличный способ поиздеваться над собственным организмом. 

Оказывается, что экстремальными диетами балуются не только представительницы прекрасной половины человечества, но и мужчины тоже. Например, любимчик женщин Джонни Депп тоже не прочь быстро сбросить вес. Актёр доверил свои формы зеленому чаю – пил его литрами. А из еды разрешил себе только клубнику и ананасы.

К слову, диетологи рекомендуют выпивать не более 2−3 чашек зеленого чая в день. Причина в том, что этот напиток содержит катехины, которые действительно помогают похудеть. Но, в случае, если их количество превышает допустимые нормы, из организма активно вымывается железо. А это становится причиной сонливости, одышки, боли в мышцах, частых инфекций и ломких ногтей, а также нарушения кровообращения.